أشياء رح تحولك لشخص مختلف ١٨٠ درجة:
١- مهارة التدوين والتعبير عن الأفكار والمشاعر
٢- مواجهة الي كوّن عندك جرح/صدمة في الطفولة
٣- تسخير أغلب الت��كيز على السعي بدلاً من النتيجة
٤- الالتزام ببناء عضل وتغذية متزنة ونوم كافي
٥- الاستغناء عن أي شيء يأخذ منك بدون عطاء أو يستنزفك
"اركض ما شئت، وتعجّل ما شئت؛ لكن أرجو ألّا تفسد العجلة أعزّ بواعث الطمأنينة في حياتك، فتنسى: «ثم اركع حتى تطمئنّ راكعًا، ثم ارفع حتى تعتدل قائمًا، ثم اسجد حتى تطمئنّ ساجدًا، ثم ارفع حتى تطمئنّ جالسًا… ثم افعل ذلك في صلاتك كُلّها.»"
اللهم لاتختبر صبرنا في صحة من نحب
يارب حصنتك روحًا أحبها اللهم اني استودعتك إياها فأجعلها في ودائعك
اللهم اشفي عمتي حبيبتي شفاءًا لا يغادر سقمًا اللهم طهر جسدها و انثر فيه العافية يارب العالمين
صادفنا دكتورة تعطينا دورة بالمستشفى ولما خلصنا ورتنا كفر جوالها وقالت هذولي كلهم كتب من تأليفي وبتحصلونهم بجرير اذا انتم مهتمين☹️
❤️☹️ I aspire to be like this diva