Bazardai Davaasuren

[Жавхлантуг @javkhlantug]

Наадам уг нь 3 хоног л байсын, хагас бүтэн сайны аль нэг дайраад цөөхөн хоног болоод байна гээд 5 хоног болсын, Одоо хоёр талынхаа хагас бүтэн сайныг оруулах гээд 10 хоног амардаг болоод байдаг. Улс орны хэмжээнд эдийн засаг бүтээмжээ унагах хэрэггүй л баймаар.

[BATENGINEER @batengineer]

1.54 сая казах иргэнтэй Шинжан-Уйгурт Казахстаны консулын газар байдаггүй юм бн. Үндэсний асуудал нарийн түвэгтэй учраас Хятадын ЗГ зөвшөөрдөггүй б��. Харин 100К казах иргэнтэй Баян-Өлгийд Казахстан консулын газраа байгуулна гэж бгаан бн. Манай ЗГ-н байр суурь ямар бдаг юм бол?!

[BATENGINEER @batengineer]

Би казах найзтай, олон казах хүнтэй маш сайн харилцаатай. Тэдний хэл соёлыг хүндэтгэдэг. Тэд бол бидний нэг адил монголчууд. Шинжанаас дүрвэн Богд хаанд дагаар орохоо илэрхийлсэн казахын 3 овогт хаантан маань Урианхайн хязгаарт нутаглах эрх өгснөөр тэд монголчууд болж энэ статус үүссэн. Хэрэв нийгмийн сүлжээнд ид шуугиж бгаа шиг казахууд маань Монголоосоо тусгаарлан салах хүсэлтэй бол би сонголтыг нь бас хүндэтгэнэ. Тэд ирсэн газар руугаа буцан нүүх нь хэзээд нээлттэй. Харин хааны ивээлээр суурьшсан нутгаа салган тусгаарлах эрхгүй. Энэ бол Ховдын хязгаарын бүрэлдхүүнд бдаг Урианхайн хязгаар. 90-д онд олон мянган казах иргэд Казахстан руу нүүсэн. Гэвч тэд Монголоо санаад буцан ирсэн. Монголоос өөр хаана ч казах хүн эрх чөлөөгөө дүүрэн эдэлдэггүй, дэлхийн боломж руу бүрэн алхдаг��үй нь олон айлыг буцан ирэх шийдвэрт нь нөлөөлсөн бх. Та нартаа хэлэхэд Богдын соёрхсон Урианхайн хязгаартаа халх дүрвэд баяд ахан дүүстэйгээ эв найртай амьдар л гэмээр бн. Яагаад гэвэл Урианхайн хязгаар үүрд Монголын нутаг. Ийм л юм. Бүгдээрээ нэг талдаа гарцгаая.

[Jak. 🌎🇲🇳🇺🇸🇺🇦🇪🇺🇨🇳 @BaatarBatjargal]

Монгол улсын үндэсний эрх ашигын эсрэг Орозын талд тууштай ажиллаж яваа маш амжилттай хорлож яваа шулмаснууддаа энэ хэдэн чавганц нар🤮

[Sanchir @EnlighMon21]

Ер нь Монгол шиг оронд орон сууцны өндөр барилга ямар ч хэрэггүй. Хотын төвөөрөө яахав оффисын өндөр барилгууд байж болно, харин орон сууцны барилгууд хамгийн өндөртөө 9 давхар байхад хангалттай шд... Хотын төв хэсгээрээ л шаваад байх шиг хотоо тэлж, хотын аль ч хэсэгт хүн амьдрахад таатай дэд бүтцийг бий болгох хэрэгтэй.

[Солонго Даваабат @_dsolongo]

@tulgaa68 Баасандаа хутгалдсан барс захаа цэвэрлэж чадкү байж энэ бид хоёрын хөгжил ярина ч гэж үхсэн нохойн оцгор биз

[Bazardai Davaasuren @DavaaPeople]

@tulgaa68 @batnara30116190 Монгол шилтгээнийг аваад бас муухай болгосон.

[Fiona Blyth @FionaBlythUK]

Монгол оронд баярлалаа. Танай сайхан оронд Их Британи улсаас суух Элчин сайдаар ажилласан нь нэр төрийн хэрэг байлаа.

Та бүхэнд маш их баярлалаа 🙏

[Bazardai Davaasuren @DavaaPeople]

@Bazuulaa @kenzod1818 Өмнөөс уйлчихлаа.

