لستُ ممن يهرعون إلى أحضان أمهاتهم عند الضيق
ولا اعرف طريق الأصدقاء حين يضيق بي العالم
أنا من ينهار بصمتٍ ويعيد بناء نفسه سَراً
لذلك لا أخشى من الوحده يوماً .
السر اللي يخلي اي شخص يستمر بشيء
هو الاستمتاع حتى لو ماله خلق احياناً
يعرف انه لو حط نفسه بالمهمة بتتغير مشاعره للأفضل
لاحظوا الناس اللي يروحون الجيم بشكل مستمر ونمط حياة؟
مو متعلقين بنتيجة او وزن او بنية جسدية
هو يعرف ان الرياضة متعة وتنفيس عن مشاعر سلبية
بعكس اللي متعلقين مره بالنتيجة هذولا حتى يروحون مغصوبين وشايلين هم
عشان كذا لاتفكر بالنتائج استمتع بالطريق ولا تحس انك مغصوب
اوجد طريقة تناسب قدراتك وبشكل تدريجي عشان تحس انها مناسبة
هذا شيء تسويه لنفسك ومصحلتك مو غصب..
شوف أدري أنك محمل لنكد إن ومو عارف تضبط حسابك ولا عارف تستخدمه، بس حاول تضيف الدائرة اللي حولك وتشوف وش مسوين بحساباتهم و سو زيهم
ما ابغى منك تفاعل، ما ابغى منك منشورات
بس حمله وافتحه مرة بالأسبوع
و تعال لي بعد سنة شوف وش تغير عندك
@wildncuzimy0ung هو بصراحه احسن شي في انه يُقام في السعودية.. الاقتصاد والمشاريع التجارية راح تنتعش بشكل كبييييير هذي الحسنة الي احسها حلوة في ان كاس العالم يقام في السعودية …
@Blueyrosa هذا يهون عند اللي يجي يعطيك خبر ويستغرب ويناظر فيك بتعجب من تفاعلك مع الخبر وانت متفاعل مع الخبر حسب مايقتضيه الخبر !!!
( الطبيعي والعادي والمفهوم : اللي يعطيك خبر يبغاك تتفاعل معه بكل حواسك ، من غير مبالغه )
@Blueyrosa فرق بين الهين اللين والتساهل
المؤمن القوي خير من المؤمن الضعيف
أن تكوني هينة لينة مايعني تسمحين لأحد يتعدى حدوده معك هنا الفاصل بين الأمرين
فهمتي الدرس المهم التوازن
اللي يطلع من حياتي فعلًا بسلامته لكن مايرجع عشان أنا عزيزة على ربي وعزيزة على نفسي جدًا جدًا
ممكن تقضي سنوات طويلة تعلم نفسك الانضباط .. الانضباط الذاتي شي صعب جدًا وعشان تكون صدق منضبط لازم تكون عندك صور ذهنية للهدف وكل ماحسيت معنوياتك نزلت تتذكر شكلك وانت محقق الهدف
الانضباط مو شي سهل وحاجه لو تعودت عليها بتدمنها لان الانضباط اسلوب حياة
انا صارت عندي رسالة وابي الناس كلها تسوي مثلي وهي اني لازم الكل يكون واعي بأكله لازم نغير نمط اكلنا راح ابدأ اسوي وصفات واكتب طريقتها واكتب كل شي فيها احس حاليًا رغبتي قوية في فكرة اني اغير الناس عن مفهوم الاكل احس ارغب اتبنى هذا الموضوع 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