Ufuk Demirkılıç

[Prof Derek Connolly @DrDerekConnolly]

Lipoprotein [a]

Everything you need to know about Lp[a] from the ⭐️world experts ⭐️ [and me] in 4 truly brilliant papers !

https://t.co/x29J0KuViF

https://t.co/Vy7a8CZRPo

https://t.co/RtxWC2mSlC

https://t.co/5IDtTRHo0n

@radcliffeCARDIO @heartukcharity @PCCS_UK @bacpr

[Abdullah T.R @TraderAT12]

🔴NABIZ BASINCI.....

➖️Tansiyon ölçtük ve sonuç 12 /8

🔸️Sistolik: 120 mm/ Hg
🔸️diyastolik : 80 mm/Hg

➖️Peki arada ki 40 barem fark ne ? Iste bu fark "NABIZ BASINCI" ve bu basınç oldukça önemli sinyaller verir....

🟥MEKANİZMA...

💧Kalpte sol ventrikül içinde 120 ml kan vardı....
Kasıldı ve içindeki kanın 70 ml'sinj aort damara pompaladi...
🔸️Kanin hepsi pompalanmaz...120 de 70....yaklaşık %58...Enjeksiyon Fraksiyonu (EF) %58..gayet guzel.... eğer bu % 35 olsaydi 120 ' de 42 ml pompalsmis olacakti..
🔸️Kalp yetmezliği.....Yetmiyor, vucuda yeterli kan gitmiyor...

💧Diyelim kalp normal ve basti...Iste o kanin damara hucum ettigi anda damar duvarinda olusan basınç SİSTOLİK yani BÜYÜK tansiyon...

💧Sol ventrikül kasilmayi bitirip gevsedi, o anda damarda kalan son basinc ise DİYASTOLİK yani KÜÇÜK tansiyon....Şimdi ornekle gidelim;

1️⃣➖️
🔸️Tansiyon: 160 /70
🔸️Nabız basıncı 90

👆Bu damar boze bir şey anlatıyor.

➖️Burada mesele sadece "tansiyon yüksek" değil
🔹️damar esnekliği bozulmuş...
🔹️Damar eski lastik hortum gibi sertleşmiş
🔹️Kalp vurunca basınç yukarı fırliyor; ama damar gevşeyip basıncı ememiyor

🟣Geniş/yuksek nabız basıncı bize be anlatir:
⭐️Damar sertliği
⭐️Aort kapak kaçağı
⭐️Aort darlığı/sklerozu
⭐️Hipertiroidi
⭐️Ağır anemi

⏩️Hasta der ki: 160/70 Hocam küçük tansiyonum iyi....Hayir degil...Zaten küçük tansiyon çokta dusersevkronek arterler beslenmez.. Kalp damarları DİYASTOLİK-te beslenir. 40-50-60 civarinda olan küçük tansiyon iyi bir sey degil...75-80-85 ideal olani

2️⃣➖️
🔸️Tansiyon. 90/70
🔸️Nabız basıncı. 20

👆Bu kezde kalp yeterince kan fırlatamıyor...

➖️Yani sorun sert damar değil, düşük atım hacmi....110 geliyor 40 ml kan atıyor....

⭐️Kalp yetmezliği olabilir...ya kalp kasi sertlesti basmıyor, ya kalinlasti icine 129 degilde 80-90 ml kan dolup 40 atiyor.
⭐️Aort darlığı var....plak /kalsifikasyon sebepli daralmis...Lavabo borusu gibibdudunun, tıkalı alta su az gidiyor. .
⭐️Dehidratasyon /Susuzluk var.....Su yoksa zaten buyuk ve küçük tabsiyin birbirine fazla yakin olur...

👆Yani burada kalp 'vuruyor' ama ileriye yeterli kan gönderemiyor....

⚠️⚠️Burada dikkat edilecek konu tek ölçümle hüküm vermenek gerek...
➖️Tansiyon:
🔹️5 dk dinlenme sonrası,
🔹️kol kalp hizasında...
🔹️ 5 dakika araliklarla ölçülmüş
🔹️2-3 ölçüm ortalamasıyla değerlendirilir.

🔴SONUÇ

🩸tansiyon cihazı sadece büyük/küçük tansiyonu
vermez...
➖️Bazen
🔸️Damar sertleşmiş.
🔸️Kalp zorlanıyor.
🔸️Kapakta kaçak var.
🔸️Vücutta su hacmi azalmış....DER...

🩸Damarı genç tutmak çok onemlidir...
🔸️Damar sertleştikçe sistolik yükselür, nabız basıncı açılır/büyür....
➖️Bu nedenle:
✅ Aşırı Sigara / alkolu bırakmak
✅ Düzenli yürüyüş ve egzersiz
✅ Bel çevresi genisliginj azaltmak
✅ Kan şekeri kontrolünunelden kacirmamak
✅ Yeterli uyku ÖNEMLİ....

🩸Damar iç duvari olan ENDOTEL ne kadar sağlıklıysa damar o kadar elastik kalır.
➖️Bu nedenle bu bolgenin koruyucusu ve dostu olan
🔸️HESPERİDİN
🔸️OMEGA-3
🔸️R-LİPOİK ASİT
🔸️L-ARJİNİN
kullanımı önemli...

🩸 Beslenmede
🔹️Yeşil yapraklı sebzeler (nitrat kaynağı)
🔹️Balık
🔹️ Zeytinyağı
🔹️ Kuruyemişlerden ceviz,findik,badem
🔹️Nar
🔹️Kırmızı pancar önemli

🩸 Haftada en az 150 dk yürüyüş
(Aksamlari 25-30 sakika tempolu...)
➖️Yürüyüş damarlar için, ozellikle bacaklardaki venoz janin kalbe geri gidebilmesi için okdukca önemli...

