ココロの仲間（メンタル系の自助グループ）

🍀メンタルやお悩みの当事者が集まる自助グループ🍀/サポートメンバーも募集中📩/休職中やメンタル疾患の方/オンラインだから安心・気軽に参加できます/心理カウンセラー兼社労士が開設した安全な場所/主催者はこちら❶@ma510_happier ❷@sharoushi_hapy

[ココロの仲間（メンタル系の自助グループ） @Bonure_web]

先日の睡眠のスペースの録音はこちらです！

[なおと|寄り添い社労士（アイビーHRコンサルティング） @ma510_happier]

良い睡眠を取るための毎日のルーティン��す。できるところからやってもらえれば効果てきめんです‼️
https://t.co/jE7UYO9J7s

[ココロの仲間（メンタル系の自助グループ） @Bonure_web]

【���眠について💤無料ご相談実施中】
期間・人数限定で、睡眠の専門家によるオンライン個別相談を実施しています。
ご興味の方はぜひご連絡くださいませ📩

[ココロの仲間（メンタル系の自助グループ） @Bonure_web]

こちらにて、睡眠に関するスペースを開催いたします✨

[ココロの仲間（メンタル系の自助グループ） @Bonure_web]

こちらにて、睡眠に関するスペースを開催いたします✨

[なおと|寄り添い社労士（アイビーHRコンサルティング） @ma510_happier]

🔸スペース告知🔸
明日1/19(金)21時から睡眠の専門家てっちーさん（@majidesuka1980）とのお話第二回です。
寝る時のルーティンについてお話をします。貴重な機会ですのでお気軽にぜひお越しください😊
リンクはこちら▶️ https://t.co/jE7UYO9J7s

[ココロの仲間（メンタル系の自助グループ） @Bonure_web]

19日のスペースはこちらのアカウントから開催いたします😊

[なおと|寄り添い社労士（アイビーHRコンサルティング） @ma510_happier]

＜事前予告＞スペース開催のお知らせ
1/19（金）21時〜　睡眠について（第２回）
睡眠の専門家と寝る前のルーティンについてお話しします。これであなたも寝るのがもっと楽しくなるかも😴
※日付誤りのため再送です

[ココロの仲間（メンタル系の自助グループ） @Bonure_web]

1月の開催です���

🔹X（Twitter）スペース開催
睡眠をテーマに専門家の方とお話をします。お気軽にリスナーまたは参加者としてお聞きください。1/19（金）2100から

🔹自助会開催
前回延期になったテーマを実施します
・テーマ　冬の過ごし方の辛さや工夫
・日時　1/26（金）20-21時

[ココロの仲間（メンタル系の自助グループ） @Bonure_web]

1月の開催です！

🔹X（Twitter）スペース開催
睡眠をテーマに専門家の方とお話をします。お気軽にリスナーまたは参加者としてお聞きく��さい。1/19（金）2100から

🔹自助会開催
前回延期になったテーマを実施します
・テーマ　冬の過ごし方の辛さや工夫
・日時　1/26（金）20-21時

[ココロの仲間（メンタル系の自助グループ） @Bonure_web]

【自助グループ開催しました】
昨日はテーマ「イライラすること」について話し合いました。みなさまいろんなストレスを抱えていらっしゃいました。また、解消法についても役立ちそうな色々なコメントがあり大変有意義な会になりました😊安心安全な場ですのでどなたでもお気軽に♩

[アイビー障害年金サポート（社会保険労務士） @sharoushi_hapy]

【生活にお困りの方を全力サポート！】
一年の振り返り。社労士として社会保険に入っている方のサポートをしてまいりましたが、もっと生活に困っている方にも何とかできないかということで設立されたNPO法人に所属しております。
#母子家庭 #生活保護

https://t.co/F4CWke7XND

[ココロの仲間（メンタル系の自助グループ） @Bonure_web]

🙏延期のお知らせ。
私の家のインターネット環境復旧のため、来週以降に延期いたします。ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。

[ココロの仲間（メンタル系の自助グループ） @Bonure_web]

【12/15オンラインイベント】
ChatGPT✖️自助会（カウンセリング）ゆるーく始めてみます。２つのイベントを開催
①ChatGPT入門
②ChatGPTを使ったゆるオンライン自助会
気になった方はLINEからお申し込みを😊

https://t.co/iZrxuzr1kp

[ココロの仲間（メンタル系の自助グループ） @Bonure_web]

【12/15オンラインイベント】
ChatGPT✖️自助会（カウンセリング）ゆるーく始めてみます。２つのイベントを開催
①ChatGPT入門
②ChatGPTを使ったゆるオンライン自助会
気になった方はLINEからお申し込みを😊

https://t.co/iZrxuzr1kp

[ココロの仲間（メンタル系の自助グループ） @Bonure_web]

これオススメです。

[なおと|寄り添い社労士（アイビーHRコンサルティング） @ma510_happier]

＜テクノ般若心境でリラックス＞
お気に入りになってきた一曲？🎵
��思議とリラックスできるから聞いてみてください
https://t.co/vCNmCIQMl2

[ココロの仲間（メンタル系の自助グループ） @Bonure_web]

【12/15オンラインイベント】
ChatGPT✖️自助会（カウンセリング）ゆるーく始めてみます。２つのイベントを開催
①ChatGPT入門
②ChatGPTを使ったゆるオンライン自助会
気になった方はLINEからお申し込みを😊

https://t.co/iZrxuzr1kp

[ココロの仲間（メンタル系の自助グループ） @Bonure_web]

【自助会支援メンバー募集😊】
運営支援者、企画、事務、進行、などご協力いただける方。またはsns発信や拡散だけでもありがたいです。
悩める人のお役に立ちたい方は是非😊
https://t.co/xJCvjAZcYn

[ココロの仲間（メンタル系の自助グループ） @Bonure_web]

@Soulriver1210 RUMIさん、参加ありがとうございました♪色々お話いただきましてありがたいです。またご参加ください😊

[ココロの仲間（メンタル系の自助グループ） @Bonure_web]

【自助グループ開催しました】
昨日はテーマ「イライラすること」について話し合いました。みなさまいろんなストレスを抱えていらっしゃいました。また、解消法についても役立ちそうな色々なコメントがあり大変有意義な会になりました😊安心安全な場ですのでどなたでもお気軽に♩

[ココロの仲間（メンタル系の自助グループ） @Bonure_web]

【11月のオンライン自助グルーブ開催】
ゆるくて安心できる、��ットホームな自助グループはこちら。リピーターの方も増えてきました😊お気軽にお越しください。
🔹日時：11月17日(金) 20-21時
🔹テーマ：イライラする時とその解消方法
🔹申込期限：11月13日(月)

[ココロの仲間（メンタル系の自助グループ） @Bonure_web]

@Soulriver1210 ありがとうございます！！

[ココロの仲間（メンタル系の自助グループ） @Bonure_web]

お仲間さんと共催でセミナーを開催します。お気軽にどうぞ😊

[なおと|寄り添い社労士（アイビーHRコンサルティング） @ma510_happier]

【11月の無料体験セミナー】
変われなかったあなたへ。自分はそのままでどんどん変われる気づきのセミナーを開催しますお申し込みはLINE📩https://t.co/tWI1HfMbJRまで😊（先着15名様）