ニヤニヤ

ベンチプレスMAX:117.5kg ベンチプレスが楽しくてギターの練習はほとんどしません

[ニヤニヤ @Beo2828]

一番まともだったのがこれだったｗ
次こそは一曲丸ごとお見せ出来るように( `･ω･)

[あざこざさんタロー🌞 @nasu261]

９月２８日
パソコン記念日
#あざらしさん
作者→ @haiirogray

[ニヤニヤ @Beo2828]

うわぁ……NISAに投資って、言い方を間違ってないんだとしたら何も理解してないのに持論を展開している痛い奴にしか見えない……

バンドマンは思考回路が一般人のそれとは大きく異なるから、政治と経済の話はするべきじゃないと思う。

[ちゃわんご @chawan_wabita]

びっくりした
スピンドルとかいう仮想通貨を宣伝しまくって200億も金集めたのに金融庁調査入って99%も暴落させたGACKTさんが世界各国の優良企業に非課税で投資できるNISAというシステムを批判してるんかと思った

[sakumaru🥖 うさまるアチアチ絵文字 @skmr_29]

🌕
#中秋の名月 #お月見

[あざこざさんタロー🌞 @nasu261]

９月２５日
中秋の名月
#あざらしさん
作者→ @haiirogray

[あざこざさんタロー🌞 @nasu261]

９月２４日
清掃の日
#あざらしさん
作者→ @haiirogray

[sakumaru🥖 うさまるアチアチ絵文字 @skmr_29]

うさまるさんぽ🌼

[sakumaru🥖 うさまるアチアチ絵文字 @skmr_29]

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[sakumaru🥖 うさまるアチアチ絵文字 @skmr_29]

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[ニヤニヤ @Beo2828]

@nkyn_nakayan ベンチプレス語れる程強くはないけど、効かせるんじゃなくて、重たいもの���つことで勝手に効いてるものだと思ってるw
胸に刺激入れるにはブリッジが必要。腕がヘロヘロになってる時は胸筋も付かなかったし、重量も全然伸びなかったよ。

[ニヤニヤ @Beo2828]

@nkyn_nakayan 最初はそれでもOKだけど、細かいこと言うと競技ルールだとケツ上げはNG。でもブリッジの感覚掴むにはケツ上げは最適。なれたらケツつければいいだけなので。多分だけど、今腕にだけ疲れて胸の疲労はほとんどないでしょ？

[あざこざさんタロー🌞 @nasu261]

９月１７日
国産なす消費拡大の日
#あざらしさん
作者→ @haiirogray

[あざこざさんタロー🌞 @nasu261]

９月１５日
関ヶ原合戦の日
#あざらしさん
作者→ @haiirogray

[あざこざさんタロー🌞 @nasu261]

９月１６日
マッチの日
#あざらしさん
作者→ @haiirogray

[sakumaru🥖 うさまるアチアチ絵文字 @skmr_29]

ﾋｮｺ

[あざこざさんタロー🌞 @nasu261]

９月１３日
北斗の拳の日
#あざらしさん
作者→ @haiirogray

[sakumaru🥖 うさまるアチアチ絵文字 @skmr_29]

ﾌﾘﾌﾘ

[あざこざさんタロー🌞 @nasu261]

９月１０日
牛たんの日
#あざらしさん
作者→ @haiirogray

[あざこざさんタロー🌞 @nasu261]

９月８日
ニューヨークの日
#あざらしさん
作者→ @haiirogray

[あざこざさんタロー🌞 @nasu261]

９月７日
白露
#あざらしさん
作者→ @haiirogray