Berceste Şeber

Klinik Spor Psikoloğu

[Berceste Şeber @BercesteSeberr]

Tarihin en sıra dışı Roland Garros’larından birini izlediğimizi düşünürken, bu kez de kadınlarda Dünya 1 numara olan Aryna Sabalenka çeyrek finalde turnuvaya veda etti.

Büyük sporcuları diğerlerinden ayıran özelliklerin başında maç içindeki kırılma anlarını yönetebilmek, hatayı hızlıca tolere edebilmek ve performans istikrarını koruyabilmek gelir. Ancak bu Roland Garros’ta fiziksel zorlukların yanı sıra favorilerin en büyük ortak noktası tam da bu istikrarı maç boyunca sürdürememeleri oldu.

Sürprizlerle dolu geçen turnuvada kadınlar tarafında hem yeni bir Grand Slam finalisti hem de yeni bir şampiyon bizi bekliyor🎾 #RolandGarros

[Berceste Şeber @BercesteSeberr]

Aus Open şampiyonu ve Kariyer Slam’ini tamamlayan en genç tenisçi 👉🏻 Carlos Alcaraz.

Djokovic ilk sette nasıl bir kapasiteye sahip olduğunu çok net bir şekilde gösterdi. Fakat özellikle Grand Slam’lerin en büyük zorluğunu da tam olarak bu maçta gördük. Alcaraz, maç 5’nci sete gitse bile aynı fiziksel dayanıklılıkla maça devam edebilir gibi gözüküyordu.

Bazı maçlar mental olarak kritik anların yönetimi ve öz güven seviyesi ile ufak farklarla büyük hikayeler yaratabiliyor. Fakat bu maç, net bir şekilde fiziksel dayanıklılığın fark yarattığı bir maç oldu.

Djokovic’in yine ve yine hepimize kapasitesine ve savaşçı ruhuna dair çok şey gösterdiği, Alcaraz’ın ise onu senelerce keyifle izlemeye devam edeceğimiz için çok şanslı olduğumuzu hissettirdiği bir Aus Open geride kaldı🇦🇺

#AusOpen

[Berceste Şeber @BercesteSeberr]

Rybakina ve Sabalenka finalinde, maçın başından itibaren kendisini akışa bırakan ve özgürce tenis oynamaya odaklanan taraf daha çok Rybakina’ydı.

Maç 3. sete gidince ve Sabalenka Rybakina’nın servisini üst üste kırdığında ‘momentum tamamen Sabalenka’ya mı geçti?’ diye düşündürmeye başladı. Fakat maçın başında da işler beklediği gibi gitmeyince aceleci davranan Sabalenka, bu sefer de şampiyonluğa yaklaştığını hissetmenin baskısıyla kritik anlarda hataya daha açık hale geldi.

Öte yandan Rybakina, derin ve güçlü vuruşlarıyla ritmini koruduğu için ve score’a takılı kalmayarak Aus Open 2026 şampiyonu oldu.

P.s. bu maç kadın tenisinin seviyesini ortaya koyan çok üst düzey bir maçtı.

#AusOpen

[Berceste Şeber @BercesteSeberr]

Djokovic’in oynadığı her Grand Slam öncesi ‘Djokovic bu. Her şey yapabilir ve hiç şaşırmam’ cümlelerimizde tam olarak bundan mı bahsediyorduk?👀 @ulasscann

P.s. ben bu seviyeden dolayı yine de biraz şaşkınım galiba.

#AusOpen

[Berceste Şeber @BercesteSeberr]

Djokovic, yaşı sebebiyle birçok kişi tarafından Grand Slam’lerde artık fiziksel dayanıklılık açısından dezavantajlı görülüyor. Çeyrek final maçında ideal performansından uzak olması sebebiyle, çoğu kişi tarafından Sinner’a karşı galibiyet alma ihtimali çok düşük olarak değerlendirildi.

Peki, sonuçtan bağımsız olarak bu maçtaki performansına ne demeli?

