Iya anjirrr banyakk
Apalagi akhir2 ini cuaca juga panas terik gerah dan kering banget. Jd gampang radang 😩
Pls gw saranin kalian kudu stok tuh degirol atau sp troches. Bebas lah yg mana, asal bukan metilpred atau FG troches.
Gw ngisep degirol g ada sehari lgsg sembuh wkwk
Dibarengi minum air anget sama tidur lebih awal biar tidurnya jd lebih banyak. Asliii cepet sembuhnya
gaes......
kok saya deg2an yah bacanya???
ada yg sama????
jadi inget pernah nonton film judulnya theese final hours (2014) disitu siceritain sisa beberapa jam mau kiamat dan manusia kebagi beberapa:
- ada yg party, mabok2an nikmatin hari terakhir sebagai manusia
- ada yg kriminal menculik, perkosa, dll
- ada yg bnh diri bareng2
- ada yg melakukan kegiatan2 yg bermakna
ada yg pernah nonton?? ada perasaan gak nyaman nontonnya 🫠
kalau hidupmu sisa 12 jam, apa yg akan kamu lakukan???
kesehatan:
- coba paksain joging tipis2 minimal bgt 1 minggu sekali, mau kesiangan, mau jam berapapun paksain, saya pernah jogging jam 11 siang 😂 item gpp yg penting sehat
- olahraga tipis2 di rumah gerakan2 sederhana
- ngurangin makan nasi putih dan perbanyak air putih. sempet obesitas 100 kg, alhamdulillah akhirnya nyentuh berat kepala 80-an, smg pelan2 konsisten
- coba badminton dan konsisten walau skill mentok gitu2 aja wkwk
karir:
- bengong. minimal 1 jam sehari. saya suka bengong 😅 buat mikirin kira2 bisnis apa yg mau saya coba lagi, apa yg mau dikejar lagi, apa yg perlu dievaluasi, apa kesalahan2 saya selama ini.
- kalau dulu spending uang banyak ke kelas/course, sekarang banyak ke try error sendiri karna sudah punya road map pribadi
- deadline2 pribadi dibuat berhubungan dengan orang lain agar no excuse. misalnya sama partner bisnis, atau deadline bareng tim sendiri jadi saling ngingetin. karna pengalaman saya awal2 bangun usaha semangat nya pol, lama2 bisa kendor kalau enggak ada tekanan orang lain.
- saya moody-an bgt kalau kerja dan enggak disiplin. makanya selalu berusaha buat seru aja. sesimpel kerja sambil denger musik, kerja sambil nonton, kerja di caffe, atau kerja di alam seama ada colokan dan internet gas 😆