3 حالات تكسر فيها صيامك فورًا بسبب انخفاض السكر:
1) عندما ينخفض السكر إلى أقل من 60 ملغم/دل ، يجب الإفطار فورًا دون تأخير.
2) عندما يكون السكر أقل من 80 ملغم/دل مع ظهور أعراض، يُنصح بكسر الصيام لتفادي الهبوط الحاد.
3) عند ظهور أعراض انخفاض السكر مهما كان الرقم، مثل الرجفة، التعرّق، الدوخة، أو خفقان القلب — يُفضّل الإفطار حتى لو كانت القراءة أعلى.
(الدكتور موسى المالكي)
40 سنة من التأمل خلاصتها لحظة!
كم يكفيك من الوقت لتنجز شيئًا تحبه وتستطيعه؟
يحدثنا أ. طارق القرني (@Tsbsag) أن عالم النفس الشهير ألبرت باندورا استغرق 40 سنة في تأمل هذا السؤال حتى انتهى إلى نظرية إنجازات اﻷداء.
يكفيك أن تدرك ما تستطيعه، وتعمل على تحقيقه، ولو كان شيئًا يسيرًا كتناول الشاي ومحادثة صديق حميم.
ليس عليك أن تكلف نفسك ما لا تطيقه، ولكن احملها على ما تطيقه شيئًا فشيئًا وساعة فساعة!
شاهد اﻷمسية كاملة في الرابط التالي:
https://t.co/mXiUEjK9Fe
#أمسي��ت_أنى
#الشريك_الأدبي
🚨⚡️ بوتين: ما يُسمى بالمليار الذهبي كان يتطفل عمليا على الشعوب الأخرى لمدة 500 عام
لقد مزقوا شعوب أفريقيا، استغلوا أمريكا اللاتينية، استغلوا دول آسيا قضوا قرونا في ملء بطونهم بلحم البشر وجيوبهم بالمال
لكن يجب أن يدركوا أن حفلة مصاصي الدماء قد انتهت."
@Al361r إياك أن تدخل هذا المجال، فهو متشبع بالفعل، وتضيع بين الهوامير،
إلا إذا كنت حوتًا برؤية واضحة وتجيب مالم يأت به الآخرون وأشك في هذه .
تقبل من أخيك النصيحة
#معاوية_بن_ابي_سفيان القرشي 🇸🇦
• أول ملك في الاسلام
• أول خليفة أموي
• خال المؤمنين
• كاتب وحي رب العالمين
• نشر الاسلام في 57 دولة
• امتدّت امبراطوريّته الى باريس
• أول من أنشأ الاساطيل البحرية
• جيشه اول جيش يجتاح اوروبا
• أنشأ الشر��ة وحرّاس الامن
• قاد جيش "أبو بكر الصديق"
• أنشأ جهازاً للمخابرات
• أنشأ الدواوين والبريد
• أنشأ منصب الحاجب
"رضي الله عنه رغم أنف سلق الشعيب عبيد الأعاجم" .
#مسلسل_معاويه
It was a true privilege for us to engage in such an inspiring and fragrant conversation with the talented perfumer, Julien Rasquinet. His creativity and passion for the art of perfumery added a unique depth to our discussion, leaving us enriched and captivated by his insights .