Djokovic’in bugünkü performansı insanın zihninin sınırlarını zorlayan cinsten. Tenisteki fiziksel, mental, taktiksel ve teknik tüm bileşenlerin aynı anda en üst seviyede birleşmesine tanık oluyoruz. Bize yeniden, bedensel semptomlara meydan okumanın ve kritik anları en iyi şekilde yönetmenin ne demek olduğunu gösteriyor.🧠

#AusOpen

[Berceste Şeber @BercesteSeberr]

Melbourne’de @ZeynepSonmez__ ile Aus Open yolculuğu özelinde mini bir röportaj gerçekleştirdik. Röportaj için bugün 15.00’te beIN SPORTS HABER kanalında beIN TENİS’i takip etmeyi unutmayın🎾

P.s. @ulasscann bu hafta yayın sana emanet. Haftaya Pazartesi Aus Open ile ilgili birçok detay ile yanındayım🇦🇺🤓

#AusOpen
@beINSPORTS_TR

[Berceste Şeber @BercesteSeberr]

Zeynep’in bugüne kadar başardıklarının arka planındaki en kilit faktörler; an’da kalma becerisi ve son puana kadarki dirençli, mücadeleci ruhu. Bir de, geriden gelerek hikaye yazmayı sevdiğini unutmayalım✨#AusOpen

[Berceste Şeber @BercesteSeberr]

@nikoskrijelj @yigittezcano @SporSergi Bu heyecanlı haberi bekliyordum❤️Harikaaa bir yolculuk olsun güzel 2 insan!

[Berceste Şeber @BercesteSeberr]

Hayatımda tanık olduğum en iyi anlardan biri. Duplantis. Dünya rekoru. 6.30m🤯🐐#WorldAthleticsChamps

[Berceste Şeber @BercesteSeberr]

Her birinin kazandığı gümü�� madalyanın ardında sayısız antrenman, konfor alanlarının çok dışında geçirilen zorlayıcı anlar, büyük fedakarlıklar, tüm bir yazı yaptıkları işe adayış ve sayısız dış faktörle verilen mücadele var. Bizim izlediğimiz kısım belki de bu sürecin yalnızca %10’u.

Ülke olarak onların ortaya koyduğu bu emeğin büyüklüğüyle ne kadar gurur duysak az kalır.❤️🇹🇷 #millitakım

[beIN SPORTS Türkiye @beINSPORTS_TR]

👀 "23-24 yaşına kadar ilk 200'e giremezsem tenisi bırakırım" demeci

💬 "Aileniz gerçekten belli bir maddi seviyede değilse devam edemiyorsunuz bir yerden sonra..."
💬 "Gerçekçi bir hedefle kendisini büyütmüş. Geldiği yeri unutmamış."

🗣️ Berceste Şeber & Ulaş Çan | #beINTENİS

[Berceste Şeber @BercesteSeberr]

Durmak, durabilmek ve kendi ihtiyaçlarını önceliklendirmek bir sporcunun en güçlü özelliklerindendir. Bunu bir zayıflık olarak değil, aksine derin bir farkındalığın ve kendine dair cesur bir seçimin göstergesi olarak görmek mümkün💫#mentalhealthmatters

[Berceste Şeber @BercesteSeberr]

Genelde sporcuların ailelerinin, çocuklarının mağlubiyetleri sonrasında gülümsemesine, pozitif olmasına alışkın değiliz. Alcaraz’ın anne ve babasının, finalde kaybetmesine rağmen ödülünü alırken yüzlerindeki gülümseme ve gurur çok anlamlıydı. Bir çok sporcu ailesine örnek bir tutum, bir duruş💚 #Wimbledon

[Berceste Şeber @BercesteSeberr]

Rakibin deneyimi, sıralaması, çim korttaki formu ya da score’un kaç kaç olduğu bir kenara, Zeynep’in kendine olan inancı ve mücadeleci ruhu bir yana💚

75 yıl sonra teklerde herhangi bir Grand Slam’de 3. tura yükselen ilk Türk tenisçi. Zeynep, çocukluk hayallerini gerçekleştirirken Türkiye adına tarih yazıyor🇹🇷

#Wimbledon