غيمة حمراء

#غيمة_حمراء مبادرة مجتمعية للتوعية والتثقيف بتأثير القلق السلبي على حياتك، نحن هنا لمساعدتك وإرشادك لطرق عملية ونفسية لتخفيف التوتر والقلق

[غيمة حمراء @CampaignStress]

استبيان لقياس نسبة الوعي بالقلق قبل وبعد الحملة :
هل ساهمت الحملة بإثراء معلوماتك عن القلق والطرق الصحيحة للتعامل معه :

[غيمة حمراء @CampaignStress]

نشكر كذلك صحيفة الرأي على تغطية المبادرة 📸https://t.co/6OQqTfu9fK

[غيمة حمراء @CampaignStress]

تغطية صحيفة أضواء الوطن للمبادرة 📸 https://t.co/JECHCekXi3

[غيمة حمراء @CampaignStress]

شكراً لكل الزميلات و كل من تفاعل و ساهم في إنجاح هذه المبادرة. 💐 #غيمة_حمراء

[غيمة حمراء @CampaignStress]

شكراً صحيفة إنماء الالكترونية على تغطية الفعالية https://t.co/9IHaTkhIv6

[غيمة حمراء @CampaignStress]

تشرفنا بزيارة الفنان عبد الرحمن الخطيب ومشاركتنا الفعالية شكراً لك @asateer2011

[غيمة حمراء @CampaignStress]

تابعوا حساب الحملة على انستقرام 🍃 https://t.co/EedqhFtyWQ

[غيمة حمراء @CampaignStress]

معلومات هامة حول الأدوية المضادة للقلق 💊

[غيمة حمراء @CampaignStress]

الاختلاط مع الآخرين و مشاركتهم و تلقي الدعم منهم يساعد على الاسترخاء و إيجاد حلول للمشاكل.

[غيمة حمراء @CampaignStress]

ممارسة الرياضة لمساهمتها على الشعور بالراحة و تخفيف القلق.

[غيمة حمراء @CampaignStress]

م�� الطرق الصحيحة للتعامل مع القلق تكون عن طريق التخلص من الأفكار التي تزعجك إما بالكتابة أو الرسم.

[غيمة حمراء @CampaignStress]

من الطرق الخاطئة في التعامل مع القلق: تناول الوجبات السريعة بشراهه، التدخين،استخدام أدوية الاسترخاء والعزلة والانسحاب من الحياة الاجتماعية.

[غيمة حمراء @CampaignStress]

يورّث القلق السلبي الشك، عدم الثقة بالآخرين وفقدان الاستقرار النفسي.

[غيمة حمراء @CampaignStress]

تنقسم أعراض القلق إلى أعراض جسمية كالدوار، الغثيان، خفقان وضيق التنفس و نفسية كالتفكير السلبي، عدم القدرة على التركيز و فقدان الشهية.

[غيمة حمراء @CampaignStress]

يُعرف القلق علمياً أنه حالة من التوتر و الترقب و الخوف الغامض الذي يصيب الانسان نتيجة الإحساس بخطر فعلي أو رمزي أو وهمي.

[غيمة حمراء @CampaignStress]

تنطلق صباح الغد ثاني محطة من مبادرات فريق غيمة حمراء والتي ستكون في مستشفى دلة بإذن الله .. كونوا معنا ! #غيمة_حمراء

[غيمة حمراء @CampaignStress]

أحد المواضيع التي تم التطرق لها هي التعريف العلمي للقلق و أعراضه الجسمية و النفسية على ��لفرد.

[غيمة حمراء @CampaignStress]

تستعد زميلتنا روان الدوسري لإلقاء العرض التعريفي للمبادرة تستعرض فيه أسباب القلق و أضراره و طرق عملية للتعامل معه.

[غيمة حمراء @CampaignStress]

تنطلق غداً بإذن الله أول مبادرة توعوية لحملة "غيمة حمراء" والتي ستكون في الثانوية ٥٩ .. تابعونا! #غيمة_حمراء

[غيمة حمراء @CampaignStress]

#غيمة_حمراء