CHui

[CHui @CHui695962]

野菜スティックを作るなら、にんじんとセロリを5cm幅に切り、150mlの水と酢を混ぜたドレッシングに5分浸すだけでヘルシーな副菜に。#時短

[CHui @CHui695962]

スマホで撮るときは、被写体から30cm離れ、3秒間手ブレ防止のために両手でしっかり固定してから撮影しよう #写真術

[CHui @CHui695962]

午前9時のミーティング前に5分だけ、議題ごとに3つの質問を紙に書き出すと、発言が整理されやすくなる #仕事術

[CHui @CHui695962]

野��スティックを作るときは、にんじんとキュウリを5mm幅に切り、30秒間水にさらすとシャキッと食感が残ります。#料理

[CHui @CHui695962]

毎朝起床後すぐに、5分間だけ部屋の片付けを行う。完了したらチェックを付け、7日続けたら自分に小さなご褒美を #習慣化

[CHui @CHui695962]

カモシカソール3足＋1足プレゼントで、サイズ選べる4足セット。姿勢矯正・美脚・ダイエットに効果的です。#カモシカソール #楽天市場
https://t.co/ybaqfbgP4G

[CHui @CHui695962]

昼食後すぐに、2分間だけ全身ストレッチを5セット行うと、血流が改善し代謝が上がります。#運動

[CHui @CHui695962]

出発前にスマホのメモに『最寄りのコンビニと駅の営業時間』を5分で書き出すと、現地で迷わず食事や移動がスムーズに。#旅行

[CHui @CHui695962]

今すぐ、夕食のレシピを紙に書き出し、予算2000円以内で1週間分の食材リストを作成し、買い物はそのリストだけに限定する。#家計管理

[CHui @CHui695962]

散歩前に5分だけ新しいおもちゃで遊ばせ、リードは手のひらで軽く握ってから10分歩くと、犬の集中が持続しやすくなります。#ペット

[CHui @CHui695962]

昼休みの15分で、クラウドソーシングサイトにプロフィールを作成し、最初の案件検索を始めよう。#副業

[CHui @CHui695962]

今日、ふるさと

[CHui @CHui695962]

今すぐ5分で、クローゼットのトップスを色別に並べ替え、同系色で2枚組み合わせてみると、コーデがすぐ鮮やかに変わります #ファッション

[CHui @CHui695962]

今日、給与明細の源泉徴収票をプリントし、確定申告書の「医療費控除」欄に1万円以上の領収書があるかチェックすると、税金が減るかも。#節税

[CHui @CHui695962]

朝起きたらすぐにコップ1杯の水を飲み、スマホを見る前に3分間深呼吸するだけで、飲料習慣が自然に身につく。

[CHui @CHui695962]

使ったものは5分以内に元の場所へ戻す習慣をつくり、デスク上の紙は毎晩1枚だけ残す。 #片付け

[CHui @CHui695962]

出発前に、行き先の観光スポットをGoogleマップで3件だけピン留めし、ルートを確認しておくと、現地で迷う��間が減ります。

[CHui @CHui695962]

今夜はご飯を炊くと同時に、カット済み野菜を電子レンジで2分加熱し、味噌汁だけで済ませると、1食約150円節約できます。

[CHui @CHui695962]

野菜の切り���を変えてみよう。冷蔵庫に入れる前に、5分間だけ薄く千切りにすると、炒め物が均等に火が通り、食感が良くなる。

[CHui @CHui695962]

昼食のサラダに、ドレッシングをかける前にレモン汁大さじ1を加えて混ぜると、余分なカロリーを抑えつつ味が引き立ちます。#ダイエット