Joe 宋(薄肌版)

定投 QDII 的普通人｜每天记录指数基金实盘思考｜用数据说话，不荐股
跑步+力量训练记录｜用 Garmin 数据讲健身｜减脂增肌不冲突。

[Joe 宋(薄肌版) @Deep___White]

当你月薪 15000，

你会吃 11 块钱的快餐吗？

[Joe 宋(薄肌版) @Deep___White]

@lea_coste 黄文勋有没有可能被踢出这个公司

[Joe 宋(薄肌版) @Deep___White]

@samtang 嗨，早上好，看到你的照片，阳光洒过来，心情都特别好

[Joe 宋(薄肌版) @Deep___White]

@marketdigitalk 这个组合还挺好吃的，你可以试试。法棍表面喷上油。考一下，脆脆的

[Joe 宋(薄肌版) @Deep___White]

今天的晚餐的主角是天门锅盔。

也可以叫网红湖北法棍。

搭配两只鸡腿，还有一些蔬菜。

[Joe 宋(薄肌版) @Deep___White]

@aicrss 法棍表面喷上油，空气炸锅烤一下，特别脆的感觉，很好吃

[Joe 宋(薄肌版) @Deep___White]

@xiaolus12 这个法棍表面喷上一点点油，拿空气炸锅烤一下，特别酥脆，挺好吃的，我之后还要再试一下

[Joe 宋(薄肌版) @Deep___White]

@Boldii1vg 早上好，我的秋裤已经穿上了，你穿上了没有

[Joe 宋(薄肌版) @Deep___White]

早安。

岁暮深秋，愿你添衣保暖，

心中有光，不惧微寒

[Joe 宋(薄肌版) @Deep___White]

@yuxiaoyu8899 早上好，你那里降温了，请一定要记得穿上秋裤。别光爱美

[Joe 宋(薄肌版) @Deep___White]

@Christo1995518 早上好，看到我的问候有没有感觉很温暖

[Joe 宋(薄肌版) @Deep___White]

@No00C3 早上好，看到你熊大的头像真高兴。每次见到你，我都会想到熊大

[Joe 宋(薄肌版) @Deep___White]

@TrustDoffy 早上好，我的朋友，看到我的问候有没有感到一丝丝暖意

[Joe 宋(薄肌版) @Deep___White]

@1984DeJiuCai 蛋白质就是要多种混合起来，要不然太单一了也不好吃啊。多种组合，蛋白质拉满，再锻炼一下身体，保持住肌肉

[Joe 宋(薄肌版) @Deep___White]

今天的早餐用了橘子、麦片、无糖酸奶、南瓜子、巴旦木、冰拿铁和蒸鸡蛋羹，里面放了深海磷虾。

还是把冷冻的水果先放一放，吃常温的水果吧。

[Joe 宋(薄肌版) @Deep___White]

@hao911519 不可以，吃的，掉的地上就已经脏了，然后他走出电梯，旁边就有垃圾桶扔掉了

[Joe 宋(薄肌版) @Deep___White]

刚才在电梯里，有个小学生不小心把手上的包子掉到电梯的地板上了。她的妈妈说：“3 秒钟内不会脏，赶快吃掉。”

旁边有个大哥哥说：“其实 0.1 秒就已经脏了。”

你觉得是已经脏了，还是 3 秒内可以吃？

[Joe 宋(薄肌版) @Deep___White]

@linmumu223 很喜欢这种阳光灿烂的笑脸。当然都喜欢

[Joe 宋(薄肌版) @Deep___White]

@momolyjh 这个小裙子挺漂亮的，不管谁穿都好看

[Joe 宋(薄肌版) @Deep___White]

@HL20223 早上好，有西红柿，有鸡蛋吗？那也还很不错的

[Joe 宋(薄肌版) @Deep___White]

@fsks55 这个披萨用料也太猛了吧？一看就特别好吃

[Joe 宋(薄肌版) @Deep___White]

@qilanwubi 这个屁屁的线条看起来真的很漂亮，很诱惑的感觉

[Joe 宋(薄肌版) @Deep___White]

@Makegekx Wow 很有钱吗？好棒

[Joe 宋(薄肌版) @Deep___White]

@Jerry1202004691 这个早餐有鸡蛋啊？有鸡蛋的早餐就是很棒的早餐，在我这里一直都是这样的

[Joe 宋(薄肌版) @Deep___White]

@t_youwen 坐火车的感觉也挺舒服啊，希望你