Clínica del Estrés

Prevención, diagnóstico y tratamiento del Estrés en un ambiente cálido, ameno y profesional.

[Dra. Verónica Morin @DraVMorin]

Atención, no o es pereza o procrastinación, cuando llegas a cierto estado de depresión te alejas tanto de la realidad que no deseas participar en nada en la vida, solo quieres dormir y en realidad no hablar con nadie.
Pide ayuda. #Depresion

[Dra. Verónica Morin @DraVMorin]

La resiliencia personal consiste en tener la capacidad de afrontar el sufrimiento, reconstruirse y no perder la capacidad de amar, de luchar, de resistir. No es una destreza que hay que dominar sino una realidad que hay que descubrir, que hay que desplegar situación a situación.

[Clínica del Estrés @ClinicadelE]

El coaching se centra en ayudar al consultante en el proceso de alcanzar o mejorar determinadas competencias.

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Uno de los objetivos del coaching consiste en ayudar a las personas a desarrollar una mayor flexibilidad de comportamientos.

[Dra. Verónica Morin @DraVMorin]

El poder de las preguntas.

Saber preguntar es clave para el desarrollo profesional y personal.

Una pregunta poderosa canaliza y enfoca la atención.

Estimula la reflexión y el pensamiento.

Genera energía y acción.

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La Universidad de Valencia encuestó a 4.074 jóvenes y adolescentes. El 79% de los adolescentes y 76% de lo jóvenes, muestran síntomas de ansiedad, 88% de los adolescentes y 90% de los jóvenes, síntomas de estrés en pandemia y 91% y 88% respectivamente, indican síntomas depresivos

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¿Qué acción simple podrías tomar hoy para producir un
nuevo impulso hacia el bienestar en tu vida?

[Clínica del Estrés @ClinicadelE]

Esta determinado no sólo por el uso de la tecnología sino tambi��n por su implantación, las nuevas exigencias que crean estos sistemas tecnológicos y el tiempo de exposición no sólo laboral sino fuera de él.

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Tecnoestrés: es cuando el uso de la tecnología repercute negativamente en la salud
Está causado por la incapacidad para gestionar de manera saludable las nuevas tecnologías.
Existen diferentes tipos de tecnoestrés: tecnoansiedad, tecnoadicción y la tecnofatiga

[Clínica del Estrés @ClinicadelE]

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[Clínica del Estrés @ClinicadelE]

La conciencia es el mayor agente para el cambio

[Clínica del Estrés @ClinicadelE]

¿ Es costoso tomar sesiones de coaching on line?

Nuestra experiencia nos permite adecuarnos a las posibilidades de cada paciente y proponer planes desde 4400 pesos UY por mes para poder comenzar a trabajar en tu bienestar.

[Clínica del Estrés @ClinicadelE]

Vivimos en modo estrés y en estado de alerta y que esto activa el cortisol. La llamada hormona del estrés nos sirve para afrontar retos, pero si la generamos continuamente, nos intoxica y nos altera desde el estado de ánimo hasta la salud de la piel.

[Clínica del Estrés @ClinicadelE]

Los objetivos para el 2022 tratemos de que sean individuales y flexibles, puesto que la última finalidad no es únicamente cumplir los propósitos sino también disfrutar del proceso. Saber y sentir que tenemos motivos que nos hacen movernos en nuestra vida es la clave.

[Dra. Verónica Morin @DraVMorin]

Solo obtienes respuestas a las preguntas que haces. Cada vez que estás con una persona y no haces preguntas, estás dejando pasar algo valioso porque cada persona tiene algo que enseñarte.

[Dra. Verónica Morin @DraVMorin]

La tristeza, como el miedo, pueden ser contagiosos, pero el mejor antídoto para ambas emociones es la ilusión. Busca siempre una ilusión que te anime, te estimule y alegre tu corazón. Jamás renuncies a sentirte bien.

[Dra. Verónica Morin @DraVMorin]

Gracias @farmashop

[Dra. Verónica Morin @DraVMorin]

Las personas que sufren, cuando se sienten mal, esperan y necesitan nuestro apoyo, no nuestra huida…Podemos acompañar de muchas maneras inclusive sin decir una sola palabra.

[Dra. Verónica Morin @DraVMorin]

¿Cómo lidiar con el stress de Diciembre? https://t.co/6zyVdRhOTH

[Dra. Verónica Morin @DraVMorin]

Gracias @dcastro65 un placer ser parte hoy de @AgendaAbierta1