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2027富士ヒルで自己ベスト更新を目指す

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攻殻機動隊は前のハードボイルド・シリアス路線の方が良かったなぁ😣

[いちこ＠逆転オセロニア @Othellonia_info]

「Re:ゼロから始める異世界生活」
コラボ【7/17(金)12:00】開催！
コラボキャラもらえるキャンペーン

「コラボガチャ全キャラセット」が当たるチャンス!!
リポスト数1,500件突破で、全員に「コラボキャラ確定チケット」もプレゼント🎁

参加方法
・@Othellonia_info をフォロー
・この投稿をリポスト

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@WhatZouji 久しぶりの海外通販だったので国内運送会社基準に慣れすぎてしまってました。
FedExは糞でした💩

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配達を待ちかねている荷物の配達予定が今日の9-16時予定だったのが、12-16時になり、-22時になりFedEx 糞すぎんか🤬
クッソ高い手数料取るのが怒りを増幅させるわ。
ワイの予想では配達はさらに遅れて今日は届かない。
明日は留守やから受け取れんぞー

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来年の富士ヒルで使いたい！

[Bioracer_japan @Bioracer_japan]

🎁新作 Speedwear Aero Socks プレゼントキャンペーン開催

Team TotalEnergies および Équipe Cycliste Groupama-FDJ のプロライダーが、実戦で信頼を寄せるSpeedwearシリーズ。

今回プレゼントするSpeedwear Aero Socksは、先日アップデートされたばかりの新作エアロソックスです。

空気抵抗を抑えるための素材・フィット・丈感を見直し、タイムトライアルから序盤の逃げ、そして高速巡航まで、1ワットが勝敗を分けるレース本番でライダーを支えるアイテムへと進化しました。

今回は、Speedwear Aero SocksのWHITE / BLACK、Mサイズをそれぞれ1名様にプレゼントいたします。

Speedwearコンセプトについてはこちら
https://t.co/9RvVTBanR6
ぜひこの機会にキャンペーンへご応募ください！

■ 応募方法
① @bioracerjapan をフォロー
② この投稿に「いいね」
③ この投稿をリポスト
※引用リポストにコ��ントを添えると、当選チャンスアップ

■ 応募期間
2026年7月10日(金)〜7月19日(日) 23:59まで
■ 当選発表
当選された方には、7月27日(月)以降にDMにてご連絡いたします。
※商品の発送は8月上旬〜8月中旬頃を予定しています。
配送時期が前後する場合もございますので、あらかじめご了承ください。
■ 注意事項
① 公式アカウント @bioracerjapan をフォローしていない場合や、フォローを解除された場合は、応募完了とみなされません。
② 当選のご連絡から1週間以内にご返信がない場合、当選権利は失効となります。
③ 非公開アカウントの方はご応募いただけません。必ず公開アカウントからご応募ください。
④ 応募完了の確認や、当選・落選についてのお問い合わせにはお答えできかねます。
⑤ 本キャンペーンは、X Corp.およびXによる主催ではご��いません。BIORACER JAPANが独自に開催するキャンペーンです。
⑥ 本キャンペーンへのご応募をもって、Xの利用規��に加え、キャンペーン利用規約および本投稿に記載の事項に同意いただいたものとみなします。
⑦ プレゼントの発送は、日本国内のみとなります。

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寝てる時に脚攣りした😭
脱水��すぎ💦

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扇風機無し��ローラーしてみたら暑くてやる気が燃え尽きた。
普段ならなんてことないLT1なのに、半分で終了。
キツさだけなら我慢できるかもしれんが、足元が汗浸しだし、ローラー台は汗まみれだし、掃除や機材ダメージ考えたら継続できんわ。

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@1970Jett 暑熱はこの季節だと自然と馴化しますし、快適な環境できっちりワークアウトこなす方がよいかもしれませんねー。
というか、暑すぎたら不快すぎて無理です🥵

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扇風機無しでローラーしてみたら暑くてやる気が燃え尽きた。
普段ならなんてことないLT1なのに、半分で終了。
キツさだけなら我慢できるかもしれんが、足元が汗浸しだし、ローラー台は汗まみれだし、掃除や機材ダメージ考えたら継続できんわ。

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@nagi_8111 人体実験結果ぎ楽しみです😊
今でもL2サージ流行らせちゃってますけど、実験成功したら益々流行るかも。
#誰もができるワークアウトでないことは百も承知

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@hyt_taka 随分と昔のライドで使用していましたが、今ほどパワートレーニングしてなかったので糖質のありがたみは分からず水分補給しやすい飲料という印象でした。
近年はアクティバイクばかり使用していたのですが、よりコスパに優れているなら試してみようと思ったしだいです。

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@hyt_taka 古いですが、眠ってるキャンプ用品があるので使えそうなら貰ってください。
別途DMします！

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@Hina1gogo 皆さん工夫を凝らしていて参考になります。
手持ちボトルの濃度(アイソトニック・ハイポトニック)は気にしてますか？

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5.5h150kmオーバーしたら食欲が止まらない。
おまけに明日は練習できそうにない感じの疲労。
意識してジェルを摂取したが、チャッピーさん推奨の半分程度だったみたい。
補給食代もバカにならんと思うんだが、ロングライド勢はどうしてるんだ🤔

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@nimloth0905 いきましょう☺️

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@R_FUKUDA427 こし餡そのままとか強者すぎます🤣
ただ、コスパと美味しさを考えるとアリですね。
��ェルって必要な栄養素がコンパクトに携行できるメリットがありますけど、摂取カロリーの割には高いなと再認識してます😫

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@tashiro_cs グライコSRもクラスターデキストリンも初耳でググってみましたが良さそうな感じなので購入してみます。
ライド前の食事は消化で胃腸に血流を奪われそうで控えめにしてましたけど、普通に考えれば必要ですよね。
いろいろ勉強になります。

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@nagi_8111 暴食しても今朝の体重が昨日と変わらなかったので脱水はビンゴかもしれません🙏
起床時の体重計測を基本としており、ライド後の計測はデータが乱れるのでやってなかったのですが必要性を感じました。

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@tashiro_cs ヌルいZ2でもあれだけ走ったらヌルくないです😅
乗り込みは正義だと最近思っているので、マジでリスペクトで��🫡

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筋トレして、CTLもここまで上げられれば強くなるよなぁ。
これも才能。トレーニングはキツイだろうけど羨ましい。

[たしろ @tashiro_cs]

https://t.co/BE0RAMrKqq
書きました！
2026年度の富士ヒルが終わったのでトレーニングの振り返り。