Para la estabilidad mental
- Duerma bien por la noche , relájese un par de horas antes, ponga una luz tenue, prepárese una infusión, tome magnesio ...
- Reconozca y acepte lo que no puede hacer y haga lo que pueda de la mejor manera
- No espere demasiado de los demás
- Tómese un tiempo para usted y disfrútelo
- No sea demasiado duro consigo mismo
- Muestre bondad consigo mismo primero para poder ser más comprensivo y bondadoso con los demás - No te obsesiones con la perfección
- No sea quisquilloso
- Sea agradecido
- No exija a los demás lo que usted no hace o no da
- Diseñe un hogar donde se sienta seguro y feliz
- Mantenga la distancia con las personas que no le agradan
¿Qué más? ¡Es importante!
Muy feliz día:)
“Reglas para la felicidad: algo qué hacer, alguien a quién amar y algo qué esperar”.
Immanuel Kant
(1724-1804) filósofo, escritor, antropólogo, físico, matemático y profesor prusiano de raíces
alemanas
La Plaza del Ganadero. En su inauguración (2001) participaron el alcalde, Baldemar Sandoval †; el presidente de FEDENAGA José Luis Betancourt y el presidente de UGAVI, Fernando Finol, acompañado de otros miembros de la junta firectiva y público en general.
🇬🇧 "Felipe de Edimburgo dijo que su esposa no ejercía como reina en la Commonwealth, sino como 'psicoterapeuta'. La definición es certera". Enric González escribe el obituario de Isabel II, una reina que supo perder un imperio sin perder la compostura https://t.co/wEaKCkJ7cu
@telediario_tve@almuariza Excelente cobertura desde Ucrania. Un enfoque casi poético del horror de la guerra. Mi admiración y respeto por su profesionalismo y valentía. Cobertura que sigo desde el @telediario_tve desde Venezuela. Dios la proteja.