[БАЗУУЛАА @Bazuulaa]

Яасан мундаг сэтгэлийн тэнхээтэй залуу вэ...❓

Дүү нь марафонд бүртгүүлээд тэнгэрт дэвшсэн тул ах нь өөрийнх нь оронд гэгээн дурсгалын хүндэтгэж гүйж байна.. Ахын дүүгээ гэсэн тэр сэтгэл зүрх шимшрүүлэм мөч❤️

[Elch.mn @Elch_mn]

О.Батхүү: Намын жагсаалт, эмэгтэйчүүдийн квот хоёрыг эргэж харахгүй бол нэг бол хагас галзуу, үгүй бол хэлгүй дада, даргын кнопчин орж ирдэг юм байна

[BATENGINEER @batengineer]

Энэ орос эмнэлэгт битгий үзүүлж, биедээ зүү мэс хүргүүлээрэй. Ямар ч халдвар тараах юм билээ. Манай улсаас өөр улсад гадаадын эмч нар ингэж дураараа үзлэг эмчилгээ хийнэ гээд явдаггүй л бхгүй юу. Оросууд л дээрэлхэж яваа нь тэр биз.

[Sanchir @EnlighMon21]

Баахан худлаа агаарын Мега төсөл ярьж иргэдийг хооронд нь хэрэлдүүлчихээд сиймхийгээр нь Улаанбаатарыг улам халтар, замбараагүй, хүнд ээлгүй хот болгох Нямбаатарын хорон төлөвлөгөө Нямбаатартайгаа хамт дуусаж байгаад баяртай байна.

[🇲🇳 Nomadic_life_style 🇲🇳 @MGL_nomadic]

Витамины талаар podcast хөтөлдөг америк эм зүйч залуу байдаг. Тэр хүний ярианд дурдагдсан "хэзээ ч хэрэглэж болохгүй" брендүүд Монголд хамгийн түгээмэл зарагддаг юм билээ. Анхаараад аль болох энэ 4-с холхон байх нь дээр юм билээ шүү ✌️

1. Nature made
2. Centrum
3. Nature valley
4. Kirkland

Эдгээр нь олон нийтийн дунд түгээмэл, хямд үнэтэй брэндүүд юм. яагаад “муу” гэж нэрлэгддэг талаар тайлбарлах гээд үзье. 👇

🧪 1. Түүхий эдийн чанар сул

Эдгээр брэндүүдийн ихэнх нь:
• Синтетик (хиймэл) гаралтай витамин ашигладаг
→ жишээ нь:
• Витамин Е → dl-alpha tocopheryl acetate (хиймэл хэлбэр)
• Фолат → folic acid (идэвхгүй, зарим хүнд хувирч чаддаггүй хэлбэр)
• В12 → cyanocobalamin (хямд, идэвх муутай, элэгэнд ачаалал өгдөг хэлбэр)
• Харин дээд зэрэглэлийн брэндүүд methylated буюу идэвхтэй хэлбэр ашигладаг.

🧫 2. Дүүргэгч, будагч бодис ихтэй

Эдгээр “mass market” брэндүүдэд дараах бодисууд элбэг:
• Titanium dioxide – цагаан өнгө гаргадаг, хавдартай холбоотой гэж сэжиглэгддэг
• Artificial color (FD&C Yellow, Blue, Red) – харшил, мэдрэлийн цочрол үүсгэдэг

💧 3. Шимэгдэл муу
• Витамин, эрдэс бодисууд нь oxide, carbonate хэлбэртэй байдаг
(ж.нь магнийн oxide — 4% л шимэгддэг).
• Хүндрэл: ходоод гэдэсний замд шингэхгүй, өтгөнөөр гадагшилдаг.

💰 4. Үнийн бодлого ба үйлдвэрлэлийн зорилго

Эдгээр брэндүүдийн гол зорилго нь зах зээл эзлэх, үнэ хямд байлгах тул чанартай түүхий эд хэрэглэх нь ховор.
• Тэд Walmart, Costco, Target зэрэг дэлгүүрүүдийн “volume” борлуулалтанд тулгуурладаг.
• Хэрэглэгч бүрт “үр дүн мэдэгдэхгүй ч зүгээр” түвшинд хийдэг.

🧍‍♀️ 5. Хуурамч баталгаажуулалт ба тунгийн зөрүү

Хяналтын байгууллагуудын шалгалтаар:
• Centrum, Nature Made зэрэг брэндүүдийн зарим багцад найрлага дээр бичсэн хэмжээ бодитоор тохирохгүй гарсан тохиолдол олон.
• Заримд нь lead (хар тугалга), arsenic, cadmium зэрэг хүнд металл илэрсэн (2017–2022 оны ConsumerLab, Labdoor, Clean Label Project-ийн тайлангаар).

