Debbie Bernasco ICR

Geregistreerd & Erkend Traumaloog/Coach/ Therapeut (overgeërfd) Trauma. Ik coach ondernemers naar een RIJK Leven. Liefde, geluk, succes én welvaart

[Debbie Bernasco ICR @Debbi3]

En weer terug uit Ibiza. Voor het eerst daar geweest. Maar wat was het daar geweldig.

[Debbie Bernasco ICR @Debbi3]

En op de zondag studeren. Ik kan het mij bijna niet indenken dat mensen stoppen met studeren of bestuderen. Het geeft mij altijd energie

[Debbie Bernasco ICR @Debbi3]

Heerlijk dit.
Benen omhoog, telefoon op stil en even helemaal verdwijnen in de wereld van mode, drama en goede outfits.

The Devil Wears Prada 2.

[Debbie Bernasco ICR @Debbi3]

Fietsen in Parijs. Nu nog het zonnetje

[Debbie Bernasco ICR @Debbi3]

Lekkere begin van de vakantie. Eerst wordt mijn fiets gestolen bij de Vierdaagse en nu heb ik een slijmbeursontsteking. En kreeg ik net een fijne naald in mijn schouder. Ging nog net niet van mijn stokkie #naaldenfobie #4daagse #Nijmegen

[Debbie Bernasco ICR @Debbi3]

Geen rust in je hoofd hebben, jezelf niet goed genoeg vinden, geldzorgen hebben etc etc. Dit verhelp je helaas niet door alleen maar te vertragen en alleen maar een beetje in de natuur zijn..Was het maar waar ;-) vandaan. Ik schreef er een blog over.
https://t.co/gQLBvzEvid💪🌱/

[Debbie Bernasco ICR @Debbi3]

Dit is wat er kan gebeuren als je een emotioneel afwezige moeder had: geen recht van bestaan voelen én dat maakt het moeilijk om een business op te bouwen.

[Debbie Bernasco ICR @Debbi3]

Mijn nieuwe podcast staat weer online: de levende erfenis van trauma https://t.co/aaxTvIounD We beseffen zo niet hoe onverwerkt trauma van onze (voor)ouders ons leven, business, karakter en keuzes kunnen beïnvloeden

[Debbie Bernasco ICR @Debbi3]

#gefelicitaart.nl dank je wel dat je ons NIET hebt geholpen. Terwijl wij betaalt hebben. Gewoon de taart niet komen brengen.

[Debbie Bernasco ICR @Debbi3]

Een mindset gedreven door schaarste is een diepe angst voor tekort, het is een traumarespons.

Een schaarstemindset wordt cellulair doorgegeven van generatie op generatie.

❤️Debbie

[Debbie Bernasco ICR @Debbi3]

Ik heb een pracht, diepgaand podcasts opgenomen met @MoniqueBolung over intergenerationeel trauma. Ik heb zo genoten van dit gesprek. Hier te beluisteren https://t.co/uVpDaZMbo9

[Debbie Bernasco ICR @Debbi3]

Een enorm interessant interview met Monique Bolung over intergenerationeel trauma: https://t.co/uVpDaZMbo9

[Debbie Bernasco ICR @Debbi3]

Een schaarstemindset wordt cellulair doorgegeven van generatie op generatie.

❤ Debbie

#ondernemers #schaarstemindset #traumarelief #traumarelease #holistisch #traumacoach #vrouwelijkeondernemers #psychotrauma #rijkdomsbewustzijn #innerlijkwerk #eenrijkleven #businesscoach

[Debbie Bernasco ICR @Debbi3]

Het grote verschil tussen moeder- en vaderwond in relatie tot geld.

Laat een ❤ achter in de comments als je een moederwond hebt. En een X als je een vaderwond hebt.

❤ Debbie

#moederwond #vaderwond #holistisch #traumacoach #psychotrauma #rijkdomsbewustzijn #innerlijkwerk

[Debbie Bernasco ICR @Debbi3]

https://t.co/TZzu2FrW2Y

[Debbie Bernasco ICR @Debbi3]

Oooooh heerlijk. Ik heb weer een ouderwetse blog geschreven over: Hoe beïnvloedt generationeel trauma je leven en ondernemerschap? Ik wens je veel inspiratie toe https://t.co/YKbeL7rfAO

[Debbie Bernasco ICR @Debbi3]

Het ontwortelen van schaarstemindset en trauma's is een proces dat op verschillende niveaus plaatsvindt om duurzame genezing mogelijk te maken. Hier zijn 5 essentiële tips om trauma te verwerken:

❤ Debbie

#rijkleven #ondernemen #traumacoach #businesscoach #transformatiecoach

[Debbie Bernasco ICR @Debbi3]

Stel dat jij in angst bent, paniek of wordt overweldigd door emoties, of je raakt weer in een schaarstemindset, dan voel je al die sensaties. Eigenlijk is er 'onveiligheid'.
In deze video laat ik je een eenvoudige oefening zien die jou hierbij kan helpen.

[Debbie Bernasco ICR @Debbi3]

Als we getriggerd raken, kunnen we in een vechtdeel komen en heel waakzaam worden.

Je vervalt in eerste instantie in een woordeloze ervaring en in een fractie van nog geen seconde neemt het vechtdeel over…

[Debbie Bernasco ICR @Debbi3]

Zo werkt ons overlevingsmechanisme - Deel 1 (vluchtmodus)