デイリズムラボの中の人🏃‍♂️@10/25手賀沼エコマラソン

ランニング記録アプリをコツコツ作っている個人開発者です。
日々走ってはデータを見直したり、たまに派手に転んだりしながら試行錯誤中🏃‍♂️💦
Xのみなさんの投稿にいつも元気をもらっています。日々のちょっとした気づきやランの記録から、暮らしに小さな楽しみをお届けできたら嬉しいです！

[デイリズムラボの中の人🏃‍♂️@10/25手賀沼エコマラソン @DailythmLab]

8月トータル：173km🏃
9月目標：200km💪
​今年の東京マラソン前データ（11月:190km / 12月:188km / 1月:240km / 2月:176km）を振り返り。
​涼しくなる夜の時間を有効活用して、目標達成を目指します！
#ランニング

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今日の晩ごはんは子どもたちとニョッキ作り！🍳
お手伝い助かる〜と思ったら、途中から本格的な粘土アート大会が開幕してました（笑）
いろいろ怪作が生まれましたが、茹で上がりにトマトソースをたっぷり和えたら絶品！みんなで楽しく美味しくいただきました👍
​#おうちごはん #今日のごはん

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@ao_thisis50 最終調整お疲れ様でした！
力を抜いて93点超えは流石です✨ ボイトレもウォーキングもコツコツ続けられる姿は「継続は力なり」そのもので、いつも尊敬しています！
明日の本番、素敵な歌声が響く最高の時間になりますように🎤楽しんできてください🔥

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🏃‍♂️ランニングアプリの記録詳細画面を解説！ 2軸選択でXYグラフや散布図を作成📊区間平均でのスプリット表示にも対応！ グラフをタップすると地図と位置が連動し、コースの高低差や走りの状態を一目で可視化・分析できます✨ #ランニング #アプリ紹介 #データ分析

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ランニングアプリで見る「平均ペース」、実は計算方法が2通りあるのをご存知ですか？🤔

全体時間÷全体距離で出すのか、区間ペースの平均なのか…計算ロジックの違いとそれぞれの特徴をテックノートにまとめました！ データ好きランナーや開発者の方はぜひ👇
https://t.co/kyi2n0twvC

#DailythmRun

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@ao_thisis50 悪天候の中のシャワーランお疲れ様でした！やり切りナイスです👏🔥
風も強くて大変でしたね💦 体を冷やさないよう温かくしてお過ごしください！
台風が何事もなく過ぎ去ってくれますように…！🙏

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午後はジムで筋トレ前にVO2Maxテスト！
計測時は数値の意味がピンと来ていなかったのですが、後から亜最大56.2に対して最大48.4は「心肺に対して脚力が課題」と聞いて納得！
結果的にしっかり筋トレしておいて正解でした（笑）ここからコツコツ脚作り頑張ります！💪🏃‍♂️
​#VO2Max #ランニング #筋トレ

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1ヶ月ぶりのビッグバンド練習！ドラム歴約40年ですが、昨年始めたランのおかげで体幹がしっかりし、タイムキーピングの安定感を実感しています。一定リズムで長時間体を動かす習慣、全ドラマーにおすすめしたい！🥁🏃‍♂️
​#ドラム #ランニング #ビッグバンド #ドラマー

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台風が来る前に皇居周りを朝ラン🏃‍♂️💨
小雨の中のサンダルジョグ、静かで心地よかったです🌧️
​残念ながら明日の旅行はキャンセルになりましたが、急遽できた時間はポジティブに有効活用しようと思います！✨
皆様も台風お気をつけくださいね🌀
​#朝ラン #皇居ラン #サンダルラン

#DailythmRun

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今日の15kmラン、GPSタイムアウトのバグで記録が途中終了してしまいました。原因は特定・修正済み！
日々のランがそのままデバッグになっているDailythm Run開発現場です。
写真は本日のお昼、肉うどん