🧠 6. Байгалийн гаралтай биш, синтетик

Centrum гэх мэт брэн��үүдийн маркетинг “Multivitamin for everyone” гэж хэлдэг ч:
• Биеийн онцлог (нас, хүйс, бамбай, элэг, дархлаа гэх мэт) огт харга��здаггүй.
• “Нэг шахмал бүгдэд тохирно” гэдэг ойлголт нь эрүүл мэндийн хувьд буруу.

🌿 Харин сайн нэмэлт гэж юу вэ?

Сайн брэндүүд дараах зарчмыг баримталдаг:
• Bioavailable form: methylated, chelated, liposomal, fermented
• Clean label: хиймэл будагч, амт оруулагч, дүүргэгчгүй
• Clinical-grade / NSF / GMP баталгаатай
• Transparency: түүхий эдийн гарал, лабораторийн дүнг ил тод байршуулдаг.
/copy/

[Л.Энх-Амгалан @enkhamgalanmp]

@siilgee9903 Шударгын дүр чинь хэрээс хэтэрлээ.Олон зуун хүүхдийн хувь заяа,олон хүний нэр төрөөр тоглож ханахгүй бна уу.Эхнэрийнхээ тэтгэлгийг төл гэсэн төлсөн.Одоо бас юун эмэгтэй дүү вэ?БЗС г та биш би шилэн болгосон.Одоо бүрэн цэгцэлнэ.Харин надад ус биш тус болоорой!

[Тэгшээ @tegshzy]

Лайвчин Гүндалай: Сэтгүүлч (Будрагчаа) мөнгөөр захиалгатай нэвтрүүлэг хийж, хүмүүсийг гүтгэн харлуулдаг нь үнэн. Одоо байтлаа ямар ч нотлох баримтгүйгээр Гадаад хэргийн яам руугаа захиалгатайгаар дайрч байна.

Энэ бүхнийг чинь бусад орны ЭСЯ-ныхан харж байгаа. Монгол улсын нэр хүндтэй холбоотой асуудалд бодолтой хандана шүү мөнгөний сэтгүүлч нөхөр минь.... гэнэ дээ!!!!

[Гэрэлчимэг @gerelchimeg007]

Төрөлт үнэхээр багасаж ээ. Өдөрт 80-90 шинэ нярай мэндэлж байхад 150-180 хүн насан эцэслэж байна. Энэ янзаараа хүн амынхаа тоог өсгөх хэцүү шүү

[Тэгшээ @tegshzy]

Залуу нас ийм гоё. Энэ залуус удахгүй амьдралд нухлагдаад хэзээ ч ингэж гоёж гангалж амж��хгүй болох ч юм билүү? Тэр охин нэг их удахгүй трикогоо биен тамирын өмдөөр солино. Хүүхдүүд, өр зээл гээд битүү асуудалтай амьдрал тун удахгүй тэднийг живүүлнэ. Тэрнээсээ өмнө залуу насандаа ингэж аз жаргалтай, хотын гудамжаа чимж алхах нь юу нь буруу юм? Гэхдээ энэ залуус миний дээр бичсэн шиг уйтгартай, гунигт амьдралыг хэзээ ч битгий үзээсэй. Насан туршдаа яг энэ бичлэг дээр байгаа шигээ аз жаргалтай, эрч хүчээр дүүрэн, ганган дэгжин алхаж, амьдрах болтугай.

Аанай л миний үеийн амьдрал нь хэзээ мөдгүй дуусах гэж байгаа хөгшин новшнууд олон юм хуцсан байна. Дүү нар минь залуу нас чинь л та нарыг чимдэг юм шүү. Хүссэнээрээ амьдарч байгаа чинь үнэхээр сайхан харагдаж байна. Энд сөрөг коммэнт бичсэн биен тамирын өмднөөс өөр сонголтгүй болчихслн, заан шиг хөлтэй ажума нарыг битгий тоо!

[Jak. 🌎🇲🇳🇺🇸🇺🇦🇪🇺🇨🇳 @BaatarBatjargal]

Гэхдээ ер нь ерөнхийлөгчөөс бууснаа буцаад жижгэрч УИХ гишүүн болсон хүн Жэнкогоос өөр бна уу? Сүүлдээ намын генсэк дээр хүртэл алалцаж жижигрээд, зохимжгүй санагдаад бхын 🤔🤔🤔

[Х.Алтанхуяг🇲🇳🇲🇳🇲🇳 @altankhuyagMGL]

Маш зөв Монгол хэл мэддэггүй багш нар боловсролын салбарт ажиллах нь маш том эрсдэл. Хүүхдүүд хохирно. Тэд яаж их дээд сургуульд тэнцэх үү?