Vi tar inn nye medlemmer💥
Til helgen har vi ledige plasser på introkurs. Kurset kjøres klokken 13:00 - 18:00 på Crossfit Yggdrasil på Carl Berner. Kurset gir deg en grunnleggende innføring i de viktigste øvelsene... https://t.co/QwkjqppwzB
Ukens coachtips: Sliter du med å komme raskt nok ned under stanga i snatch?
Prøv disse øvelsene fra kunnskapsrike seniorcoachen @lars_fg i ukens coachtips:
1️⃣Snatch drop: Start med stangen på skuldrene med... https://t.co/SEMxN7GW4h