#DailythmRun #ランニング #個人開発

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先日『平均5:25なのにグラフは4分台?!』と書いた件、原因がわかりました🔍グラフは信号待ちなど立ち止まる時間を除外して見やすく表示する仕様でした💦今は、立ち止まる時間を含む「ペース」と除いた「実質ペース」の両方を表示・比較できるように見直しました🛠️
#DailythmRun #ランニングアプリ

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今朝は雨の中サンダルラン🏃‍♂️雨の言い訳は消えましたが、寒さという次の言い訳を準備中（笑）
​それにしてもデータを見たら、平均5:25/kmなのにグラフの区間ペースが4分台ばかりで明らかに噛み合ってない…😂アプリの計算ロジック修正が新たな課題です💦
#ランニング #DailythmLab

#DailythmRun

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@ao_thisis50 こんにちは！☀
チャーハンが見えないほどのお肉のボリューム、本当に美味しそうです🤤✨
あまりに魅力的で影響されてしまい、思わずささみとレモンを買いに走ってしまいました🍋
今日も素敵なお弁当ですね！午後も応援しています💪🔥

[デイリズムラボの中の人🏃‍♂️@10/25手賀沼エコマラソン @DailythmLab]

@harukana_run アプリでGPSデータを処理してる立場から見ても、つどーむで校正なしのこの精度（1.98kmと2.02km）は凄すぎます…！Garminの補正アルゴリズムどうなってるんだ…😳
最終調整お疲れ様です！🔥

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@takumi197301230 僕もです😭 次こそは当たりたいですね…！

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@ayagal_run 体調戻ってナイスランです✨
休むとどこか不安になる気持ち、めちゃくちゃ分かります💦 焦らずゆっくり戻していきましょうね👍
あっしも落選組ですが、またコツコツ積み上げていきましょう〜！🔥

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気になって「どれから食べた？」と聞いてみたら、まさかの「レタスから」でした…（笑）

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本日の受験生弁当🍱✨✨
​＼夢の肉づくし！お肉の三銃士✨／
👑ハンバーグ
👑鶏ももの唐揚げ
👑トンカツ（勝つ！）
​主役級おかずのトリプル共演でお腹も勝負運も満たされる最強スタミナ弁当💪🔥
今日も笑顔で頑張っていこうー！🌟💖
​#受験生弁当 #お弁当記録 #お肉三銃士

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@NBenmaran85901 断面が芸術的に綺麗すぎて感動しました…！人参とインゲンの彩りが完璧で、まさに職人技ですね🤌✨ 一本一本巻くの大変なのにこのボリューム、お料理上手すぎて尊敬です🫠💖

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@ao_thisis50 金曜日やったね！今週も本当にお疲れ様でした✨
仕事終わりのスッキリ汗流し、ナイスラン（ウォーク）です🏃‍♀️💨
シルバーウィーク、思い切りリフレッシュしましょう〜！🙌

[デイリズムラボの中の人🏃‍♂️@10/25手賀沼エコマラソン @DailythmLab]

@honda20000613 あっしも見事に落選組です😢
でも2028年に向けて速攻切り替えて静岡エントリー、めちゃくちゃ前向きで素敵です✨ 坂道タイム縮んでるのも日頃の成果ですね👏 残りの抽選も当たりますように！🙏

[デイリズムラボの中の人🏃‍♂️@10/25手賀沼エコマラソン @DailythmLab]

こちらは残念ながら当選しませんでした。
まずは、10月のハーフマラソン2時間切りを目指します。

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僕は、一般抽選に応募しました。結果は9/18発表。

https://t.co/mex0iS6uMz

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@ao_thisis50 ありがとうございます！✨
しっかり食べてパワーチャージしてくれてるといいなぁ💪🍖
帰ってきた時の感想が楽しみです😊

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本日の受験生弁当🍱✨✨
​＼夢の肉づくし！お肉の三銃士✨／
👑ハンバーグ
👑鶏ももの唐揚げ
👑トンカツ（勝つ！）
​主役級おかずのトリプル共演でお腹も勝負運も満たされる最強スタミナ弁当💪🔥
今日も笑顔で頑張っていこうー！🌟💖
​#受験生弁当 #お弁当記録 #お肉三銃士