Nueva dieta:
1500 calorias diarias:
500: en desayuno
500: en almuerzo
500: en merienda/cena
Gym: 5-6 veces a la semana
Al final del día voy a poner los stats de todo para registrar mi progreso en este post, si fallo en algo también lo voy a postear.
Nueva dieta:
1500 calorias diarias:
500: en desayuno
500: en almuerzo
500: en merienda/cena
Gym: 5-6 veces a la semana
Al final del día voy a poner los stats de todo para registrar mi progreso en este post, si fallo en algo también lo voy a postear.
Dia 5 ✅
Cals totales: 1600
Entrenamiento: caminata leve
Pasos: 3400
Nota: me pase de las cals pero idk man is not that big of a deal, anyways no fue tan mal