みやP 🥊BOXER PT🥊 ／ 👊3年連続トライフェクタ唯一無二のスパルタンボクサー🏃

【現状維持は衰退！チャレンジし続けるBOXER PT】元プロボクサー/スパルタンレース2023・2024・2025トライフェクタ達成/IPNFA認定セラピスト/理学療法士/3学会合同呼吸療法認定士/2児の父

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家族のこと、身体のこと、これからのことを考えて、家族と話して現役を引退することとしました。

1度引退してまた復帰して、B級を目指して2戦したけど1敗1分。
通算2勝(1KO)4敗1分

10年ぶりに復帰したC級のレベルは高く、あと2勝届かなかった。

現役引退したけどボクシングの練習は続けます。

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しっかり継続でリバウンドなく無理せず体重コントロール！

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@mako_burns でもやっぱり負けたくないです！
そのためには練習しかないですよね🔥

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歳を重ねたことでこれは痛感！
あからさまに30代前半とは違うし、20代とも違う。

30代前半の時はそこまで感じにくいけど40手前になると全然違うぞ。

昔取った杵柄でおやじファイト出たらケガする。
ケガしやすくなってるし、疲れが取れにくいけどフィジカルは鍛えろ！俺！

[中野敬太｜Keita Nakano🌏🥊 @CoachKeita717]

ボクサーはフィジカルを鍛えろ！リングに上がる資格はフィジカルの有無。もちろんスキルは大事だが、フィジカルあっての話。ここを取り違えると怪我をする。ボクサーはフィジカルを鍛えろ！

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@ArataniArata7 じゃがいもも摂れて小麦もたくさん…これはもうサラダですね😏
ヘルシーメニューです😍

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@bitkane_pt 当院は365に変わってシフト制になりました。
日曜は休ませてもらうようにお願いして平日&日曜休みになったので、基本連休はなくなりましたね。

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@E49187100 11キロ減量はなかなかキツいですね😵
マジでファイトです🔥

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そろそろ暑くなる頃…ダイエットで身体を引き締めていきましょう！

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こういうのあるから抑制は必要だと思うんだよね。

人手少ない地方の病院では見切れないのが当たり前なので、綺麗事はいらない。

厚労省の官僚はその辺分かってるのか…

[🌸ﾓ ﾓ ﾓ🌸ゆるぽん看護師 @momomo_ns_]

〜看護師あるある〜

幽霊より、人間の方が怖い。

『看護師さん忙しそうだから取っといたよ〜』

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@ChihoPT 8割方両方ですw

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今日久しぶりに三谷ジムでデビュー前のプロとスパーさせてもらったけど、40歳間近で激闘王みたいな戦い方してたらそのうち壊れるなw

脚動かせよ！俺！
耐えられるパンチだと多少貰っても大丈夫😏とか思ってるのマジでどうにかせんと。

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稲毛開催ホントでした！

絶対出る！のでFieldスパー大会はNoダメージ勝利を目指します🔥

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@elprincipetotti ネイチャーメイドの宣伝兼ねてることを考えるとある程度フォロワーが多いとか実績多い人になりそうですよね😂
地道にコツコツ行くしかないです🔥

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スパルタンレースチームネイチャーメイドは連絡ないから今回もご縁がなかったかな…

遠征費用がかさむので、夏は大人しくして秋～冬で爆発させましょう。
昨日から右肘痛いし。

年取ってる割にケアがクソなので(PTなのにw)
ちゃんとやろう。うん。

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@elprincipetotti 申し込む人絶対多いですよね…
2万近くの出場料が無料はデカすぎますし😆

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@itsuking0929 坂道ダッシュ全力でやってるとケツ筋と共に肛門括約筋も緩んで💩がこんにちは！しそうになります😂

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自分の完璧は誰かにとっての完璧ではないし、誰かの完璧は自分にとっての完璧じゃなかったりするので、ある程度したらGO！が得。
結果が残せてなくてもチャレンジして何かは得られるので人生楽しいよ😆

[ゴッホ。 @goho___]

これがビジネスの基本

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仕事終わって車に戻ったら

猫の鳴き声がしない！

ボンネット開けても姿も見えず…
朝駐車場着くまで声してたから脱出したのかな？

ちょっとさみC

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昨晩エンジンルームから猫を捕獲して逃がしたんだけど、今朝になってまたミャーミャーと…

もう仕事よりも猫のことしか考えられないんだけど、これって恋ですか？

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@mako_burns とりあえず帰りにチャオチュール買ってから車に向かいますw

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昨晩エンジンルームから猫を捕獲して逃がしたんだけど、今朝になってまたミャーミャーと…

もう仕事よりも猫のことしか考えられないんだけど、これって恋ですか？

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エンジンルームから猫の鳴き声すんだけど…
チャオチュールで出てくるかな？

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これで1分休憩後再開って酷すぎる…

頭から突っ込むのなんて4回戦あるあるだけど、タイトルマッチだからね…
ダイレクトリマッチ必至！

[wクサムラw @www93ww]

これだけ載せておきます。
負けは負けです。
でも言い訳させてください。
僕の心を守るために。