@jesuspe27714200 Y para no verse tan cricoso durante, simplemente compra un agua thermal de bolsillo y póntela en la cara cada 2 horas, usa lentes, relaja la mandíbula y
@jesuspe27714200 Si duermes, inmediatamente tú cuerpo se regenera y por ende todos los puntos anteriores, tú cerebro te ordena hacerlos inconscientemente ...
@jesuspe27714200 Si no podemos conciliar el sueño, así como juntamos dinero para nuestras onzas de cristal necesitamos hacer un guardadito para comprar clonazepam y lograr dormir ( continua )
@jesuspe27714200 Y lo más más MÁS importante es dormir ... DORMIR es lo que hace que nuestro cuerpo se resetee es la única manera en la que se puede regenerar, yo se que es complicado pero no es imposible, (continúa)
@jesuspe27714200 Entonces si no los lavamos, el azúcar (qué está en todos los alimentos que comemos diariamente) con el calor de las pipas al dar tus fumes es lo que hace que se destruyan los dientes (pt 4)
@jesuspe27714200 Y entonces así podemos consumir azucares en forma de frutas preferentemente moras como plátano, fresas, ciruelas, uvas. Y recordar que es importante lavar nuestros dientes porque el azúcar se come la dentadura (pt 3)
@jesuspe27714200 No consumir tanta azúcar, nuestro cerebro nos pide alimentarlo y es obvio que lo dulce y lo grasoso es lo que nos antoja pero lo qué hay que hacer es, si no tenemos hambre, comer algo salado como unas sabritas, eso inmediatamente abre el apetito (pt 2 )
@jesuspe27714200 Definitivamente la clave es tomar agua todo el tiempo hasta 6 litros diarios, lavarse las manos !!! Para evitar las imperfecciones en la cara es importante lavar tus manos ya que nos podemos tocar la cara sin darnos cuenta hasta 270 veces cada 10hrs (pt 1)