DietistenpraktijkHRC

Kom eens praten over eten... met de dietist in Rotterdam, Nesselande, Capelle, Krimpen en Zwijndrecht. ISO 9001 gecertificeerd, meer dan 30 locaties.

[DietistenpraktijkHRC @DietistHRC]

200000 Nederlanders hebben diabetes zonder dat ze dat weten. Twijfel je ga dan naar je huisarts daar weten ze het met 1 druppel bloed. Symptomen van diabetes? Check de link: https://t.co/ZH0wqrqGII

[DietistenpraktijkHRC @DietistHRC]

Teveel gesnoept met sinterklaas? Probeer dan vandaag je dieetplan weer op te pakken zodat je niet heel december blijft eten! kerst is pas over 19 dagen!

[DietistenpraktijkHRC @DietistHRC]

Wij wensen iedereen een fijne pakjesavond!

[DietistenpraktijkHRC @DietistHRC]

Wist je dat drinkvoeding niet alleen in vloeibare vorm verkrijgbaar is maar ook in dessert- en moesvorm? Goed voor de afwisseling maar ook voor mensen met slikklachten. Vraag ernaar bij je diëtist.

[DietistenpraktijkHRC @DietistHRC]

Op deze site staan de veelvoorkomende allergenen uitgelegd. Wil je meer weten maak dan voor advies op maat een afspraak met een van onze allergiediëtisten. https://t.co/W1bzrIeYTq

[DietistenpraktijkHRC @DietistHRC]

Een goede app om bij te houden wat je eet is myfitnesspal. Als je deze op je telefoon gebruikt kan je ook het scherm kantelen zodat je per product ziet hoeveel kcal, koolhydraten, vetten, eiwitten, natrium en vezels erin zitten. Zo zie je in 1 opslag wat voor jou goed is.

[DietistenpraktijkHRC @DietistHRC]

Wil je online aan de slag met een dieet? en wil je weten welk dieet bij jou past? Doe de dieetmatch! https://t.co/bBlYam4X5v

[DietistenpraktijkHRC @DietistHRC]

Zout is een smaak die je kan aan- en afleren.
Wil je minder zout gaan eten? Doe de 2 weken zoutchallenge. https://t.co/bk0g9QQyOF

[DietistenpraktijkHRC @DietistHRC]

Vega met heel veel groente, wie zegt dat wraps alleen lekker zijn met veel gehakt en kaas heeft het helemaal mis! https://t.co/CPLWcymonO

[DietistenpraktijkHRC @DietistHRC]

Hoera mandarijnentijd! Supergezonde vruchten met per 100 gram maar 49 kcal, 9,7 gram koolhydraten, 1 gram vezels en 40 mg vitamine C. 100 gram is ongeveer 2 mandarijnen.

[DietistenpraktijkHRC @DietistHRC]

Heerlijk al dat sintsnoep! Wat is jouw tip om er niet teveel van te eten? Want weinig is echt lastig in deze tijd! Onze tip? Mijd de paden met sintsnoep en snoep alleen als het sinterklaas is!

[DietistenpraktijkHRC @DietistHRC]

Lekker om vandaag te gaan bakken! En heb je teveel? Kan, net als bananenbrood, gewoon in de vriezer. https://t.co/8GPjVUDWS5

[DietistenpraktijkHRC @DietistHRC]

Weten wat privacy voor ons, en dus ook voor jou als cliënt, inhoud? Check de link: https://t.co/JbhT8CCXqT

[DietistenpraktijkHRC @DietistHRC]

Neem jij wel eens de tijd om even rustig te kijken naar de natuur om je heen? Even een paar minuten rust op een dag kan altijd en het levert je meer energie en focus op. Een aanrader voor iedereen jong en oud.

[DietistenpraktijkHRC @DietistHRC]

Hoe vaak sta jij op de weegschaal? Probeer niet meer dan 1x per week te wegen want je gewicht kan erg schommelen door wat je eet, wat je drinkt en hormonen! Focus niet alleen op gewicht maar meet ook je taille en hoe je je voelt! Beter stralend met 1 kg teveel dan sip en slank.

[DietistenpraktijkHRC @DietistHRC]

Weet jij waar al je organen zitten? Voor het begrijpen van een ziekte of een aandoening is het heel handig. Wil je meer leren? https://t.co/HwReBMHShx

[DietistenpraktijkHRC @DietistHRC]

Lactose ook wel melksuiker genoemd zit in vele soorten zuivel, aangeraden wordt om dit te mijden bij lactoseintolerantie en bij het volgen van het FODMAPdieet. Alternatieven zijn sojaproducten, lactasedruppels of lactosevrije zuivel.

[DietistenpraktijkHRC @DietistHRC]

Heerlijk koffie maar heb je er wel eens over gedacht hoeveel klontjes suiker je binnen krijgt met 5 koppen per dag met 2 klontjes? 10 klontjes is 160 kcal! Dat scheelt als je dat stopt 7,7 kg!

[DietistenpraktijkHRC @DietistHRC]

65 + en op zoek naar gezelligheid? Deze app van Wmoradar al geprobeerd? https://t.co/73XCbfa8g3

[DietistenpraktijkHRC @DietistHRC]

Leuk om 1 van onze schooldietistenlocaties zo met voeding bezig te zien in de landelijke media! https://t.co/zKKWMeOyD4