Coach Catherine

Coach certifiée particulier&professionnel [email protected] #coaching #DéveloppementPersonnel #bienveillance #coach #Catherine #Boussert #Metz

[Coach Catherine @CatherineCDP]

🌿🌑 Comme une œuvre d’art qui ne serait exposée qu’un instant, l’éclipse du 12 août 2026 a transformé les feuillages en pinceaux et les murs en toiles.

🌿 Prendre le temps de ralentir, contempler, lever les yeux, observer…

#éclipse2026 #pleineconscience

Photo 🌳🏠 🖤🤍

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🐾 Retour sur la journée Internationale du Chat

🐈 Le secret d’un chat : « la pleine conscience ».
Cette capacité à être pleinement présent à ce qui se passe, ici et maintenant

S’autoriser à ralentir et vivre chaque moment pleinement comme un chat 🐈‍⬛ 

Credit photos Sacha

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Bonne Fête des Pères à tous

#FêteDesPères

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Ne laissez pas votre charge mentale s'accumuler.
Apprenez à l'évacuer, ménagez-vous.

[email protected]

#chargementale #bienetre #as #te #sante

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🌸 Bonne Fête des Mères 🌸

Être maman, c'est le métier le plus complet du monde. Sans fiche de poste. Sans horaires. Sans congés.
Logistique, soutien, encouragements, transmission, amour
tout ça, en même temps et chaque jour.

#FêteDesMères #Maman #Famille #Transmission

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🐣 Les traditions de Pâques : entre chasse aux œufs et moments de partage

👉 Et vous, plutôt 🐰 ou 🔔 ?

#Pâques #Traditions #Culture #Histoire #Alsace #France #Chocolat

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⏰ Le changement d’heure n’est pas anodin pour notre organisme.

⚡️Respecter un rythme de sommeil régulier, pour mieux récupérer, avoir plus d’énergie et se sentir bien.

🤍Prendre soin de son sommeil, c’est prendre soin de son équilibre au quotidien

https://t.co/g20RAXLhL9

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On a plusieurs vies dans une vie.

🪴Ce qui semblait être une fin devient un nouveau départ.
Plus fort. Plus aligné. Plus libre.

Accompagnement personnel : [email protected]

Illustration crédit photo perso/chatGPT/Snapchat

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☀️Ce week-end marque l’arrivée du printemps… 🌿

💫Après les mois d’hiver, souvent plus calmes, plus introspectifs, on ressent naturellement cette envie de renouveau.

✨C’est le moment idéal pour aller de l’avant, faire le tri, repartir sur de nouvelles bases.

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Le droit des femmes,
c’est nous :
ce sont nos grands-mères,
nos mères,
nos filles,
nos petites-filles,
nos collègues,
nos voisines,
nos amies.

Ce sont toutes les femmes d’aujourd’hui et de demain.

Et c’est pour ça que ces droits, il faut les faire respecter.

#8Mars

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#StValentin #StValentine

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🎆 2025 s’est achevée, avec ses moments de joie, de bonheur, et parfois aussi peut être de douleur.

💫 2026 commence.
C’est un nouveau départ, une année pleine d’espérances, de projets et d’avenirs à construire

🥂 Bonne année à toutes et à tous, et surtout une excellente santé.

[Coach Catherine @CatherineCDP]

🌟Très belles fêtes de fin d’année à tous !

💫En famille ou entre amis,
savourez chaque instant,
partagez
et ayez une pensée pour ceux qui ne sont pas ou plus parmi nous

✨Vivez cette période avec douceur et sérénité.

[Coach Catherine @CatherineCDP]

1h de sommeil en plus cette nuit 🕰️
💤 Le corps récupère, le cerveau trie, l’esprit se régénère.
Et si on profitait de ce changement d’heure pour reprendre de bonnes habitudes ? 🌙
#ChangementDHeure #BienDormir #Santé

[Coach Catherine @CatherineCDP]

✨ Metz’Trophy Aventure – 10 km, 10 ans d’engagement contre les violences faites aux femmes ✨
🏃🏻‍♀️en plein cœur de Metz
❤️‍🩹pour une cause qui compte
🦶🏻🧊expériences espace récupération
#sport #santé #BienÊtre #Engagement

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Nouvelle rentrée,
nouvelle année scolaire,
nouveau départ,
Bonne reprise à tous .

#rentréescolaire2025 — optimiste, à Metz.

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🎙️ Ce matin sur @bleu_lorraine avec @ilanmalkaoff, on a parlé du #SummerBlues 🌥️
Cette déprime qui surgit parfois… même en plein été 🏖️😞
Causes, solutions, pistes 💡
🎧 Replay sur l’appli Ici Lorraine
#SantéMentale #BienÊtre #Été #DéprimeEstivale

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🇫🇷 Bon week-end de fête nationale
Le 14 juillet commémore :
✨ 1789 : prise de la Bastille, symbole de liberté
✨ 1790 : Fête de la Fédération, symbole d’unité
Depuis 1880, sous la devise « Liberté, Égalité, Fraternité »
#14juillet #FêteNationale
Tableau Delacroix

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☀️ L’été commence… et c’est le moment idéal pour recharger ses batteries 🪫 , prendre du recul et faire le point.
Coaching, bilan, réflexion guidée : et si cette saison devenait un tremplin pour la suite ? ✨ #Été #Coaching #TransitionsPro #BienÊtre
[email protected]

[Coach Catherine @CatherineCDP]

#BonneFêtePapa #MerciLesPapas #Paternité #PapaExceptionnel #CélébronsLesPapas #Famille #LeadershipDuQuotidien #HérosDuJour #FêteDesPères2025

[Coach Catherine @CatherineCDP]

🎉 Bonne fête à tous les papas !

Que vous soyez papa au quotidien, à plein temps ou à mi-temps,
🐓papa poule, 💪 papa costaud, 🎮 papa geek, 👔 papa boulo,
🦸🏻 papa solo …

Aujourd’hui, c’est votre journée. Merci pour tout ce que vous êtes, et tout ce que vous faites. ❤️