CBD×スポーツ『CBD×HIDEMARU』

プロ格闘家(@hidemaru15)が運営するCBDショップです。CBDや身体のコンディショニングについての情報を発信しています。製品について分からないことはお気軽に聞いてください。

[「���闘技ナビゲーター」炎出丸/ヒデマル・プロキックボクシング歴18年 @hidemaru15]

沖縄を甘く見たら危険。☀️🌴

この時期の日中に走るのは正直キツい。

だから夕方まで待ってロードワーク。

夕焼けの景色と波の音が最高のご褒美。

#沖縄　#格闘技

[「格闘技ナビゲーター」炎出丸/ヒデマル・プロキックボクシング歴18�� @hidemaru15]

現役時代からよくやってたのが、シャドーボクシング。

派手な練習じゃないけど、強くなるために大切な練習の１つだと思います。

基礎の積み重ねが試合で差になります。

しかし、波の音を聞きながらトレーニングって最高に気持ち良い😊

みなさんは山派？海派？

[「格闘技ナビゲーター」炎出丸/ヒデマル・プロキックボクシング歴18年 @hidemaru15]

この方は60代。

昨年末に心臓を患い、一度ジムを休会されました。

それでも「また動ける身体になりたい」と復帰。

少しずつ運動を続け、今では体力も順調に戻ってきています。

年齢は言い訳にならない。
大切なのは、昨日より今日、一歩前に進むこと。

運動は「若い人のため」ではなく、
これからの人生を元気に過ごすための習���です。

[「格闘技ナビゲーター」炎出丸/ヒデマル・プロキックボクシング歴18年 @hidemaru15]

人材を育成するって時間も労力もお金もかかる。

でも

「これだけやったんだから」

を求め始めると関係が崩れる。

人材育成は契約ではなく信頼関係。

育成で大事なのは恩を感じさせることより、挑戦できる環境を作ることだと思う。

これは格闘技だけでなくビジネスにも言えること。

#格闘技　#人材育成

[「格闘技ナビゲーター」炎出丸/ヒデマル・プロキックボクシング歴18年 @hidemaru15]

最近うれしかったこと。

最初は挨拶もぎこちなかった生徒同士が、
今では一��にスパーリングして笑い合ってる。

格闘技って強くなる場所だと思われがちだけど、
本当に価値があるのは「仲間ができること」かもしれない。

大人になると新しい友達ってなかなかできないからね。

#キックボクシング

[格闘技 & 吉祥寺 『ヒデマルチャンネル』staff @kichi_health_]

最近、テレビ📺を見てても
何か気持ちが伝わってこない
そんな会話が多いなぁと
感じませんか？

今回は
久しぶりに酒🍶飲みながら

『初代RISE王者の日菜太とガチ対談』
強くなる選手の共通点などを本音で語る！
https://t.co/YvotCsJbXW

#rise #キックボクシング #格闘技

[「格闘技ナビゲーター」炎出丸/ヒデマル・プロキックボクシング歴18年 @hidemaru15]

「周りに合わす」ことも大切。

でも「周りに流されない」ことは、もっと大切だと思う。

「自分の軸を持ってる」ってこと。

自分の考えを持つと、

・無駄に迷わない
・他人の評価に振り回されない
・失敗しても納得できる

芯がある人はブレない。

ブレない人は、いずれ周りを動かす。

[「格闘技ナビゲーター」炎出丸/ヒデマル・プロキックボクシング歴18年 @hidemaru15]

【震災から生まれた闘いの聖地】日本初のムエタイ専用スタジアムに行って来た！
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#ムエタイ　#格闘技　#キックボクシング

[「格闘技ナビゲーター」炎出丸/ヒデマル・プロキックボクシング歴18年 @hidemaru15]

千裕が言ってることって人間の本質だよね。

みんなから愛される人にならないと。

#RIZIN #鈴木千裕

[「格闘技ナビゲーター」炎出丸/ヒデマル・プロキックボクシング歴18年 @hidemaru15]

