Raùl Coca Frontado

Actividad Física y Deporte términos presentes cada día en mi vida y que quiero mantenerlos hasta el final de mis días

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@_MiguelChamorro de autofeedback para una correcta disociación de la cadera

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@_MiguelChamorro buentrabajo, ec mismo ejerc m gusta acerlo dcubitosup, utlizando 1pelota pqeña en la sacroiliaca q t sirve....

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Actividad Física. Un enfoque integral (AFEI): "SÚPERBATIDO" PARA EL DESAYUNO http://t.co/G0VkTsAq00

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Actividad Física. Un enfoque integral (AFEI): EJERCICIOS REYES DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (i) http://t.co/w8zg47lZvx

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Ejemplo bloque 15' entrenamiento funcional completo. http://t.co/ZGelmpGMQn vía @youtube

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Actividad Física. Un enfoque integral (AFEI): ENTREVISTA A RAÚL ARAGÓN ORTEGA. SUBCAMPEÓN DEL MU... http://t.co/1bwBM4CU0a

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Actividad Física. Un enfoque integral (AFEI): PLANTEAMIENTOS PARA UNA CARRERA POPULAR http://t.co/OI9y9d27oZ

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Actividad Física. Un enfoque integral (AFEI): ATLETAS!! TRIATLETAS!! CICLISTAS!! NO RENEGAR DEL ... http://t.co/cKHqpxYEcz

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Actividad Física. Un enfoque integral (AFEI): LA "VUELTA AL COLE DE LOS ATLETAS POPULARES" http://t.co/ftNsiFVHao

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Cambiamos de tercio y temporada nueva. No hay qje abusar de los picos de forma. Así que precaución y a exigirme más estr año

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Hoy acuatlon de chiclana. Contento a medias. Mejorar el agua!!! Muy bien la carrera

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Hoy tocaban 12x200 y casi listo para el domingo

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Entreno de transiciones acuatlon con fran acosta. Preparandome para no ahogarme el domingo

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Hoy 8x500 metiendo rítmitos exigentes. Esta tarde nos relajamos en la playa

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Hoy rodajito a pie de 50' y ahora a hacer algo de nado continuo. De los días que te cuesta la vida....

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Ainss quien me manda ponerme a estudiar ingles en verano!!! Descansando para coger trx esta tatde con ganas

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Próxima prueba acuatlón de chiclana

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Domingo completito carrera de la barrosa + travesia

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800 inscrit@s para la Carrera #PlayaLaBarrosa en #Chiclana Infórmate en http://t.co/Dp3cadZgnI #Atletismo