PJuliya

Former Navy SEAL Jocko Willink once said, “Other than death, all defeats are psychological. Never give up.” It is true: as long as you’re alive, you can start over. You’re never as stuck as you think. At any age, you can change direction, rebuild your life, and become someone new. You’re always allowed to begin again.

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东胜

@dongsheng211

20 days ago

40 岁的我，有些真心话，真希望 30 岁的我，能早点看懂我已经40了，无数个深夜复盘自己这一生，有心酸也有快活。我最大的遗憾就是，年轻的时候，没有一个阅历够的长辈，实实在在跟我说几句有用的大实话。全靠自己撞南墙，撞得头破血流才懂。我完整走完一段婚姻，体会过养小孩的喜乐。职场风光过，也被裁员踩进泥里，创业有过成的时候。从小是听话的好学生，这么多年，三观被现实反复捶打、修正。下面这些，是我最想讲给三十岁的人听的，也是我最希望当年能听到的话。一、关于婚姻 1、另一半的责任心和良心，比金钱、能力、美貌重要的多。男人年轻的时候最容易被欲望蒙住双眼，性欲压制了所有理性思考，脑子不清醒，看不清对方本性。可能相处的时候肉体很合拍，上床时很爽，可生活里其他方方面面你都要妥协忍耐。一旦遇上大事，你没法信任这个人的脑子和担当，往后日子基本不会好过。男人40之后，性欲是断崖式往下掉的。荷尔蒙褪去之后，过日子拼的就是能不能处得来，能不能彼此托付。当然好女人是真的存在，那份踏实跟通透，你遇上了自然能感受得到。只是看多网上这些年的舆论洗脑，不得不承认一个很现实的现状：不少人就跟西游记里的猪八戒一样，嘴上半点不肯吃亏，大祸临头第一反应就是分行李跑路。这话不是一棍子打死所有人，只说大概率。 2、学历差距太大，别硬凑在一起本科找中专、初中这种跨度，往后相处会非常煎熬。不单单审美聊不到一块，核心是思维逻辑不在一个层面。很多人是真的没有反思、换位思考这个概念。两个人沟通，说半天等于白说。再次强调，这讲的是大数概率，不是绝对。但普通人赌不起小概率。 3、光靠性能力、浪漫、暖男姿态是留不住女人的，不要被别人洗脑了。哪怕你性能力再强，每次都能让对方很爽，现实层面拿不出东西，该走还是会走。很多女生嘴上追求风花雪月，心里掂量的永远是现实生存。这点没有对错，但男人千万不要产生错觉，误以为靠讨好跟情欲就能守住一段关系。二、关于事业谋生 1、别迷信企业管理路线。但国内绝大多数公司的管理，本质都是靠打压、画饼做驱动。所以，单纯想靠玩管理往上爬，路会越走越窄。 2、普通人稳妥的晋升路径先打磨成业务骨干，拿到上级信任，再慢慢走到小组长，一步步往上走。时机成熟，优先考虑自己出来干。打工的终点很多时候就是失业。这不是危言耸听，是我身边一大批人的亲身经历。 3、考证和攒拿得出手的实绩后跳槽，是普通人加薪最快的路子。绝大多数人一辈子困在基层，真正爬到经理层级的，10个人里面都不到1个。 4、世上没有多少真正的 “自己人”。但凡你要做什么事，没落地之前，尽量少对外讲，最好不讲。只有必须要别人帮忙的时候，才透漏一小部分。一件事你告诉了某个人，就要默认他会转述给其他人。守得住秘密的人，真的太少。一定要想清楚你的边界、你的信任圈在哪里。这不叫冷漠，叫自保。能力范围内可以帮人，但千万不要把自己搭进去。普通人家底薄，输不起。比如：扶老人被讹诈，要赔5万块，手里有百万存款，就当买教训无所谓。月薪3000的普通人，这就是两年血汗。出手帮忙之前，先掂掂自己的抗风险底气三、关于家庭 1、如果你条件允许，养育孩子是人生顶级的体验。你的生命相当于借着孩子重新成长一遍。