lamia

لمياءحمدان مهتمة بنشر مفهوم الصحة الشمولي

[توكيدات إيجابية @tawkedat7]

أنا يأتيني المال بشكل متزايد ومستمر من مصادر متعددة 💶

[اسأل صح @esel_s7]

لماذا كل نواياي تتجلى بحب وأفضل احتمال ؟؟❤️

[lamia @Be_alivee369]

@mariam_dakhil لان عنده من العلم والمعرفة الكثير والجبهات التى امامه كانت عظيمة والتهديدات لايعلمها سوى الله

[برامج الإخبارية @alekhbariyaPROG]

سيدة من المدينة تحول مزرعتها إلى وجهة سياحية بطابع تراثي

[إذاعة جدة @Jeddah_Radio]

يُسلّط #برنامج_ابدأ_صح الضوء على "رحلة العودة للتوازن"، عبر لقاء مع الممارسة للطب التكاملي الموحد أ/ لمياء حمدان، تحاورها منى العيد.

للاستماع إلى اللقاء عبر يوتيوب:

https://t.co/kwxaTe6sRt
#جدة_أف_أم

[العربية السعودية @AlArabiya_KSA]

لمياء حمدان.. سيدة سعودية تعمل على إثراء تجربة زوار #المدينة_المنورة من خلال إعادة تقديم التراث المحلي بشكل حديث وجاذب
عبر:
@alfuraidi

[صلاح صالح الراشد @salrashed]

⏰️
كل تضييق على الشعوب بحجة امن وارهاب وضبط.. هو قرار 🦎🦎🦎

[عبدالعزيز البريكان @kfupm9]

ملخص #update الارشادات في هذه الأزمة

1. التنظيف والحماية (Clear & Protect):
قم بتنظيف ذاتك ومكانك طاقيًا.
ٍ🔹سال 125 او يمكنك ��ستخدام جلسات التنظيف والحماية الم��انية الموجودة على القانة باليوتيوب.
🔹في أوقات الأزمات، يُفضل تكرار الجلسات أكثر من المعتاد (مثلًا: كل يومين أو يوميًا حسب الحاجة).
🔹الترددات (Frequencies) الموجودة تعمل كدرع حماية مستمر.

2. الاستعدادات الجسدية والملجأ:
حضّر غرفة طوارئ تحوي:
🔹مواد غذائية تدوم طويلًا (مثل الأرز، المعلبات).
🔹مياه شرب نظيفة ومحكمة الإغلاق.
🔹حماية لخزان المياه في حال حدوث تلوث.
🔹شيء لتنقية الهواء (للسيناريوهات القصوى).

لا داعي للذعر أو التخزين المفرط، فقط استعد بشكل منطقي ومطمئن.

3. الاحتياطات المالية:
إن لم تكن تملك شيئًا، لا تخف… توكل على الله.
من يملك المال، عليه تنويع ��لأصول:
🔹تجارة: مرنة وتنشط حتى في الأزمات.
🔹أسهم: لا تبعها في وقت الأزمة، بل تجاهلها مؤقتًا.
🔹عقار: استثمر في أماكن قريبة منك ويمكنك الإشراف عليها.
🔹ذهب: احتفظ بجزء منه كتحوّط، ولكن لا تعتمد عليه كليًا.
🔹سيولة نقدية: احتفظ بكاش بسيط في متناول اليد.

التوازن مطلوب، وكلٌ بحسب إمكاناته.

4. رفع الترددات والحفاظ على التوازن:
🔹حافظ على توكلك، وكن في طمأنينة داخلية.
🔹التردد المرتفع لا يعني تجاهل الواقع، بل مواجهته بحكمة واتزان.

5. البقاء في المسار الصحيح:
🔹تمسك بمسارك الواعي، ولا تفارقه في وقت الأزمات.
🔹البقاء ضمن اصدقاء مسار يحملون نوايا عالية يرفعك ويحميك.

6. الوعي:
🔹إدراك ما يدور حولك (خارجك).
🔹فهم مشاعرك، مخاوفك، توترك (داخلك).
🔹عدم الانجراف وراء التفرقة والشتائم والجهل.
🔹واعٍ يعني: تعرف طريقك نحو أهدافك الكبرى (حرية، بهجة، تجربة عميقة وغيرها).

7. خطة واضحة – Plan A:
🔹لا تعش دون خطة.
🔹ركّز على "بلان A" بوضوح ونوايا قوية، وليس فقط "بلان B" للطوارئ.
🔹استمر في رسالتك مهما اختلفت الظروف.
الخطط لا تلغى، بل تُعدل، لكن المسار يبقى.

استمر في الاستماع للقناة، كن حاضرًا، وابقَ في المسار.

