DF

Asesor de 📝 Metodología de entrenamiento 📹 y narrador de historias MD

[DF @david280f]

El entrenador no teje la red que es el equipo, solo es un hilo más de la trama

[Capitán General de los Tercios @capTercio]

"El diablo quiere destruir España. Conoce los servicios que España ha prestado a la Iglesia de Cristo, conoce la misión de España, la evangelización de América por parte de España, el papel de España durante la Contrarreforma, la persecución religiosa de la década de 1930... El diablo no destruirá España".
Benedicto XVI

[Puerta de Tannhäuser @Javi_Etxebarria]

Este coche es "de Lorenzo". Un coche único en el mundo realizado por un fisioterapeuta asturiano durante 6 años, y sin estudios de mecánica ni ingeniería. Si, el autor de esta genialidad está loco y se llama de Xuan de Lorenzo. Acompáñame en este hilo para saber más ⬇⬇

[Villarreal CF @VillarrealCF]

Presentamos la equipación con la que el Villarreal disputará la Jornada Retro de @LaLiga.

Ens RETRObem amb el nostre passat 📹

#LALIGARETRO #42LEGADOSLALIGA

[Zac Cupples @ZCupples]

If stretching your piriformis keeps giving you temporary relief, you are not fixing your sciatica — you are just managing it.

Most piriformis stretches only address one end of the muscle. The attachment at the sacrum gets ignored entirely, which means the pressure on your sciatic nerve never fully releases.

The real fix targets both attachment points at once: internal rotation combined with intentional breathing. When you breathe correctly in the right position, your diaphragm mobilizes the sacrum directly, creating length where the stretch never reached.

Start in a frog position, and then progressing to a modified deadlift variation. Same effort, completely different result.

[Fred Duncan @Fred__Duncan]

A lot of what gets called innovative now is just old training with better marketing.

Different language or packaging, but same underlying ideas.

That doesn’t mean every old method was perfect. It means good coaches have been solving the same problems for a long time…how to

[LUIS @luisomor]

If you're not stretching at least 3 times a week you are missing out on gains

Average gym bros want to get big and strong without understanding that recovery is more important than the actual reps and sets they put in

[Rufisley | Carácter & Verdad. @Contexto_Visual]

¿Qué haces cuando sales de la pista derrotado?...
Usain Bolt...Esto 👇

[King Targaryen 🐉 @KingTargaryenn]

Adiós, Walker. Gracias a ti y a tus Texas Rangers, muchos crecimos creyendo que el bien siempre gana, que una patada bien dada resuelve todo y que la justicia lleva sombrero de vaquero. Chuck Norris, fuiste la infancia de toda una generación. Descansa en paz, leyenda.🤠🖤

[Jeferson Nasa @Jefersonnasa_]

Sigmund Freud creía que un padre debe ser una “amenaza”, no un amigo, o de lo contrario el hijo nunca se convertirá plenamente en un hombre.

Un niño nace en el mundo de la madre, con su calidez, su perdón y su seguridad. Pero la madurez solo comienza cuando el padre impone límites, jerarquía y resistencia.

Freud llamó a esto la “Ley del Padre”. No violencia, sino autoridad que no se derrumba bajo la emoción.

Cuando un padre se convierte en amigo demasiado pronto, el niño nunca sale de la infancia. Históricamente, la iniciación significaba separación de la madre, miedo, disciplina e incluso dolor. El padre era el guía hacia el peligro, la responsabilidad y la competencia.

Hoy, ese rol se diluye en consuelo y empatía sin límites. El resultado es visible en todas partes: hombres adultos adictos a la comodidad, aterrorizados por las críticas, que evitan el riesgo y buscan la aprobación.

La amistad con un padre es posible, pero solo después de demostrar fortaleza, no antes. Hasta entonces, la firmeza no es crueldad. Es preparación. El mundo no negociará. Un padre existió para asegurar que su hijo pudiera sobrevivir a esa realidad.

[🇪🇸🇪🇸Creo en la justicia divina y terrenal. @Beni019670]

Ahora quieren que no nos sintamos orgullosos de nuestra historia...

[Poirot @Argenpoirot]

Decían que la Biblia era un libro de ficción y que todo era invento.

La ciencia no tenía explicación para milagros y ahora confirma que tal como dice la Biblia hubo un gran terremoto y un eclipse cuando crucificaron a Jesucristo.

[DF @david280f]

El Jincho lo ha entendido todo
https://t.co/AMPuhiFYPd

[DF @david280f]

Este es el año...

[Historia falangista @historiafalange]

"La Falange es la única organización que posee una base poética. Yo admiro a José Antonio porque es el único que ha comprendido que el estilo es la única forma de salvar a un pueblo."

Diario de un genio. Salvador Dalí

† Fallecido en Figueras, el 23 de enero de 1989.

[Alex Pérez. @honordetigre]

La neurociencia explica por qué algunos avanzan mientras otros se estancan, pero la Biblia ya entregó el mapa en 7 versículos:

- Hilo -

[DF @david280f]

@Rpalma8

[DF @david280f]

Cada vez que salen vídeos de la España de antes

[rodrigo @fagotadovd]

Madrid hace 25 años, en 2001.

[Capitán Bitcoin @CapitanBitcoin]

🚨 Canto del Salmo 50 en arameo... el idioma cotidiano de Jesucristo (hoy solo sobrevive en dialectos minoritarios usados por comunidades cristianas y judías en Oriente Medio).

[Vallen Prime X @VallenPrimeX]

Esta es la Marina de los Estados Unidos.

Prepárate para uno de los vídeos más épicos que jamás verás. Sí, es un tanque sumergiéndose en el océano.

Este vídeo obtuvo 3,8 millones de me gusta.