⭐️En nihayetinde o cihazda büyük ve küçük arasında ki fark önemli....Nabiz basıncı size damarınızın resmini çeker....

[Heart_BMJ @Heart_BMJ]

How does colchicine impact inflammation in the coronary arteries?

In this episode of the Heart podcast, Digital Media Editor, Professor James Rudd, is joined by Dr Aernoud Fiolet from Utrecht in the Netherlands. They discuss the imaging substudy of the LoDoCo2 trial, which tested colchicine in patients with chronic coronary syndromes. If you enjoy the show, please leave us a positive review wherever you get your podcasts. It helps us to reach more people - thanks!

Paper: https://t.co/kYXENs7Ai2

Podcast: https://t.co/xv87XogLIL

[Eda Erdem @edaerdem14]

Bu yolculukta attığımız her adımda, sahada asla yalnız değildik. Tribünlerde, ekran başında, meydanlarda… Kalbiyle yanımızda olan sizler vardınız.

Belki bugün kupayı kaldıramadık ama yüreğimizde taşıdığımız gurur kupa kadar büyük. Bu takımın bir par��ası olmaktan, bu formayı giymekten ve sizinle aynı hayali paylaşmaktan tarifsiz bir mutluluk duyuyorum.

Tüm takım arkadaşlarıma ve sizlere sonsuz teşekkürler! 🇹🇷🙏

[Dr. Osman Aşkın Bak @OA_BAK]

Milletimizin selamlarını, dualarını #FileninSultanları’na ilettik ve şampiyonluğa uğurladık.🇹🇷

Onlar sahada, biz tribünde; milyonlar ekran başında… İnanıyoruz, kazanacağız!🏆

[Militer Enstitü @militerenstitu]

Erkin Koray:

"Ne varmış milliyetçi olmakta? Dışarıdan gelip düşman kendi milliyetini savunacak, ama biz milliyetçi veya ulusalcı olmayacağız. Böyle bir şey yok"

[Ufuk Demirkılıç @DemirkUfuk]

@Amazonova1981 Allah rahmet eylesin,gerçekten çok iyi bir insandı mekanı cennet olsun

[Ufuk Demirkılıç @DemirkUfuk]

Hyperlipidemia: Causes, diagnosis, and treatment https://t.co/8iMIOguMtf @mnt aracılığıyla

[Ufuk Demirkılıç @DemirkUfuk]

https://t.co/QTTp3Wphjj

[Ufuk Soygür @ufuksoygur]

🇹🇷 Eski Dışişleri Bakanı Mevlüt Çavuşoğlu, Türkiye Voleybol Federasyonu Başkanı Mehmet Akif Üstündağ ve kalbimizin doktoru Prof. Dr. Ufuk Demirkılıç ile Milletler Ligi İstanbul Etabı hatırası 📸

[Ufuk Demirkılıç @DemirkUfuk]

@Sehit_Evladi Mekanı cennet olsun,minnettarız🇹🇷

[Gonya AşGına @gonyaasgina]

Konya Ereğli'de bir köy okulu öğrencileri Türk Silahlı Kuvvetleri'ne gönderdikleri mektuplarda Helikopter görmek istediklerini söylemişler...
Mektubu Alan Türk Pilotlarının sürprizi👏🇹🇷

[Evreni Merak Ediyoruz @evrenseImerak]

2025 yılı Viyana Opera Balosu Açılış Töreni'nin ihtişamı...

[Türk Dünyası Kültürü @Turkicultures]

Başbuğ Atatürk'ün çok sevdiği cümle:

𐰋𐰀𐰭𐰇 𐰃𐰠 𐱃𐰆𐱃𐰀 𐰆𐰞𐰺𐱃𐰀𐰲𐰃 𐰾𐰀𐰤 𐱅𐰇𐰼𐰚 𐰉𐰆𐰑𐰣

“Bengü il tuta olurtaçı sen Türk budun!”

Türk Milleti, sen ebediyen hükümran olacaksın!

[Vsever 2.0 🏐 @Temmzvolley]

Bir voleybolseverin Filenin Sultanları için yaptığı şarkı

Rhaes: "Bizim Sultanlar"

(cr: @diiaannana : https://t.co/95UWcMaXBr)

[Ufuk Demirkılıç @DemirkUfuk]

@mustafaonsel Başımız sağolsun,allah rahmet https://t.co/vzgPuR7tYZşta ailesine tüm sevenlerine sabır diliyorum.

[Ufuk Demirkılıç @DemirkUfuk]

https://t.co/Bg8CovNlkz

[Ufuk Demirkılıç @DemirkUfuk]

❤️Mustafa Kemal ATATÜRK❤️ videosuna bir göz at! #TikTok https://t.co/z1meEs0puK

[DHA Spor @dhaspor]

🏆 Süper Kupa şampiyonu Beşiktaş kupasına kavuştu

Atatürk Olimpiyat Stadı'nda oynanan derbi karşılaşmasında sarı-kırmızılı ekibi 5-0 mağlup eden Beşiktaş, 3’üncü kez kupayı kazandı. Mücadelenin ardından şampiyonluğu taraftarlarıyla kutlayan siyah-beyazlı futbolcular ve yönetim büyük sevinç yaşadı. Sahaya inerek tribünleri gezen başkan Hasan Arat ve yönetim kurulu üyeleri kupa zaferini taraftarlarla ‘3’lü çektirerek’ kutladı.
https://t.co/BHM3vsGsy8

[Ufuk Demirkılıç @DemirkUfuk]

Which antidepressants cause the most weight gain? https://t.co/fGcdb3hHH9 @mnt aracılığıyla