Les dejo este video de una extraordinaria oftalmóloga y retinóloga, donde les explica con claridad por qué es una estupidez lo que hizo @ClaraBrugadaM de pintar de morado todo.
Cómo cultivar tus propios kiwis en un pequeño balcón 🍃🥝
Descubre el secreto para cosechar kiwis frescos y ecológicos directamente desde tu balcón.
En este vídeo te mostramos que no necesitas un gran jardín para cultivar frutas exóticas.
Te enseñamos paso a paso cómo hacer crecer un mini árbol de kiwi en una maceta, demostrando que la jardinería urbana no solo es posible… también puede dar frutos increíbles.
Ideal para principiantes y amantes de las plantas que quieren aprovechar al máximo los espacios pequeños al aire libre.
Con el tiempo aprenderás que los verdaderos lujos son el tiempo, la salud, la buena compañía, la mente tranquila y la libertad de poder elegir lo que quieres hacer.
En Finlandia, los padres enseñan a los niños una regla antes de dormir, y evita el 80 % de la ansiedad en la adolescencia más adelante en la vida.
Se llama "la hora de la preocupación", pero no es lo que imaginas.
No les dicen a los niños que dejen de preocuparse. Les enseñan cuándo y dónde pertenece la preocupación.
Así es como funciona:
Cada noche, 30 minutos antes de ir a la cama, el niño recibe un cuaderno. Durante exactamente 15 minutos, escribe todo lo que ese día le dió miedo, le estresó o quedó sin resolver.
Luego cierra el cuaderno.
Y la regla es absoluta: las preocupaciones se quedan en el cuaderno hasta la sesión del día siguiente.
Un psicólogo finlandés lo explicó así:
"No reprimimos la ansiedad. Le damos un contenedor. El cerebro del niño aprende que la preocupación tiene un tiempo y un lugar y la hora de dormir no es uno de ellos,"
A los 12 años, la mayoría de los niños ya ni siquiera necesitan el cuaderno.
Han interiorizado el límite.
El cambio ocurre porque el cerebro deja de tratar cada preocupación como una emergencia.
No es "no pienses en ello", sino “pensarás en ello, pero no ahora".
Ese pequeño retraso rompe el bucle de la ansiedad.
El niño duerme. La preocupación pierde fuerza. Y con el tiempo, la mayoría de esos miedos ni siquiera vuelven a la página.
La mayoría de los padres intentan resolver los problemas de sus hijos o les dicen "todo irá bien".
Pero la verdadera fortaleza emocional no es eliminar el miedo, es aprender que puedes sostenerlo sin dejar que te controle.
Los niños que crecen con límites alrededor de su preocupación se convierten en adultos que no entran en espiral a las 2 de la madrugada. (pico de cortisol)
Importante:
A los niños desde bien pequeños se les debe enseñar que el Sol sale por el Este y se pone por el Oeste.
Que si apuntas con tu mano derecha al este tu cara mira al norte y tu espalda al sur,y viceversa si cambia la orientación.
Que la dirección del agua en un río es la dirección hacia el mar la mayoría de las veces.
Que la Luna sale por el Este y se pone por el Oeste.
Que si no hay luna existe una estrella que indica el norte y tu latitud.
Que mientras más al horizonte veas la Estrella Polar más cerca estás del Ecuador.
Que si ves un ave en medio del mar es que hay tierra hacia donde vuela.
Enséñale todo eso antes de regalarle un celular porque el celular se agota y la señal se pierde...
El conocimiento permanece y es útil en un momento de sobrevivencia.
La tecnología a veces tiene sus fallas, el conocimineto siempre permanece.
Van a empezar a hacer stock cómo si no hubiera mañana yaaaa se los aviso: cebollita encurtida versión FÁCIL Y RÁPIDA 😎
Les dejo 3 variantes!
INGREDIENTES
1️⃣ Vinagre y agua en partes iguales + sal
2️⃣ Vinagre y agua en partes iguales + sal + azúcar
3️⃣ Jugo de limón
Un psiquiatra infantil dio a los padres una lista de 6 documentales para que los vieran con sus hijos.
Después de esto, los niños empezaron a dejar el celular de lado por sí solos.
Mira lo que ellos vieron:
-Hilo-