Chemi González

Licenciado en CCAFD. Preparador físico. Entrenador Personal.

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NUEVA ENTRADA EN EL BLOG⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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¿Ejercitarse en ayunas es mejor para adelgazar? https://t.co/zA8FNTX9Jw

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No está mal empezar el día con un par de récords personales.

Chin-ups 3x50kg
Hip Thrust 8x200kg

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¡PIRÁMIDE DE ENTRENAMIENTO!

Nueva entrada en el blog. https://t.co/fG0Rh1brWG

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¿QUIERES SABER SOBRE LA CREATINA?

¡Nueva entrada en el blog!

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¡¡NUEVA ENTRADA EN EL BLOG!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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¿Cuánto debes andar al día? ¿Cuántos pasos debo dar para ser activo?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Toda esta información en el enlace pinchando en la imagen. https://t.co/TakK0xG0dV

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Deporte como forma de vida se llama lo tuyo Concha Sosa Lama. ❤️

Y yo encantado de que cuentes conmigo para el trabajo de fuerza. https://t.co/6YJ9QtmhZn

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¿Sabes qué es comida procesada? ¿Debemos evitarla?

Descubre más información en el blog. https://t.co/MPlvGiGdx8

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Me encanta que cada vez más mujeres quieran ser todo lo fuertes que pueden llegar a ser 💪🏽💪🏽 y si encima les gusta el peso muerto 😍😍. Mi aplauso para vosotras

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Descubre el factor que más me ha hecho crecer personal y profesionalmente en el último año. https://t.co/GFp2ggBkjy

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A veces los entrenados se vuelven buenos amigos. Y eso es genial.

Otras, tus mejores amigos se ponen en tus manos. Y eso es la ostia.

Me siento muy afortunado y agradecido por entrenaros a cada uno de vosotros. ¡Gracias! https://t.co/KvrIJ7mBXT

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Nueva entrada en el blog.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://t.co/q7UXqWt3B3

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¿Se puede evitar la sarcopenia? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Si ya he perdido musculatura, ¿puedo recuperarla? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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La respuesta es un SÍ rotundo. Y la mejor opción es...

¡Pincha el enlace para saber más! https://t.co/35kUc66ifl

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Remo Pendlay.

Uno de mis remos favoritos.

El empleo de la barra ya es un punto a favor.

La incorporación del resto del cuerpo al movimiento, estabilizando la posición e incluso iniciando el ascenso (glúteos e... https://t.co/7r1CfzBJbx

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Nueva publicación en el blog.

Entrenamiento de fuerza en niños.

¡Pincha en la imagen para saber más! https://t.co/ULJG6k4SP4

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UN PASO CADA VEZ.

Objetivos a largo plazo, pero con subobjetivos a medio y corto plazo.

Escríbelos, anota, desarrolla tu plan para lograrlo. En tan solo media hora puedes empezar a cambiar tu vida.

Pero... https://t.co/xP2DZQkrNx

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Descubre ahora cómo puedes mejorar tu CELULITIS.

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