今野裕之／新刊『ボケたくなければ「寝る前3時間は食べない」から始めよう』5月30日発売

日本ブレインケア・認知症予防研究所所長／ブレインケアクリニック名誉院長／アルツハイマー病治療プロトコル「リコード法（ReCODE Protocol）」の日本初認定医。新刊『ボケたくなければ「寝る前3時間は食べない」から始めよう 認知症診療医に教わる最強の生活習慣』Amazonで予約開始！URLは↓

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「長寿薬」メトホルミンの真の主役は「肝臓」ではなかった？ 最新研究が明かす驚きのメカニズムと、サプリメント開発の新たなヒント｜今野裕之 @BrainCareJapan https://t.co/KbVlCVGO4V

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ケトン体が脳のエネルギー不足を補う仕組み@BrainCareJapan https://t.co/6pQX9zidce

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次は大会出場か…？　#ストリートファイター６

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スト６、マスター達成しました！足掛け3年、頑張りました。認知症予防のため、これからも続けます。てかほんとにスト６始めて処理速度とか情報処理能力が上がった気がする #ストリートファイター６ #スト６

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普通のメディアには書けない超実践的なもの忘れ・認知症予防マニュアルをnoteに載せました。｜医師が教える「脳を守る7つの習慣」　一人でもできる！物忘れ・認知症を防ぐ実践���ニュアル｜@BrainCareJapan https://t.co/vYPhzdVM1x

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noteで記事を書きました！この投稿をリポストするとお得に記事を読むことができます。
医師が教える「脳を守る7つの習慣」　一人でもできる！物忘れ・認知症を防ぐ実践マニュアル | 今野裕之 @BrainCareJapan #note https://t.co/WDiL4Cpa70

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良質な油で脳を守る #認知症予防 #脂質 #アンチエイジング https://t.co/60P6P56s6r @YouTubeより

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脳にも良い最強のおやつ #ショート https://t.co/2Kb7o1IAXZ @YouTubeより

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ほんまでっかTVに先週出演させていただきました。予想以上に周囲の反響が大きくてびっくり。TVerで今日の21時まで見られます。

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@dezainaz_ceo バナナ

[Doctor gamer @doctorgamest]

Hospital Workers vs Toritorizoo　対抗��
2026/1/24 21時～
今年最初の対抗戦は11人の星取り戦
はーすとさんのホスワカ歓迎会です！！
配信もはーすと１１で行います！
https://t.co/q88D6xFQ6p
皆さん応援来てください！！
#スト6
#ホスワカ
#toritorizoo

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@0x__tom note

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@shota7180 👍

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4/4 📊研究詳細
出典：Heat-related illness and dementia: a study integrating epidemiological and experimental evidence

URL：https://t.co/TY3mB4LLkp

熱中症予防は未来への投資です💡

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1/4 🚨衝撃の研究結果 熱中症経験者���認知症リスクが24%高い‼️

台湾の35万人規模・17年追跡調査で判明 特に熱射病経験者は26%もリスク増加😱

「一時的な症状」と侮るなかれ... 脳への長期影響が科学的に証明されました

#熱中症予防 #認知症 #医学研究

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3/4 💪今すぐできる対策

✅のどが渇く前の水分補給 ✅涼しい時間帯の外出 ✅エアコンの適切使用 ✅日傘・帽子・ネッククーラーなどの暑さ対策

将来の認知機能を守るのは「今」の行動から🌟

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毎日メディカルで認知症予防の毎月記事を書いてます。今回のテーマは「寝る前、３時間���食べない」。なぜ寝る前に食べないことが良いのか、解説させていただきました。

[毎日メディカル @med_premier]

質のよい睡眠が認知症を遠ざけると #今野裕之 医師は言います。よい睡眠のためには食事が大切。胃に食べ物が残っていると、脳は「体はまだ仕事中」と判断してしま��、休憩モードに切り替わらないからです。では、どうしたらいいのでしょう？　#毎日メディカル #毎日新聞

https://t.co/2RXOHEMfA3

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質のよい睡眠が認知症を遠ざけると #今野裕之 医師は言います。よい睡眠のためには食事が大��。胃に食べ物が残っていると、脳は「体はまだ仕事中」と判断してしまい、休憩モードに切り替わらないからです。では、どうしたらいいのでしょう？　#毎日メディカル #毎日新聞

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@kei31 ほしい！