@salrashed
#Garden_Walk

[سعود الحمدان @saudMalhamdan]

كن في حاله استرخاء
تذكر الهدف او الشىء الذي تريده
الان استرخي .. واقرأ الكلمات التاليه بهدوء .. بهدوء جدا :

اثق بالله . اثق بالله جدا . اعلم انني كلما اطمئنيت ارتفعت جوده الاحداث معي . انا اركز على داخلي الذي وهبني الله التحكم به . اعلم انني اقدر على ذلك . سهل جدا ان اكون مرتاح . سهل جدا ان ارفع مشاعري . سهل جدا ان اجلب افكار تتناسق مع مااريد . هم يعتقدون بصعوبه الامور . غير مهم وعيهم لذلك . انا مؤمن ان الله قال ﴿ يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ ﴾ انا سابح في هذه اليسر. اعرف ان الاحداث دائما لصالحي مالم اقاومها واجزع . انا مطمئن لتدابير الخالق . بأسم الله الواسع اسأل الله السعه في كل شىء في واقعي . سهله ميسره مطمئنه الاحداث لي

احتفل اذا شعرت الابواب مغلقه او تلخبط واقعك .لم يقبلوك في وظيفه محدده . اغلق الباب عليك واحتفل . الحمد لله معناها هناك فرصه ا��بر قادمه لي. هذه هي الثقه بالله
لاتجعل الحدث يسحبك للسيناريو الخاص به . اعد تشكيل السيناريو باحتفالك المباغت! وسيحدث لك بقوة الله . فالله سخر الكون لك. احتفالك هو يقينك بالقادم الواسع لك
انا اثق بالله .. اثق بالله جدا
اشعر بتقبل تام لكل تجاربي التي اسعدتني واحزنتني.اتقبل كل تجاربي.انا ارتقيت روحيا بسببها.اتقبل الشخصيات واحداث يومي التي تحيط بي.مسؤول عن نفسي بالكامل.انا فخور بتجاربي.هذه اللحظه غيرتني للافضل.انا اتحرر من كل الافكار التي لاتخدمني.نعم قد حدث تغير مميز في مشاعري

انا احب رونق الحياة . احب انها تعطي اكثر مما نطلب . احب ان اهدافي ايا كانت لها عده طرق ��حدوثها . انا غير مهتم بالطريقه التي تظهر لي . انا مهتم فقط بشعوري المنسجم والمتناغم مع الحياة . انا واعي ان كياني يتشكل الان حسب طاقه شعوري . غير مهم الماضي غير مهم المستقبل انا الان مندمج مع الحياة . انا افكر على حسب مستوى تناغمي بالحياة . لذلك الحياة تعشق وجودي بداخلها. فانا جدا مقدر تواجد روح بداخلي . انا جزء اساسي من نغمه الحياة . انا احب الحياة انا عاشق للحياة . ادندن على نغمتها . ونغمتها عاليه . كعلو روحي . انا حاليا متناغم معها لذلك الان حواسي مندمجه مع كلمات الحياة . انا هنا مع الحياة . انا في بحر الحياة . وفي ارض الحياة . يحيطنا اسم الله الوهاب الحي الواسع . ادندن على نغمه عاليه : فرح ضحك لعب اتساع ذراعي في الهواء استقبل تناغم الحياة انا مبدع صانع لافكاري وافكاري صانعه لواقعي. بداخلي يصنع قدري وقدري بمقدار مراعاتي لافكاري . انا افكر بالحياة باتساعها برونقها وجمالها باشراقه شمس ��اخلي تعكسها شمس الله على الارض . انا اعظم من مجرد مااشاهده انا صنع الله .. وصنع الله بديع . الحياة هنا بداخلي . انا احب كل شىء خلقه الله لان الله يعلم انها مسخره لي وانا مستعد جدا لاستقبل ماسخر لي لاصل للشكر لاصل لقول الله (وَأَمَّا بِنِعْمَةِ رَبِّكَ فَحَدِّثْ) ساحدث ذاتي اني بنعمه الله لم اغفل . وفي داخل الحياة هناك روح تعرف مقدارها اكثر من مجرد جسد . انا لست جسدي انا عبد الله اسبح في ملكوته . جدا فرح بصنع الله .. انا استقبل نيتي لاني الان عاشق لما يحط بي

[Noor🕊 نور الفرج▶️ @nooralfaraj77]

سؤال صباحي او اي وقت
الى هذا الكون الذي هو من صنع ربي
مالحلقة المفقودة التي سأعرفها اليوم والتي تنير دربي وتخلق حياتي ؟
تعلم ان تسئل صح
#نورفرج

[صلاح صالح الراشد @salrashed]

الحيوانات الاليفة مثل القطط والكلاب تموت مقتولة بسبب اللقاحات التي تستمر في اضعافها وقتل المناعة فيها
كما انها الوسيلة الاسرع لقتل الخصوبة

هذا ما يقوله العلم الحقيقي لا علم المناديب

[lamia @Be_alivee369]

@nuader_ksa مكاتب نصب وليس فيها اي نوع من المصادقية

[lamia @Be_alivee369]

@amana_cs نحن سكان ابيار الماشي نعاني بشدة من خطورة والكلاب الضالة المنتشرة حولنا

[lamia @Be_alivee369]

@sumayah369 انت حاضرة بنورك وكل ماقدمتيه 🤍نحبك ويارب يجعل ايامك نور وبركات

[🕊𝑼𝒓𝒂𝒏𝒖𝒔🫆𝑯𝒂𝒏𝒊🕊 @uranus_hani]

#إلى_أحدكم
△"تفريطك"عنوان
لما أنت فيه الآن
△مشاعرك
هي ثروات روحك
هي أغلى ما تملك
هي"رصيد إلهي"
هي عطايا رَبك
△و عطايا ربك
"لا"تُباع و"لا"تُرد
"لا"تُهمل و"لا"تُهدر
🌻مشاعرك بذور زهرة روحك
و بذورك مستحيل أن تزهر
في قلب صوان"لا"يشعر
🔺ياخـي
"حَرام"تشعر
في مَن"لا"يشعر
🕊𝑯𝒂𝒏𝒊🕊

[lamia @Be_alivee369]

@nooralfaraj77 نعم استقبل