QuilomberaBaires

Food Truck de parrilla Argentina, Chori Truck.

[Saúl Sánchez @SaulNutri]

💩¿CÓMO ACTUAR NUTRICIONALMENTE ANTE EL ESTREÑIMIENTO?

🚀Existen unas estrategias que se pueden poner en marcha para prevenir o tratar dicha alteración, causa de gran incomodidad.

📚Nos las presentan en un artículo publicado en Nutrients.

Vamos con un hilo.🧵👇

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

🐛 ¿NO PIERDES PESO POR TU MICROBIOTA?

👉🏻Independientemente de tu microbiota, el déficit calórico consiguió pérdida de peso significativa en todos los sujetos

🚩Además, la restricción calórica MEJORÓ la microbiota independientemente del protocolo nutricional usado

[Saúl Sánchez @SaulNutri]

📚Terminamos con el enlace al estudio.

🏋️‍♀️Y no olvidéis levantar pesado.

https://t.co/rxwsElRnHR

[The Regenerative Development Alliance @TheRDAlliance]

The #reefs of Quintana Roo are part the Mesoamerican Reef (#MAR), they extend over around 1000 km and provide numerous benefits to the area.
#corals #sea #caribbean #caribe #sam

[The Regenerative Development Alliance @TheRDAlliance]

Los #arrecifes de Quintana Roo forman parte del Sistema Mesoamericano Arrecifal (#SAM).
Se extienden a lo largo de alrededor de 1000km y brindan numerosos beneficios a la zona.
#corales #arena #mar #sam #caribe #caribemexicano

[The Regenerative Development Alliance @TheRDAlliance]

El día de ayer 17 de marzo, impartimos una charla sobre control y manejo responsable de los residuos sólidos urbanos en #Holbox, a petición de nuestros aliados @CentinelasAgua

[Saúl Sánchez @SaulNutri]

🏃SI VAS A ENTRENAR VELOCIDAD POR LA MAÑANA, TOMA ZUMO DE REMOLACHA

🚀A esta conclusión llegaron Dumar y colegas tras evaluar el consumo de esta bebida en velocistas entrenados.

Dentro hilo.🧵👇

[The Regenerative Development Alliance @TheRDAlliance]

Los manatíes duermen debajo del agua y salen a la superficie cada 20 minutos para tomar aire y buscar alimento en las aguas poco profundas, son recicladores de nutrientes y transforman la biomasa vegetal dejándola disponible para otros organismos acuáticos.
#Caribe #Mexico

[The Regenerative Development Alliance @TheRDAlliance]

Manatees sleep underwater and come to the surface every 20 minutes to take a breath and search for food in the shallow waters. They are nutrient recyclers and transform plant biomass, making it available for other aquatic organisms.
#CaribeMexicano #Caribe #Agua #scuba

[#i𝗚𝗡 @IgnaBroomr]

La grasa saturada del queso 🧀 tendrá uno u otro efecto sobre el LDL dependiendo de lo que el queso esté reemplazando en la dieta.

🐽 ¿Mantequilla/manteca de cerdo?
El queso bajaría el LDL

🫒 ¿Nueces/semillas/MUFA/PUFA?
El queso aumentaría el LDL

#Context

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

✅¿A MAYOR CALIDAD DE LA COMIDA MAYOR PÉRDIDA DE PESO?

🧐¿el hecho de comer alimentos ricos en nutrientes influirá en la pérdida de peso? ¿O sólo importan las calorías?

🤓Os comparto mi análisis del trabajo de Schuette et al… HILO 🧵👇🏻

[The Regenerative Development Alliance @TheRDAlliance]

The crocodiles are very well adapted to aquatic environment reptiles, and wetlands are their home. Let's protect their habitat. https://t.co/k1Sa3dAlll

[The Regenerative Development Alliance @TheRDAlliance]

Los cocodrilos son reptiles súper adaptados al medio acuático y los humedales son su hogar. Protejamos su hábitat. https://t.co/k1Sa3dRWJV

[IntraMed @IntraMedNet]

El SABOR es multisensorial: gusto + olfato + tacto. Olfación ortonasal: placer anticipatorio, olfación retronasal: placer por recompensa. En general la anticipación (expectativa) NO está a la altura de la recompensa (café). La excepción es el chocolate.

[Arantza @ArantzamunozTSD]

Que los pacientes tengan que pagarse un análisis de vitamina D porque en las analíticas rutinarias no lo incluyen ya que "es que seguro que si miramos algo te sale alterado".

Cuando la mayoría de la población española tiene déficit de éste nutriente esencial

[Gabriel Puche, MD/PhD @gabi_puchepalao]

📈 METAANÁLISIS: procalcitonina (PCT) para diferenciar neumonía bacteriana 🧫vs 🦠viral:

12 estudios: 2408 🫁neumonías adquiridas en la comunidad con diagnóstico etiológico confirmado
💡Sensibilidad 0,55
💡Especificidad 0,76

➡️ Forest Plot 👇🏼
⚡️Causas elevación PCT

[José López Chicharro @ChicharroJL]

Se sabe que la actividad física durante el embarazo🤰 beneficia tanto a la madre como al bebé, sin embargo, el impacto del entrenamiento con ejercicios prenatales en el desarrollo de la placenta es menos conocido. ¡Te contamos sobre esto en este artículo!
https://t.co/Pq39AZsfQP

[Saúl Sánchez @SaulNutri]

🌞¿TOMAR EL SOL AUMENTA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO?

🚀Está claro que este hábito es determinante para maximizar los niveles de VITAMINA D. Vamos a ver cómo esto afecta al desempeño.

Te lo cuento en un HILO. 🧵👇

[Ramiro Esparza @docramiro]

Guía 2022 del ACG sobre diagnóstico y tratamiento del reflujo gastroesofágico. Altamente recomendada 👌🏻
https://t.co/Zw6bow1mAu

[José López Chicharro @ChicharroJL]

El #HIIT tiene distintas variantes en su estructura respecto a la duración de los intervalos. Así, intervalos de 30 s a 1 min se denominan HIIT corto, y cuando son de más de 3 min como HIIT largo. Te contamos esta diferencia en el siguiente artículo 👇🏻
https://t.co/vE9XAtNRZd