Brius 🇨🇺🇦🇷🇫🇷

[Kultur @Kulturlesite_]

🚨⚽️ LE MEXIQUE REMPORTE LE MATCH D’OUVERTURE DE LA COUPE DU MONDE FACE À L’AFRIQUE DU SUD (2-0) !!

On va vivre un mois de folie 🥹

#CDM2026

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@Charky71 ces*

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Rowing t-bar machine 3x6 (110kg).
Je suis tellement content de faire des séries avec 5 plaques de 20kg + 1 de 10kg !

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@Charky71 Quart de rep t’abuse igo, sachant que c’est soit disant quart de reps m’ont permis d’avoir un bête de physique et beaucoup de force, si ça marche pourquoi m’arrêter ?

[ؘ🐦‍⬛ @h2yaki]

Makima reveals that her birthday wish is world peace.

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@finit0kyu Nop pas du tout, ça fait 2 ans que je fais l’exercice donc mon corps est habitué et en plus je lâche pas de façon violente

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@0nizuKax

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@atheminho @croustiflexZ1 My bad, j’avais pas compris sur le coup, c’est vrai que la machine est pas totalement symétrique

[Actu Foot @ActuFoot_]

MATCH D’OUVERTURE DE LA COUPE DU MONDE 2026 🌍 :

MEXIQUE 🇲🇽 ⚡️ 🇿🇦 AFRIQUE DU SUD

Ce soir à 21h00. 🍿

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@N4sKaa Je suis d’accord sur ça. Personnellement mon dos a toujours très bien réagi à des charges très lourdes quitte à dégrader un peu les dernières répétitions, en tout cas c’est ce qui marche sur moi mais pas forcément sur tout le monde 👌🏻

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@alexundy En vrai c’est deux choses totalement différentes

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@N4sKaa Ça tombe bien je suis un power et je cherche pas le corps d’un body

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@glory2z Je sais bien mais en tout cas c’est celui où je réagi le mieux, c’est au cas pas cas je trouve

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@Jawedan_ Merci beaucoup !

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@Loxyss_ J’ai toujours prioriser la charge sur cette machine même si l’exécution se dégrade, mon dos a toujours bien réagit comme ça à vrai dire. Il y a des grands principes mais pas de vérité absolue. Je deadlift presque 260kg pour 78kg de pdc donc c’est pour renforcer mon dos

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@Loxyss_ J’ai toujours prioriser la charge sur cette machine même si l’exécution se dégrade, mon dos a toujours bien réagit comme ça à vrai dire. Il y a des grands principes mais pas de vérité absolue. Je deadlift presque 260kg pour 78kg de pdc donc c’est pour renforcer mon dos

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@YGLTK07 Oui totalement

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@Loxyss_ J’ai toujours prioriser la charge sur cette machine même si l’exécution se dégrade, mon dos a toujours bien réagit comme ça à vrai dire. Il y a des grands principes mais pas de vérité absolue. Je deadlift presque 260kg pour 78kg de pdc donc c’est pour renforcer mon dos

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@Loxyss_ J’ai toujours prioriser la charge sur cette machine même si l’exécution se dégrade, mon dos a toujours bien réagit comme ça à vrai dire. Il y a des grands principes mais pas de vérité absolue. Je deadlift presque 260kg pour 78kg de pdc donc c’est pour renforcer mon dos

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@Loxyss_ J’ai toujours prioriser la charge sur cette machine même si l’exécution se dégrade, mon dos a toujours bien réagit comme ça à vrai dire. Il y a des grands principes mais pas de vérité absolue. Je deadlift presque 260kg pour 78kg de pdc donc c’est pour renforcer mon dos