Henka

Henka es un programa que promueve el bienestar emocional y la resiliencia en adolescentes y jóvenes de entre 12 y 25 años y su entorno 💜 #BienestarEmocional

[Henka @Be_Henka]

En verano aumenta el tiempo de pantalla 🤳🏻

y también la exposición a contenidos en redes sociales.

Educar el pensamiento crítico es más importante que nunca. 💜

[Henka @Be_Henka]

A l'estiu augmenta el temps de pantalla 🤳🏻

i també l'exposició a continguts a les xarxes socials.

Educar el pensament crític és més important que mai. 💜

[SOM Salud Mental 360 SJD @SaludMentalSJD]

Descobreix com la #ConsciènciaEmocional millora el teu benestar i enforteix les relacions en l'adolescència.

✍ Dra. Clara Serra Arumí, psicòloga del Programa @Be_Henka. @SJDbarcelona_ca
https://t.co/Xrx5uXaipl

[Henka @Be_Henka]

Último trimestre: más cansancio, menos motivación y muchas emociones acumuladas. 💭

A veces, niños, niñas y adolescentes no necesitan más presión, sino sentirse acompañados.

Validar el cansancio también es cuidar 💜

[Henka @Be_Henka]

Últim trimestre: més cansament, menys motivació i moltes emocions acumulades. 💭

A vegades, infants i adolescents no necessiten més pressió, sinó sentir-se acompanyats.

Validar el cansament també és cuidar 💜

[Henka @Be_Henka]

Relacionarnos no siempre es fácil.

Pero es clave para nuestro bienestar y para convivir con los demás.

💜 Las habilidades interpersonales nos ayudan a construir vínculos más sanos y a comunicarnos mejor.

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