บันจี้อยากเล่าเรื่อง

[bisky 🎀 @biskyowo]

🟡 DECO TYPEFACE ᭝ ᨳଓ ՟ °❀⋆.ೃ࿔*:･
≽^•⩊•^≼ whimsy curls font ꩜

🇮🇩 INA : https://t.co/0BUypZtNQE
🌎 WORLDWIDE : https://t.co/vIknPbQjdP

[sweet sprinkle 🧁ˎˊ˗ @sweetsprinkl3s]

MacBook Wallpaper Blue Tone ver. ݁ Ი𐑼⋆݁
feel free to use my cuties! 🩵
for high quality files link down below 👇🏻
#Wallpaper #MacBookWallpaper #MacBook #CuteWallpaper #Illustration

[เม่วิส @Maymaevistaz]

มีชาเขียวอันนึงที่เรากินอยู่ตลอดนี่ค่ะ itoen รีวิวบ่อยๆเพราะชอบมากจริง ผสมน้ำเปล่าเย็นๆนี่มันชื่นใจสุดๆ ⭐️🛋️🍕🫧 บางทีอยากกินน้ำหวานหรือต้องการความตื่นหน่อยก็กินอันนี้แทนเอา เทใส่ขวดเขย่าๆละลายในน้ำเย็นได้เลย คือติดใจมาตั้งแต่แฟนซื้อมาให้ตอนไปญี่ปุ่น หลังจากนั้นมาซื้อเองยาว555555

[คือผมต้องทราบไหม 🐈‍⬛ @pizad_sura]

ซื้อ S&P 500 ภายในเวลาไม่ถึง 40 วินาที ทำคลิปแนะนำให้แล้วจ้า ของคุณเพลง ซิงเกิลคอย - Tattoo Colour

ต้องเปิด บช. กองทุนใน SCB Easy ก่อนนะ เดี๋ยวเอาวิธีมาแปะให้

[morpor🍋 @morpormorpaeng]

คนนี้แหละที่ไปนั่งฟังเค้าพูดมาสดๆว่าพสญปดูแลผมยังไง คือได้เทคนิคมาเยอะมากกกกกกก ทุกวันนี้ทำตามที่เค้าสอนคือผมสวยขึ้นที่สุดในชีวิตละ 555555 แบบเค้าอินกับเรื่องผมจริงๆ พวกไลน์ hair care บ้านญปถึง��ายดีอะ

[ぽっこりお腹ちゃん @pokopoko_wonaka]

二の腕痩せたいけど続かないって人、これなら楽しくやれるやつ見つけたよ！
2週間続けたら二の腕ほっそりして春先取りのノースリーブだって着れちゃうよ❤️‍🔥

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

อันนี้ลดได้ทั้งตัวจริง ๆ นะ 2 สัปดาห์ฉันลดไปได้ 3 กิโล แถมเห็นได้ชัดเลยว่าหุ่นกระชับขึ้น แต่ทุกครั้งที่ทำคือเหนื่อยมาก จนทำไปบ่นไปเลย 555

[ก���ร์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

ท่านี้โคตรได้ผล !! สายขี้เกียจ ไม่ชอบออกกำลังกาย คุมอาหารไม่ไหว แต่ยังอยากผอม ต้องลอง เพราะทำได้ตอนนอน แถมช่วยลดน้ำหนักได้จริง 💪🏻

[���าร์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

ใครอยากมีช่องว่างระหว่างต้นขา ต้องลองท่านี้เลย 👍🏻 ทำต่อเนื่อง 10 วัน ต้นขาด้านในกระชับขึ้น รูปร่างเปลี่ยนแน่นอน 🤍

[FORTUNEDIETDIARY @BeautyDiaryNews]

เช้าๆแบบนี้มาออกกำลังกายกันค่ะ เช้านี้เอาท่าง่ายๆมาฝาก จัดเป็นกลุ่มที่จูนชอบทำบ่อยๆ

เพราะไม่ยาก ใช้เวลาไม่เยอะ ตอบโจทย์คนเวลาน้อย ที่อยากต้นแขน ต้นขาfirm

จูนใช้กำไลถ่วงน้ำหนัก ข้างละ 1 โล ตัวนี้ทำให้เราออกแรงมากขึ้น มีผลดีต่อกล้ามเนื้อ ใส่ กับไม่ใส่ ต่างกัน���ิบลับ เดี๋ยวปักตะกร้าให้งับ

#ฟิตกับฟอร์จูน

🛒 https://t.co/b3mT85iSAk

[ミナ / โดน้าท @chrysolaminarie]

โปรแกรมหน้าท้องตามน้องอาฮยอน 🦋🤍

•Hundred 1 นาที
•Crunch 1 นาที
•Single-leg knee tuck 1 นาที
•Bicycle crunch 1 นาที
•Leg raise 1 นาที
•Side plank ข้างละ 1 นาที”

