ロミル＠うつ病・発達障害と生きる

ASD特性・うつ症状と日々共存して生きてる🚩元SE、男🕴️手帳3級📝2023.11から再就職🍀日々の体調、活動、症状や特性など投稿✍️犬・猫好き🐕🐈スマホゲーする📱無言フォローOK(こちらからも失礼します)🙇炎上防止のため一部投稿のリプはFFさん限定にさせて頂きます😣🙏

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【自己紹介】

発達障害だけど擬態して一般雇用でバリバリIT職を9年やった結果、限界きてうつ病になった者です。

ドン底からも何とか生きなきゃ…と就労移行支援に通い、1年かけて再就職の道を掴みました🏃

エンジニアではなくなりましたが、自分らしく頑張ろうと思います。

どうぞよろしくです🙇

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@kazu50_music かずさん、おはようございます🌧️

ありがとうございます。
ただいま台風接近のピークで、出勤できずにいます😥

これだけ気圧が急変化すると、やっぱりつらいですよね…
かずさんもどうか、お大事になさってください🐈️

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お疲れ様です🙇☔

台風接近にともない、久しぶりの気圧グラフです。
下にズドーン！と突き破ってます。

もう不調が出ないほうがおかしいですね…💧
僕も、2時間くらい前から、��の裏と背中が急に痛みだしました…😵‍💫

皆様、どうか体も心も無理なさらず、無事に乗り切れますように🙏🌠

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こんにちは🪴

近ごろ、AIに相談することの是非が色々世間で言われてますが、別にAI使ってもいいと思うのです。

AIに相談するのが悪いんじゃなくて、AIの意見だけが自分の判断のすべてになってしまうのがまずいんだと思います。

正直僕も、最近AIは使いまく���てます。上手く使えばとても便利ですよ👍

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どんな事情や経緯があろうと、暴力はやっぱり駄目なんです。昔はこのくらい許されてたのに…じゃないんです。
「受けた側」の解釈によって…ってのは確かにあるけど、それは受けた側が決めること。���やった側」がもし許せ・容認しろと言うなら勿論違うし���外野の人がこの程度とか言うのも違うんです。

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@karakurikotetsu 体と同じで、心もずーっと動かしてると疲れるので、やっぱり心の休息も大事ですよね🙂
何もしてないように見えても、次へのチャージになっていれば、それでいいかなと思います。

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お疲れ様です。

今日は結局仕事を休み、ただボーッと過ごしました。自分の気の赴くままに…

考えてみれば…こんな過ごし方、随分長いことしていなかったような気がします。当てもなくただダラーっと散歩したのも久しぶりです。

最近の自分に足りなかったのは、デトックスだったのかもしれません💦

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@kazu50_music かずさん、お疲れ様です🌙

頭痛が長く続くと不安になってきますよね…何もない、もしくは原因がわかることを祈ってます😖🙏

そうですね…デトックスは、ここでしておかないと引きずってたかもしれないです。。

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@kazu50_music かずさん、お久���ぶりです😌
どうにかトゲが立たない言い回しとか、わがままに聞こえないようにとか考えてるうちに、結局内に秘める選択をしてしまうんですよね…余計につらくなるのに💧

いえいえ、こうして言葉を交わせるだけでとても助かってますよ😊

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今、少し弱音を吐きたい気持ちがあるのです。でも、結局ポスト作成画面開いたまま数分フリーズ…何も吐き出せず今このポストを書いているのです。
何か書くと、���うしても嫌味っぽい表現になってしまうから…

こうして、感情あるのに感情出せない人が出来上がるのです…😢

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@feel_better_oji 特に近年は慎重になってしまいますよね。色んな立場の人が見るかもしれないとか色々考えてるうちに…「もう書くのやめよう」となります。。

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@kokoro_cbt ���ぬきちさん、初めまして。
(返信が遅れ、すみません)
職場の顔ぶれがだんだん変わるのは仕方ないですが、人見知りするので、ある程度性格がわかるまではどこか構えちゃうんですよね…💧
お互い自分のペースで、ぼちぼちとよろしくです🐈️

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お久しぶりです🙇

何とか働いております。
が、春はなんだか心がザワつきやすいです…💧
年度初めの人事異動で職場の顔ぶれが変わったからでしょうかね…😓

これからも、超低浮上ですが何とかここには存在し続けようと思います。

おやすみなさい🌌

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@Z3vtAKGwXIMR3co なん��か穏やかに乗り切りたいところです。
おはようございます🌞😌

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おはようございます❄

寒すぎですね…🥶
久々に気圧のグラフ載っけてみます。

雪が降ってる地域も多いですよね…
僕の出身地の福井も今ごろは…☃️

歩道に除雪の雪山ができて車道スレスレしか歩けないという事もあるので、どうか通勤通学、お気をつけて😣🙏

今日もよろしくです🍀

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続き。

もちろん、AIが全部正しいとは断言しないけれど、恐らくこれに関しては、割と論理的根拠に基づいてまとまってるんじゃないかと思ってます。

ちゃんとダメな部分はダメと言ってくれて、長年の引っかかりが少しほどけて救われた気持ちになったのは内緒です。

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メンタルヘルスマネジメント検定の試験勉強をしてたらふと気になったので、過去に前職で経験した自分の経験(うつ病発症のきっかけの出来事)につ���て、ChatGPTさんに聞いてみた。

結果、なかなか整理されたまとめが返ってきたので、載せときます。
当時の自分に、これくらいの考察力があったらなあ…💧

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@DiaCounselor ダイヤさん、遅くなりましたが、明けましておめでとうございます😌
何とか飽きないよう、楽しみながら勉強出来るよう工夫しようと思います。
ありがとうございます✨

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こんにちは☀

明けましておめでとうございます🎍

今年は、とある勉強をちゃんと真面目にしようと思います(昨年先延ばしにしちゃったので💦)

ただし今日は、風邪で頭がボーッとしてるので、新年早々ですが体休めようと思います🤧💧

今年もよろしくです🍀

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@kn127388 しんさん、明けましておめでとうございます😌
こちらこそよろしくです✨🍀

[ロミル＠うつ病・発達障害と生きる @Coexist_dDd_636]

@0N6V3YEe5DVon3k エスンさん、明けましておめでとうございます😌✨
ポストは出来ていませんでしたが、慌ただしくも何とかやっております🐈️
こちらこそ、今年もよろしくお願いします🎍

[ロミル＠うつ病・発達障害と生きる @Coexist_dDd_636]

今年も1年お疲れ様です😌

あと、お久しぶりです。

ポストは滞ってますが、何とかやっております。
元気です…と言いたかったですが、昨日から風邪ひいてゴホゴホなのが惜しいです😷

不定期更新でもアカウ��ト自体は続けていきたいので、また時々顔を出そうと思います🙇

また来年、よろしくです🍀