こるぎーぬ

[こるぎーぬ @Corugiinu]

旅行行ってくるー！今回は石狩も一緒！
楽しんで来るね😆

#音霊魂子

[こるぎーぬ @Corugiinu]

通知の内容確認した時メッチャ嬉しかったよ〜！
朝からた���ちゃんとか最高だね😆
🍜動画も楽しみにしてるね！

#音霊魂子

[こるぎーぬ @Corugiinu]

@tamako_aogiri がんばろ〜！✊️

[こるぎーぬ @Corugiinu]

全く食べるつもりなかったけどたまちゃんの配信見てたら卵食べたくなっちゃった！

#音霊魂子

[こるぎーぬ @Corugiinu]

たまちゃんおはよ〜！まさかのゲリラ朝活とは……嬉しい😆

#音霊魂子

[こるぎーぬ @Corugiinu]

@tamako_aogiri な、なんだってー！？

[こるぎーぬ @Corugiinu]

筋トレ
271日目

腕胸、腹筋、肩、脚、背中全部まとめて

明日からお出かけで筋トレ出来ないと思うので一気に！
時間が長くなり過ぎないようにインターバルきっちり計って一気にやったから死ぬ程疲れた😵‍💫
けどこれで心置き無くお出かけできるな😆

たまちゃんなりたけコラボ10月迄継続！

#音霊魂子

[こるぎーぬ @Corugiinu]

よーし帰るぞ！
たまちゃんもお仕事お疲れ様🍵
今日の撮影気になるな〜〜！！
今年中に���られるものだと良いな😊

#音霊魂子

[こるぎーぬ @Corugiinu]

@tamako_aogiri ほほう〜？あかたまですか…👀👀👀👀

[こるぎーぬ @Corugiinu]

たまちゃんおはよ〜！寝過ぎた😅
たまちゃんは今頃お仕事頑張ってるんだろな
本当にえらいえらい！
自分はもうちょっとのんびりしてからお出かけしてくるよ！

#音霊魂子

[こるぎーぬ @Corugiinu]

筋トレ
270日目

脚
スミススクワット 52.5kg
Lプレス 127.5kg
Lカール 65kg
Lエクステ 87.5kg

肩
Bプレス 32.5kg
リアレイズ 40kg
各10×3回

今日も脚トレが終わった終わった！
この時が一番開放感あるな😆
さてご飯食べてこようっと

たまちゃんなりたけコラボ10月迄継続！

#音霊魂子

[こるぎーぬ @Corugiinu]

ただいまー！アーカイブでにこぷー聴きながらの帰り道だったので時間が過ぎるのあっという間だった！
通常配信、メン限、にこぷらとそれぞれ違ったたまちゃんを感じられていいんだけど
それにしたってにこぷらはいいんだよね～😊

＃音霊魂子

[こるぎーぬ @Corugiinu]

必要最低限のものは取り敢えず買えたし改めてお出かけしてくるねー！
今日は朝帰りなる気がするのでニコプーは帰ってから楽しませてもらうよ！
また明日ね！たまちゃん大好き💜

#音霊魂子

[こるぎーぬ @Corugiinu]

たまちゃんおはよ〜！ねむねむ🥱
お出かけするつもりだったんだけど今まったり時間延長中
そんな時もあるよね

#音霊魂子

[こるぎーぬ @Corugiinu]

筋トレ
269日目

加重立ちコロ15kg 10回
加重立ちコロ15kgネガのみ限界迄
立ちコロ限界迄

無事10回達成👏
これで今月の目標もクリア出来たし気分良く9月を終えられる😊
来月も頑張ろう！

たまちゃんなりたけコラボ10月迄継続！

#音霊魂子

[こるぎーぬ @Corugiinu]

@tamako_aogiri おやすみ～今日も大好き💜🦀

[こるぎーぬ @Corugiinu]

懐かしい話からてぇてぇ話まで色々聞けてとっても楽しかった！
たまちゃんの配信リアタイ出来ると一日の終わりがより良いものになるね！
自分はこの後少し体動かしてにこぷー聴きながら寝ます

おやすみたまちゃん良い夢みてね🦀

＃音霊魂子

[こるぎーぬ @Corugiinu]

え、マジ…？すごいじゃん
たまちゃんこれ欲しー！

#音霊魂子

[ホビージャパン商品企画（美少女部門） @hjb_new]

【#メガホビEXPO2026】
ぷわぷわぽぷら（@puwapuwa_popura）が描く
「ぽぷらーと」がフィギュアとなってAMAKUNIから登場！
メガホビEXPO2026会場（秋葉原UDX 2F AKIBA SQUARE）で原型を初公開！ぜひチェックしてください！

#あおぎり高校

[こるぎーぬ @Corugiinu]

今度旅行に行くから丁度良い上着を買いに行ったんだけど結局決めきれなかった😣
割と良いのはあったんだけど100％これだ！ってならないと最後の踏ん切��がつかないんだよね
センスの良い人が全部選んでくれたらな〜😭
あと店員さんもうちょっと一人で色々試させて😅

#音霊魂子

[こるぎーぬ @Corugiinu]

@tamako_aogiri お話します😊