Bu totem işlerini aksatmamak gerektiğini bu yolla öğrenmiş oldum. Etkileşim peşinde koşan bir ilgi manyağı olduğumu düşünmemeniz için açıklama yapayım: Meme ca sonrası 6 aylık kontrollerimde yapılan işlemlerden olan kontrastlı BT’nin bugün çıkan raporunda+
dostlar melodik death metal projemiz olan drelith'in de albümü yayınlandı. grubun ikinci ama vokalli olarak ilk albümü. güzel bir melodeath işi oldu. vokalistin de biraderim olup ilk defa albümde söylediği dipnotunu da salayım. dinlerseniz çok sevinirim.
https://t.co/Schf05v1nT
Ben bu demir kadar nazlı takviye görmedim arkadaş. Yok benden sonra çay kahve içme ka��arım, yok süt ürünleriyle tüketme küserim, yok c vitaminiyle al yoksa sklemem. Paşam bizde default olarak da varsın ya bir miktar inşallah ona da bozulmuyorsundur
Beslenme şeklimiz neredeyse aynı. sadece yokları var yapıp o var dediklerimizi de sabah öğle akşama ekliyoruz o kadar, ha bir de avokadoyu çıkartıyoruz
Cristiano Ronaldo’nun beslenme düzeni:
🔹 Süt yok.
🔹 Şeker yok.
🔹 Un yok.
🔹 Makarna yok.
🔹 Ekmek yok.
🔹 Sabah: Avokado, kahve ve yumurta.
🔹 Öğle: Sebze, tavuk ve balık.
🔹 Akşam: Daha hafif bir öğün.
🔹 Gece öğünü genelde sebze yanında fileto balık ya da et.