Jangan rokok.
Gw dulu sempat perokok aktif yang sehari bisa habis 1-2 bungkus dan ngevape, awalnya emang ga kerasa apa apa, padahal di dalamnya paru2 sudah kayak gitu.
Pasca sembuh, bener2 gamau rokok lagi, ternyata ada hal yang bisa ngegantiin rokok, spt mencari kesibukan lain