ぴち

ダイエット / 美容 / 運動 / 健康 / 仕事(nurse) / 自分磨き / 備忘録 マイペースに.｡o○

[ぴち @Chan107p]

start 20.08.06 (Max 66.0kg)
now 21.01.12 162.1cm 52.0kg
goal 52.0→50.0→47.0kg

第1目標達成し、次の目標を立てました💫
ダイエットも美容もマイペースに頑張りたい🧚‍♀️一緒に高め合ったり情報交換できる方募集。

#ダイエット記録
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#美容垢さんと繋がりたい

[ぴち @Chan107p]

生理前の食欲がやばすぎて未だに病気なんじゃないかと思いながら戦ってますが、みなさん、どう戦ってますか？😵‍💫😵‍💫←

[ぴち @Chan107p]

めちゃくちゃ久々のツイートになりますが、仕事も忙しく煩雑になりながら頑張ってます😭😭

[ぴち @Chan107p]

そして明日も夜勤だけど明けたらやっと！やっとのことで2休！連休😭2ヶ月ぶり😭泣ける😭

[ぴち @Chan107p]

休日出勤だったけど同期と一緒の勤務は気持ち的に嬉しいし楽しいし頑張れた😊いつもありがとう🙈

[ぴち @Chan107p]

今回の生理が重めで調子悪くて、やっと��ち着いたと思ったらワクチン2回目で再び体調優れなくて現在🤯でも仕事は休めないしそもそも休みがない。体調不良の時の夜勤が1番辛い😇負のスパイラル😇

[ぴち @Chan107p]

今日夜勤明けだったけど気づいたら5月だし😭なんでこんな日付も分かんないぐらいの生活してるんだろう🥲

[ぴち @Chan107p]

でも頑張って体重はkeepしてます。一時期減らしすぎて生理が来なくなったので少し戻しましたが50㌔台をkeepしてます。ストレスと闘いながらダイエット頑張ります😭

[ぴち @Chan107p]

久々過ぎるtweetなのにすみません🥲🥲ネガティブな発言ばっかり🥲🥲🥲🥲🥲

[ぴち @Chan107p]

久々にこんなに辛くて。仕事が辛すぎて。休みもないし業��量も半端なくて。なにも出来てない自分に嫌気がさす。こんなことツイートしたくないのに😭続いて当たってるからかもしれないけどつらすぎる。

[ぴち @Chan107p]

@diet_nikki_ha お誕生日おめでとうございます！
いつもお仕事や筋トレ等いろいろ頑張っててすごいなぁって密かに思ってます🐥💕素敵な一年になりますように💫

[ぴち @Chan107p]

03.01 BW50.2kg(+0.2)
早く生理終わらないかな〜🥲
最近職場の先輩から驚くように痩せたこと言われる🧚‍♀️健康的？って聞かれるけどちゃんとご飯食べてるし、意外と我慢してないんだよなあ🦦今日は師長さんからも心配されたけど、痩せすぎっていうか前が太りすぎだっただけ😭

[ぴち @Chan107p]

@piyomaru_diet お大事にしてください🥲今はゆっくり休んで良くなったらまた無理せず一緒に頑張りましょう！

[ぴち @Chan107p]

02.28 BW50.0kg(−0.8)
2月は増減が激しかったなあ。2月最終日はまさかのmin値🥳第2目標達成！💫3月は維持しながら緩やかに落としていこう🦦

[ぴち @Chan107p]

ネガティブツイートすみません（ ｉ _ ｉ ）切り替えます！大丈夫！！きっと！

[ぴち @Chan107p]

なんかもうわかんない。人生も恋愛も難しい。いい歳して何も出来てないなあ。

[ぴち @Chan107p]

02.26 BW50.4kg(−0.3)
寝ても寝ても眠いなあ。仕事中も眠かった😪今回の生理は腹痛より眠気と怠さにやられてる😪

[ぴち @Chan107p]

02.25 BW50.7kg(−0.4)
4、5日前のあの爆食から体重落として持ち直した🙂このタイミングで生理きた。今回生理前の食欲は凄かったなあ🙄そして今は腹痛悪心倦怠感。身体が忙しい。

[ぴち @Chan107p]

反省して8駅ぐらい前から自分の家まで2時間かけて歩いた🚶‍♀️あとは筋トレしてストレッチして寝���う。やらないよりやった方がいいよね🥲

[ぴち @Chan107p]

ひっさびさの土日休みは本当に充実してました。やっぱり同期が好きです安心する😊お陰様でここ半年で1番食べたであろう2日間。反省します🥺怖い体重🥺笑

[ぴち @Chan107p]

02.20 BW50.5kg(−0.4)
ここ最近ずっと停滞気味でしたが少しまた減ってきた🥲今日は約1ヶ月ぶりの連休！やっと2休！元同期から癒しと元気を貰ってきます！