Betania

La de los rasgos árabes, Instagram: Beeetanias.

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Gracias a la Política de protección social de nstro presidente Maduro, en el SAIME obtuvimos beneficio de alimentación. #saimecontigo #proteccionsocial
@nicolasmaduro
@Dcabellor
@rrssfalcon r

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Quarantine mood. 🦠 https://t.co/6yqnoFiiAf

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Buenos días!!! 🌈 Este fue mi suculento desayuno. 👌 🔺Avena cocida en agua mas linaza. 🔺Cocinar a… http://t.co/Rtt9122mEN

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Dessyuno básico. PANQUECAS DE AVENA. 🔺4cdas de avena en hojuelas. 🔺3claras de huevo. 🔺Un chorrito… http://t.co/KonIEQD9r0

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Arepita de Pimentón rojo. ❤ 🔺Una buena manera de incorporar vegetales a las comidas. 🔺Receta. 🔺2… http://t.co/98mTdKxapO

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Desayuno rapidito para llevarme al trabajo. 🔺Papa cocida 🍠 rellena de queso de cabra. 🔺3 claras de… http://t.co/WhzQcjlAy2

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PANQUECAS ROSA💕👉
🔺1 huevo.
🔺1/2 zanahoria rallada.
🔺1/2 remolacha rallada.
🔺un chorrito de… http://t.co/jxlT0mw7ks

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Buenos días☀️hoy me desperté con ganas de dormir mas. 😴 Amanecí un poco enfermita y sin ganas de… http://t.co/E9JOUMWYBq

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Pizza Limpia.🍕 BASE: 🔸1 tz de harina de trigo integral. 🔸2 Cdas de linaza. 🔸2 Cdas de afrecho. 🔸2… http://t.co/6Js4V6qq0a

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Estas Panquecas las hice lo mas saludable y naturales que pude. 🔸PANQUECAS RED VELVET. ❤️🍰. 🔸3… http://t.co/gH2A9jnFHK

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Buenos días este fue mi súper Desayuno. 😋❤️ 🔸PANQUECAS rojas tipo RED VELVET. 😱🔸Topping de… http://t.co/rPVPDcvv9C

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Así estuvo mi almuerzo 🙌 🔸️Carne a la plancha. 🔸media taza de arroz integral. 🔸Ensalada (lechuga… http://t.co/9CsW1MIhjz

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Que la ansiedad no te agarre desprevenido🙀, lleva tus merienditas saludables a donde vayas. 🔸Hoy yo… http://t.co/O0yT1QzZvZ

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¡Es viernes! Al fin pero aun tengo mil cosas que hacer si eres de los que salen tipo apuraditos de la… http://t.co/OZQi8Kc6G4

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Somos dos gotas de agua💦 a los ojos👀 de la gente y aunque nadie mas lo note somos tan diferentes.✨… http://t.co/uUQStGU0ca

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Snack pm;⏰ cotufas o pop corn al micro. Se hacen rapidito. Solo necesitas 🔸Una bolsa de papel tipo… http://t.co/pZVsGPHTAp

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Las Panquecas de espinaca 🌿 son una excelente opción para aquellas personas que no les gustan los… http://t.co/ZzH9jSIP7T

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Mi desayuno de hoy.🙌 PANQUECAS VERDES🍃 súper poderosas 💪. Estas las prepare así.
🔸3 claras de… http://t.co/wshir725KK

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Almuerzo súper nutritivo🙌. Este almuerzo no tuvo nada que envidiarle a uno Full plomo. Estuvo de m u… http://t.co/wLKZ8Vqk7L

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BIZCOCHO DE CHOCOLATE;🍫
🔸5 claras.
🔸2 yemas o amarillas del huevo 🍳.
🔸Un chorrito de vainilla.… http://t.co/AuCc21uDOO