DeRose Pinheiros

Escola do Método DeRose no bairro de Pinheiros! Nossa casa é descontraída, num bairro super gostoso e com um ambiente acolhedor e familiar!

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Metodologia DeROSE Method completa 59 anos ensinando mindfulness https://t.co/21gBMQawKt

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Deite-se confortavelmente, apague as luzes e apenas descontraia https://t.co/CXpQwiawi7

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Esse é um pedacinho de uma aula gravada ao vivo.

Esses ásanas são ótimos para treinamento de alongamento posterior, força e movimentos de elevação

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Chandra Harris DeRose Silvio Alano https://t.co/gov2DhJPK2

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Alguns momentos!
Minha profissão é meu Life style e vai muito além das minhas aulas. Aquilo que amo e acredito #derose #derosemethod #happy #love #pinheirosco #pinheirossp #qualidadedevida #mindset #mindfulness #empreendedorismo #personalteacher... https://t.co/fPLCRdih5x

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Explicação completa no YouTube: https://t.co/DJfW6qIvUB

A cada estado emocional corresponde um ritmo respiratório.

Uma cadência ritmada demonstra satisfação, segurança, serenidade.

A respiração curta e... https://t.co/vGF66QJiKU

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Nem tudo nas férias é perfeito
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Pô, amor @silvio_alano hahahahah

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I-RA-DO!!
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E o feriadão chegou!!! E nós estamos como? Preparando uma grade de aulões para nossos alunos e convidados!!

Fique de olho na programação:

Hoje, dia 14: aulas em todos os horários normais;

15/11: Aulão de uma... https://t.co/vKx0vt9nsK

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O que é mindfulness e meditação? – Nilzo Andrade – Medium https://t.co/iK9tkwzF4b

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É noix! #oscarfreire #pinheirossp #workout #workshop #mudra #saopaulo #qualidadedevida #healthylife #derose #altaperformance https://t.co/Qq7uMvZptU

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Chandra DeRose https://t.co/CTijnwKZv7