Conceição M. Espada

Especialista en Gestión del Estrés en el @shawellness Especialista en #stressmanagement #chikung y #meditation

[Conceição M. Espada @CM_Espada]

Mi nuevo libro "Estoy Extresada", publicado en España, con prologo de @doctorgaona, por la editora @esferalibros #estres #stress

[Conceição M. Espada @CM_Espada]

https://t.co/kmGOx9PAlS

[Conceição M. Espada @CM_Espada]

https://t.co/m2zv8kuo1r

[Dalai Lama @DalaiLama]

Love, kindness, compassion and tolerance are qualities common to all the great religions, and whether or not we follow any particular religious tradition, the benefits of love and kindness are obvious to anyone.

[Conceição M. Espada @CM_Espada]

A geração que acha que trabalha muito, mas na verdade só trabalha mal: https://t.co/oqCWVNkiy0 via @observadorpt

[Dalai Lama @DalaiLama]

The creation of a more peaceful and happier society has to begin from the level of the individual, and from there it can expand to one's family, to one's neighborhood, to one's community and so on.

[Conceição M. Espada @CM_Espada]

Voy a estar en #madrid el 22 y 23 de septiembre con talleres de #chikung y #gestiondelestres en el https://t.co/1K5P818oze plazas limitadas #estres #meditacion

[Conceição M. Espada @CM_Espada]

Voy a estar en #madrid el 22 y 23 de septiembre con talleres de #chikung y #gestiondelestres en el https://t.co/1K5P818oze plazas limitadas #estres #meditacion

[SHA Wellness Clinic @shawellness]

Presentando el Método SHA 360º
Estilo de vida y nutrición, condicionan, junto a la genética, nuestra salud y bienestar. Nuestro Método integra terapias naturales y orientales con nutrición terapéutica, medicina occidental, genética y anti-envejecimiento.

[SHA Wellness Clinic @shawellness]

Did you know that your mind also needs a detox from time to time? Detoxing your mind can improve your wellbeing, emotional stability and concentration. https://t.co/GMzCG6FQsh

[SHA Wellness Clinic @shawellness]

Conceiçao Espada, Stress Management Specialist at SHA Wellness Clinic shares the health benefits of Chi Kung. https://t.co/15Z9DCljKf

[Dalai Lama @DalaiLama]

Many of the problems we face today are our own creation. Creating a more peaceful world requires a peaceful mind and a peaceful heart. As human brothers and sisters we must live together in tolerance and affection.

[Sukha Mindfulness @SukhaMindfulnes]

Que interesante está investigación del Dr. Richard Davidson sobre los diferentes efectos de las horas de práctica meditativa en el cerebro. #Mindfulness #cerebro #Meditacion @Meditation https://t.co/NF5LyPmUkQ vía @uwmadison

[Dalai Lama @DalaiLama]

As human beings we need to assess whether anger has any value - it destroys our peace of mind. Compassion, on the other hand, brings optimism and hope.

[Conceição M. Espada @CM_Espada]

Mais produtividade? Cuide da saúde mental, diz Horta Osório https://t.co/LFOjwkNLxH via @ECO_PT

[Conceição M. Espada @CM_Espada]

A no perder el Taller de #Chikung Hormonal para #Mujeres el proximo Sabado 7 de Abril de 10 a 14 en https://t.co/PxxPcqYu2v

[Neurosalus @neurosalus]

Un estudio concluyó que el estrés engordaría similar a una hamburguesa doble queso ➡ https://t.co/YT8gCc3Pgr

[SHA Wellness Clinic @shawellness]

#Healthtip

[Crina Lunetti @CrinaAG]

Esta tarde en la presentación del libro ExTresada de @CM_Espada con mi intervención como #asesoradeimagen

[Conceição M. Espada @CM_Espada]

Charla de apresentacion de Estoy ExTressada, Manual para Mujeres, de Conceição M Espada