รวมๆ คือเป็นเซ็ตออกกำลังกายหน้าท้องแบบจัดเต็ม ทำต่อเนื่องแต่ละท่าเลยค่ะ เอวเอสมาแน่🔥

[เอไอเอสพีไดอะรี่ @aispdiary]

สุดยอดเลยค่ะ! ทำตาม 2 สัปดาห์แล้วเอวเล็กลงจริงเหรอคะ อยากลองบ้าง 555

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

ใครมีปัญหาต้นขาด้านหน้าปูด ลองทำท่านี้ตามเลย! ค้างแต่ละท่า 30 วินาที ทำ 2 รอบ บอกเลยว่าอีก 2 สัปดาห์ ต้นขาจะดูเพรียวขึ้น ไขมันส่วนเกินลดลงจนสังเกตได้

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

🌟 วิธีลดน้ำหนักให้ได้ผลในระยะเวลาสั้นที่สุด 🌟

- ตื่นนอนแล้วดื่มน้ำอุ่น 500 มล.
- ตั้งแต่วันนี้เป็นเวลา 16 วัน กินอาหารวันละ 1 มื้อ
- กินอาหารหลักเป็น เนื้อไก่ + บรอกโคลี + ข้าวปริมาณเล็กน้อย
- ดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร
- เดินวันละ 10,000 ก้าว
- ทำสควอต 100 ครั้ง / ซิตอัป 100 ครั้ง / วิดพื้น 30 ครั้ง ทุกวัน
- แช่อ่างอาบน้ำ 30 นาทีทุกวันเพื่อให้เหงื่อออ��
- เข้านอน 4 ทุ่ม และนอนให้ครบ 8 ชั่วโมง
- ไปซาวน่า 3 ครั้งเพื่อขับน้ำออกจากร่างกาย

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

เทคนิคยกกระชับใบหน้าของ ‘Hiro Odagiri’ นี่โหดมาก!

- ใครหน้าบวม แก้มห้อย หรือเริ่มมีแก้มล่างหย่อน ต้องดู
- ใช้เวลาไม่ถึง 1 นาที แต่ช่วยยกกระชับแบบเห็นความต่าง
- นวดจาก ใบหน้า → ขมับ → คอ → ไหปลาร้า ลำดับนี้สำคัญ
- ส่องกระจกแล้วอาจตกใจ หน้าดูเล็กลงไปอีกระดับ
- คนที่ไม่ทำอะไรเลย ใบหน้าก็มีแต่จะหย่อนลงตามแรงโน้มถ่วง ลงมือทำเถอะ

→ ไม่ต้องมีส่วนเกินบนใบห���้า เอาชนะแรงโน้มถ่วงให้ได้!

[แจนนี่เดย์✨🦩🫧 @Janniesday_]

อยากกราบใจช่องนี้ คือโหดจัดๆ เหมือนจั���มือสอนแต่งหน้าเลย แล้วสอนดีมากก ปกติเวลาดูสอนแต่งหน้าเค้าจะแยกงานผมอ่ะ แต่ช่องนี้เริ่มตั้งแต่เตรียมผิว ยันขึ้นผม ออกไปถ่ายรูปสวยเลย แล้วสอนละเอียดยิบ ชนิดที่มือใหม่ตามที่ละขั้นเลย แล้วชอบสุดคือนางแบบรูปหน้าต่างกันหมด ฝีมือจัดๆ นี่แค่เสี้ยวเดียวของคลิปนะ ช่องนี้ของจริง

[baifern ˚◞♡ @byfairyfern]

จากใจคนปัดแก้มแล้วจบ ไปลองนะ ถ้าลงบลัชแล้ว อย่าลืมเอาแปรงสะอาดจุ่มแป้งเบาๆแล้วเอามาเชื่อมผิวตรงหน้าแก้ม ลุคแต่งหน้าจะนัวผงชูรสมากกกก แก้มไม่เป็นก้อน นี่ทำทุกวันเลย

[𝐠𝐞𝐨𝐫𝐠𝐢𝐞𝐡𝐚𝐞 🐈‍⬛✨🫧🍀 @georgiehae]

ทริคปรับ posture ตามลีอา แก้หลังค่อมถ้ารู้สึกตัวเริ่มห่อไหล่เงยหน้า กดคาง ยืดตัว หลังตรงทันที เอาไว้เตือนตัวเอง

[ไว้ลงแต่ของดี @reviewkongdeee]

รวม "น้ำหอมในรถกลิ่นรถหรู" ซื้อให้ผู้ได้ไม่ติด ฟีลติดแกลมทุกกลิ่น ราคาดีด้วย

[& @Pholouu]

ทริคเดียวกันกับนวดกัวซา ส่วนตัวคือใช้กัวซามาประมาณ4-5เดือนแระ หน้าเรียวขึ้นเหมือนภาพด้านล่างเลย ชอบที่มันลดบวมได้ด้วยนี้แหละ เริ่ดที่สุด