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#格闘技 #1日密着　#ルーティン

[「格闘技ナビゲーター」炎出丸/ヒデマル・プロキックボクシング歴18年 @hidemaru15]

人間だから愚痴って少なからず出てしまう。こればかりは仕方ない。

だけどなるべく少ない方がいいよね。

だって悪口ばかり言っても良いことないし。

人を憎むより、人を笑顔にしたいわ(笑)

綺麗事ばかりが通る世の中では無いけど、自分の軸はブレずに行くで。

P.S.キヨサクさん

[「格闘技ナビゲーター」炎出丸/ヒデマル・プロキックボクシング歴18年 @hidemaru15]

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#格闘技　#格闘家　#メンタル

[「格闘技ナビゲーター」炎出丸/ヒデマル・プロキックボクシング歴18年 @hidemaru15]

70代の母の体力向上のためにトレーニングを見てるんだけど、孫を肩車してスクワット出来るぐらい筋力がついてきてる。

自分の知識や経験を活かして、周りにもっと笑顔を増やしていきたい。

#トレーニング　#年齢はただの数字

[「格闘技ナビゲーター」炎出丸/ヒデマル・プロキックボクシング歴18年 @hidemaru15]

パンチをもらってしまう。。。

そんな時はディフェンスの練習をすることはもちろん大事ですけど、基本に立ち返ってパンチをよく見る練習をしてはどうでしょうか？

パンチが飛んでくると目をつぶってしまう人はぜひ試してみてください。

#キックボクシング　#初心者　#格闘技

[「格闘技ナビゲーター」炎出丸/ヒデマル・プロキックボクシング歴18年 @hidemaru15]

格闘家の1人男飯。

身体を酷使する格闘家は食事にも気をつけなければいけません。

栄養つけてハードなトレーニングに励んでください。

#格闘技　#キックボクシング

[格闘技 & 吉祥寺 『ヒデマルチャンネル』staff @kichi_health_]

世界戦って
ホントにお互いの国の
意地と意地の���つかり合いになるから
激しい戦いになりそうですよね！
↓
【ONE172】野扖正明 VS タワンチャイの試合はK-1とムエタイのプライドを賭けた激しい闘いになる！
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#キックボクシング #one172 #野扖正明　#タワンチャイ #ムエタイ

[格闘技 & 吉祥寺 『ヒデマルチャンネル』staff @kichi_health_]

おはようございます😃
吉祥寺って
今までより増して
ラーメン屋さん増えましたよね！

やっぱりラーメン🍜って
人気あるんだなぁ

3連休最終日、
今まで撮影した
美味しいラーメン屋さんを
まとめてみました。
ぜひご覧下さい‼️
↓
吉祥寺ラーメン特集‼️
#吉祥寺 #ラーメン
https://t.co/fuWA6H9Vmk

[「格闘技ナビゲーター」炎出丸/ヒデマル・プロキッ���ボクシング歴18年 @hidemaru15]

両選手をを分析しました。

【RIZIN49】鈴木千裕 VS クレベル・コイケの見どころ解説します！
https://t.co/QmvZf9i4t8

#RIZIN #鈴木千裕 #クレベルコイケ #格闘技　#RIZIN49

[「格闘技ナビゲーター」炎出丸/ヒデマル・プロキックボクシング歴18年 @hidemaru15]

【格闘技の旅】キックボクシングと共に過ごした第ニの故郷“吉祥寺”へ行って来た！
https://t.co/ocwjSfxk2m

#キックボクシング　#格闘技　#クロスポイント吉祥寺

[「格闘技ナビゲーター」炎出丸/ヒデマル・プロキックボクシング歴18年 @hidemaru15]

キックボクシングを活かすMMAをパンクラス王者から学んだ！
https://t.co/1uwcXF2qrc

#総��格闘技　#キックボクシング　#MMA