CrossFit DistrictBox

Box oficial de CrossFit de reciente apertura en el distrito de Villaverde, sur de Madrid. Ven, conocenos, prueba una clase gratis y experimenta que es CrossFit

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Nuestros coachs @alicia_sanchez_cuki y Pedrito Moreno destrozando el #theprogrm de la semana pasada!!! Parte D / EMOM 30’ - 70%
1’ - 1 clean
2’ - 2 clean
3’ - 3 clean
...
1. Establish your daily 1RM in... https://t.co/L4ziXv5xYq

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El trabajo de fuerza, uno de los pilares de cualquier entrenamiento.
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#crossfitdistrictbox #crossfitgetafe #crossfitvillaverde #crossfitmadrid #crossfitespaña
#crossfitcarabanchel #crossfitlove... https://t.co/aHZYsxhTF6

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12 Octubre, fiesta nacional...¿y que?
¡Hoy también se entrena!
Viernes de #teamwod 🔥
Gracias por ser #losmejores
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#crossfitdistrictbox #crossfitgetafe #crossfitvillaverde #crossfitmadrid #crossfitespaña... https://t.co/2OJUqf7Mbw

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Sábado TEAM WOD!
Porque entrenar en equipo al igual que trabajando los dias en individual, es constancia, disciplina, intensidad... pero también es tirar del compañero, aprovechar sus virtudes y suplir sus... https://t.co/fZYAoeBX9e

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Porque entrenar duro, no está reñido con divertirse entre rest!
Que grandes sois😍
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#crossfitdistrictbox #crossfitgetafe #crossfitvillaverde #crossfitmadrid #crossfitespaña#crossfitcarabanchel... https://t.co/OxJyAbTn6r

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Crossfitera viajeros!
Nuestros manchegos en tierras valencias de vacaciones entrenando en @crossfit03180
Gracias por la acogida a estos fuertacos! @ Crossfit 03180

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Sábados #teamwod en #districtbox
Entrena duro, pero siempre #diviertete
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#crossfitcarabanchel #crossfitlove... https://t.co/zynxNbb33H

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TEAM WOD / 3 ATLETAS
6' MAX F.SQUAT SYNCRO 60/40
*2' rest
6' MAX CAL ROW/ASSAULT
*2'rest
6' MAX KB.CLEAN SYNCRO 28/20
*2'rest
6' MAX CAL ASSAULT/ROW
*2'rest
6' MAX F.SQUAT SYNCRO 60/40
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.... https://t.co/YswMeQfKMu

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Bring Sally up, Bring Sally down🏋️‍♂️
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#boxcrossfitvillaverde #boxvillaverde... https://t.co/kliAlJAAC6

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Bring Sally up, bring Sally down...🏋️‍♂️
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Sábados de Team Wod
Felicitar a todos nuestros atletas porque a pesar del calor y del duro entreno, lo dais todo cada día!
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#crossfitdistrictbox #crossfitgetafe #crossfitvillaverde #crossfitcarabanchel... https://t.co/filKPOi2rb

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Fin de semana de competición, Crossfit y comunidad en fuengirola!!!
Orgullo de atletas y de familia.
Sois enormes!!!
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#crossfitvillaverde #crossfitgetafe
#crossfitdistrictbox #crossfitmadridsur... https://t.co/Y7R9EUxf42

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Clase de Halterofilia impartida por el gran Fernando Gracia @halterofer
Todo un lujo poder contar con tus conocimientos y tu presencia en el box. @ CrossFit District Box

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Atención al reto de nuestros amigos de CrossFit Leganés (Ranger) https://t.co/gRstbhYQop

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Acabada la semana, felicitar a todos nuestros atletas por el trabajo bien hecho.

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Día de RM de Snatch.
Que gustazo que uno de nuestros alumnos llegue y se marque sus primeros 100kg y sin... https://t.co/7pel7qeuRO

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District Box en estado puro.
¿Cuál es tu excusa? https://t.co/OVpV8Ypcug

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Semana variadita!!!
Vamos a por el miércoles chic@s!!!

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CROSSFIT GAMES 2017

Enhorabuena a los ganadores:

🥇Fittest Man on Earth: Mathew Fraser
🥇Fittest Woman on Earth:... https://t.co/DlLWu9TJSK

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Ya muchos sois los que hacéis Muscle ups!
Pero nunca está demás mejorar la técnica!
Aquí tenéis algo de teórica... https://t.co/I3gCt4uRop