这种机会一般就一回，年纪太大，就算再有小孩，你的精力根本扛不住。很难想象50岁还要天天送娃上学，身体精神都要被榨干。 2、身体底子一般的人，过了 35或者37 岁，就不要再拼二胎三胎。因为后期对人的消耗，远超你的想象。 3、父母有爱你，但不要把这份爱无限美化。经历过一些事你就会明白，在他们心里，面子、金钱安全感，很多时候的比重会更高。甚至你会看见，父母其中一方，把钱看得比伴侣还重。这种情况在农村尤为普遍，出力可以，要出钱，跟要命一样。对父母去掉滤镜，客观看待。保持物理距离，做到孝而不顺，钱按自己实力给到就够。不要去做愚孝的道德捆绑。你身后还有自己的小家，不能一头扎进去全然牺牲自己。四、关于健康，中年之后才懂这是底牌 1、很多普通人身上都带着慢性病，包括精神层面的问题，很多只是没确诊，不愿面对而已，甚至你的父母也在其中。 2、一切养生的根基，是早睡。睡前少碰手机网络，就算有天大的赚钱机会，也不要拿睡眠去换。 3、打坐非常有用，不用追求时长，每天5分钟，长期坚持就很受用。 4、吊单杠，不管学生还是天天坐办公室打工人，早晚各1分钟，对脊柱肩膀，收益很高。 5、如果你孤独，没什么能随叫随到的朋友，一定要练一个可以独自完成的运动。我首推篮球。场地好找，一个人也能投，每一次进球都有正向反馈，也能社交，心里压抑的情绪可以全部宣泄。我人生最灰暗那段日子，没垮掉没得抑郁，全靠每天投1小时篮球撑过来。五、关于赚钱 1、不要听别人说炒股十炒九亏就完全不去接触。拿个5000块，就算亏光，也要亲身感受一遍投资逻辑。目的不是靠这个暴富，是倒逼自己升级看待世界的思维。 2、写作、投资这两个技能，是可以干到老、干到终老的本事。如果还能顺带变现，那就是双重幸运。五、爱、慈悲与感恩，人到中年才悟透 1、感恩是要刻意练习出来的能力，不是天生的情绪。学会感恩，人才更容易感受到幸福。怎么练？那些不是你拼尽全力才换来的东西，都值得感恩。我觉得成年人应该会很容易想明白这一点，小仙女除外，她们很难感恩别人的付出。小孩子顺手给你倒个垃圾，爱人做一顿热饭，都值得记在心里。人家本可以不做，可以用很差的态度对待你，但是没有。感恩不能只放在心里，嘴上要说，行动、物质上也要给到，嘴甜一点，该花钱别抠搜。 2、爱是行动，是自身能量的溢出。先足够爱自己，才有多余心力去善待别人。一个连自己都不爱，一味往外付出的人，这种爱是危险的。他早晚要讨要回报，而你很可能给不起。看看齐桓公晚年的下场就懂。能有能力去爱人，本身就是一种幸福。最怕的是，等你有能力付出的时候，身边已经没有值得的人了。 3、学佛不必迷信，我更推崇理性佛学，核心就两个字：慈悲。慈悲不是老好人，是大智慧。人的一生，就好比去网吧上机。年轻的时候总觉得时间大把，实际上有效期很短。同学、朋友、夫妻、子女、父母，所有缘分全有期限，结束的时刻，往往比你预想的来得早。过去二十年，几乎每年都有亲戚离开。一开始我不懂这意味着什么。后来才想通透：站在往后回望当下，我们一直在和身边的人慢慢告别。他们，在和我们告别。我总记得祖母温和的笑容，姑父带我钓鱼的午后，伯父含泪握住我的手掌，外婆煮的一碗热面，邻居陪我下棋，年少伙伴放牛路上的歌声，大学校门口挥手道别。丧钟为谁鸣，其实就是为我们每一个人。每一个故人离去，都是我们身上一部分跟着死去。人类互相算计争夺利益，但拔高一层看，所有人本就是一体。静下心，你能感受到众生的苦难，也能看见普通人的盼望。对身边人好一点，好好说话，言行上尽量善待。留给彼此的年月没有想象中那么多，就算还有三十年，一晃也就过完。看懂缘分终将消散，人生本质就是体验，每个人都有自己的局限跟苦衷。才明白，人生底色本就是分离、求而不得。世人皆苦，就不必再给旁人添一层苦。因为懂了众生悲，才生出善待他人的心。家里孩子冲你发火，父母不停数落你的时候，第一念肯定想怼回去，争个痛快。现在我只会叹一口气，先躲开情绪冲突，再找机会温和沟通。善待自己，善待父母子女，善待每一个相逢的普通人。万不得已，言语行动上，都不要去伤害别人。你从头到尾，都走在一场漫长的告别路上。

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