はちみつ🍯

Game→COD mobile/鳴潮/ スプラ3
🎧→MYTH&Roid/ Nano/ Penguin Research
駆け出し

[しろまんた【配信】 @shiromanta_rec]

母が実家で大好物だった【悟空鶏】のレシピ教えてくれた‼️🐥
マジで美味しいから作ってみて！！
ご飯止まらん🍚
おつまみにもいいのかもしれない
名前の由来は食べてる時悟空みたいな話し方になるからです。

[はちみつ🍯 @Beeeees38]

@sukosuko_sukoya うちの91歳のおじいちゃんと同じこと言ってて草😂

[健屋花那💉💘にじさんじ「CH4NGE」歌ってみた公開 @sukosuko_sukoya]

この前ちょっとだけ肌見せのあるズボンでスタジオ行ったら、オリバーにちょっとちょっとと呼ばれて、小声で「健屋さん、ズボン穴空いてるよ」って言われた

[千夏🦈︎✦︎/💅✨ @chinatu_621]

スキンケアの順番わからない人多いと思うからこれは助かるのでは？
#Rei生

[ジョー @george_dayo_]

これはガチ。サプリとアンチエイジング側の業界人だから言うけど、鯖缶の味噌汁は缶の種類と汁の扱いで、入る量が変わるぞ。

鯖缶味噌汁の回し方、置いとくわ。

原則は、汁を捨てんこと。
EPAとDHAは脂やから、身から溶けて缶の汁に移っとる。

・水煮を選べ（味噌煮と醤油味は糖質が6g前後入る）
・汁ごと鍋に空けろ（身だけ入れる奴は一番効く分を流しとる）
・味噌は火を止めてから溶け（沸かすと香りが飛ぶ）
・骨まで食え（水煮1缶でカルシウム約500mg、1日分の3分の2）
・EPA+DHAは1日1000mgが目安（水煮1缶で約2000mg、週3回で足りる）

ただし血圧で塩を絞られとる奴だけは逆で、味噌を半分にして鯖の脂と長ネギで味を��めろ。旨みが出とるから薄くても決まる。

[Rei7🦈✦にじさんじ @Rei7_2434]

✦配信告知
9/22　21時～

🖤美顔器って結局何なのか。

同期のおじさん（@OnoTora333）が美容に興味があるみたい。
私の話を沢山聞いてくれるらしいので精一杯伝授してみる。

待機場所：https://t.co/cFpKbAgmJx

[matsui ryosuke | 松井 諒祐 @MatsuiRyosuke]

【 ha | za | ma から取り急ぎのお知らせ】

10/16-18の３日間、WEB即売会を開催します！！！

2025-26AWアイテムの在庫分がメインになるかなと◎

また追って詳細を公式LINEと各SNSから流しますので、お見逃しなく〜😌

[ゲッキー🐣 @gekiyasu]

大変なことになった
トイレ🚻から出られません😇

[はちみつ🍯 @Beeeees38]

イソスタで急にLazさんがBlack Labelのモデルやってる広告出で来て横転横転
今更やけど、イケメン過ぎやろ🫪

[souf @wqjy0CdmbU24258]

おてのりべびたうん

[滝沢ガレソ @tkzwgrs]

【話題】YAMAHAさん、曲を読み込ませるだけでピアノ譜面を作れる“自動AI耳コピツール”を無料公開

■Piano Sheet Converter
・譜面の難易度も4段階で調整可
・原曲キー↔転調も自由自在
・一曲フル∕ワンコーラスの長さ設定、ソロ用∕伴奏用などの切替にも対応

※win/mac向け
https://t.co/3h5qJB0IoX

[肉食え @nikukueba]

梨は果糖割合が高いくだもの。

果糖（フルクトース）はインスリンを必要とせずに細胞内に取り込まれて初期代謝が進むため、普段デンプンや植物油脂まみれでインスリン抵抗性がぶち上がっている現代人におすすめの食べ物です😌

デブはデンプン（ブドウ糖）比率を落として果糖割合を高めていきましょう☝️果糖ブドウ糖液糖はNGで🙅‍♀️

[阿萨Aza🐱_VirtuaReal @Aza_VirtuaReal]

朋友们，有幸演唱本次景燃帅哥的三叩首！let‘s不俯首！

[NvsionGear @NvsionGear]

♥️♥️

[西園チグサ🐬🌱 @Chigusa_24zono]

落ち着いて聞いてください。元々完凸するつもりは無かったのですが湯水のごとく景燃が止まらず勢い余って完凸しました。270連で完凸なんて人生で初めてです。絶対に最強にするからな。

[鳴潮 (Wuthering Waves) 公式 @WW_JP_Official]

『鳴潮』キャラクターPV丨景燃丨「神仏に問う」

「本物も偽物も……所詮は空虚だ。」

景燃PV公開記念キャンペーン実施中！

参加方法
①@WW_JP_Officialをフォロー
②本投稿をリポスト

↓YouTube視聴＆抽選キャンペーン参加はリプ欄へ！

[億り人ちゃん @iamnamake_]

秋は梨を食べろ

・梨は9割が水分で太らない
・1個食べても約100kcal
・カリウムで浮腫みが一瞬で取れる
・顔面偏差値10上がる
・食物繊維で翌朝スルドバ出る
・アスパラギン酸で疲れが飛ぶ
・喉と肌を内側から保湿する
・5kgは痩せる(太らん)
・甘い物欲がこれで完全に消える
・秋の果物ならこれ一択

食べろ