CHIHAPP

ダンサー・ダンスインストラクターです。夢は「90歳まで踊ること」Birth/1983.3.28

[SA Dance Online @SADanceOnline]

「ダンサーはボディコントロールが命！片足＆フロアのメニューを解説」
https://t.co/dSFWPWVebY
[実践編]「ダンスが安定する！片足&フロアバランスを極める」
を解説動画です。ボディコントロールの理解が深まり、ダンス、私生活に役に立つ知識を盛り込みました。

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【サクッと3分】#012です。
3分縛りの中で、お役立ち情報をお届けします。
https://t.co/XuXpgXJ0W3
私生活で太ももの前側を伸ばしてあげることなんてほぼないと思います。固まってしまうと、反り腰になったりと影響が広がっていくようです。
強度低めにしました。どなたでも簡単に取り組めます。

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いつも応援ありがとうございます。
ご視聴いただいた方からも、コメントやDMでメッセージ頂き、心から感謝です。
https://t.co/OHd7r7bGUZ
「2021初夏シーズン」第二弾として「ランニングマン+ホーシング」のコンビネーションをご紹介していきます。皆様がエナジー溢れる毎日を過ごせますように！

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新しい記事が公開されました
▶︎アイソレーションって何？-ダンス上達の秘訣に繋がる体の分離！
https://t.co/wTimdKMW9g

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新コーナー【サクッと3分】第二弾公開しました。
https://t.co/cFw1Ftj4mL
肩が上がらないとお悩みの方がいると聞いたので、一時的に良くなるストレッチをご紹介します。

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3分なら...やってみようかな😙どなたでもすぐにトライできますよ〜！

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新コーナー【サクッと3分】公開しました。
https://t.co/QuU9fX9FSL
首こり・肩こりを少しだけ楽にしてくれるストレッチをご紹介しています。

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明日6/13に新しい記事が公開されます
▶︎WebSite
SPACE ART Dance Online
https://t.co/DUePUFYb77
③6/13 16:00公開
ダンス 初心者必見！ アップ&ダウンの解説！(コツ,知識をシェア)
https://t.co/r1HCcCVlbJ
動画で説明しきれなかった部分を、写真付き記事で解説！

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明日6/11にSPACE ART Dance Onlineスタートします。
▶SPACE ART Dance Online
https://t.co/DUePUFYb77
①6/11 16:00公開
ダンス 初心者必見！アップ&ダウンの<br>解説！-01.ポージング&軌道の確認
https://t.co/lbgfr8ZBZS
動画で説明しきれなかった部分を、写真付き記事で解説！

[SA Dance Online @SADanceOnline]

明日6/11にSPACE ART Dance Onlineスタートします。
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▶︎WebSite
SPACE ART Dance Online
https://t.co/DUePUFYb77
②6/12 16:00公開
ダンス 初心者必見！ アップ&ダウンの<br>解説！-02.メニューの流れ
https://t.co/k9clq1g5Z6
動画で説明しきれなかった部分を、写真付き記事で解説！

[SA Dance Online @SADanceOnline]

本日6/11 16:00 SA Dance Onlineスタートしました
▶︎YouTube
SPACE ART Dance TV
https://t.co/YlxcxzogiN
①実践編【リズムトレーニング】ダンス入門編〜毎日2分のルーティーンでアップ&ダウンをマスター！
解説編も合わせて一挙2本公開！

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本日6/11 16:00 SA Dance Onlineスタートしました
▶︎YouTube
SPACE ART Dance TV
https://t.co/NMfebxCvjy
①解説編【リズムトレーニング】ダンス初心者必見！アップ&ダウンの解説！
実践編も合わせて一挙2本公開！

[SA Dance Online @SADanceOnline]

本日は Webサイト制作と記事執筆に時間を使い、準備も大詰めです。
ダンスを通して、ダンサーはもちろん、ダンスを見るのが好きだという方にも楽しんでもらえるような情報を発信していきます。
ダ��スを知らない人にも、私生活に活きる体の知識なども発信していきたいと考えています。お楽しみに！

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6/11スタートに向けて、着々と準備が進んでいます。
撮影の様子を少しだけ公開！

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本日は、レクチャー動画の撮影に1日を費やしました。11日からのスタートが楽しみです。

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SPACE ARTはダンスレクチャーを中心に、ダンスに関わるコンテンツを動画、Webサイトで発信していきます。どうぞよろしくお願い致します。
6/11からスタート予定です。

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今日も精一杯、乳児の誤飲を防いだゾ。

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あ〜三連休疲れました〜！😀😀😀

[SPACE ART @ArtStyle1999]

皆さん、メリークリスマス！
明後日は今年最後のワークショップ開催です。
午前中は品川にて！

[SPACE ART @ArtStyle1999]

12/27(日)ワークショップ第2弾☆
夕方は町田にて行います。
体調を整えて、アクロバット納めしましょう！