りお

20↑ 成人済 夢、主にプラス/絵を拝見する用アカウントです🐧夢/腐など雑食 wnpe/じゅiじゅ/hrak etc 閲覧用アカウントのためあまりつぶやきません 業者の方はブロックします

[長谷川あかり @akari_hasegawa]

子供の頃からカリカリ梅が大好きな私の一推しレシピ。カリカリ梅ときゅうり•長芋を刻み、おかか•水•塩を合わせ混ぜるだけ。ご飯に素麺、冷奴ととにかく万能なソースが完成します。真鯵や鯖をさっと茹でオリーブオイルとソースをかけると簡単ごちそうメイン料理。お魚不足が気になる方ぜひ。

[長谷川あかり @akari_hasegawa]

生オクラのオイルソースで頂く鰹のタタキ、とっても美味しくてとことんヘルシーで元気が出るので、レシピをまとめました。火を使わずに作れるのが嬉しい。

[うし @t9rbxj]

レインボーのジャンボさんが紹介してたマルちゃん正麺の冷やし中華、麺がもちもちツルツルで夏に毎日食べてしまいそう

[ほそーくなぁれ。 @ko_gankotan]

実は肉豆腐、低糖質＆高たんぱくだからダイエット中にも超おすすめ。
糖質制限してる人にも◎しかもタンパク質・鉄分・亜鉛まで摂れるから、美容にも健康にも最高❗️
「美味しい×痩せる×身体に良い」って食べない理由なくない？

[ほそーくなぁれ。 @ko_gankotan]

ダイエット料理といえば胸肉だけど、リュウジさんのこの鶏チャーシューレシピ、ﾌﾜｯﾌﾜｼｯﾄﾘ...しかもレンジで超超超簡単に出来るからダイエットにおすすめ🤤

[食べても痩せる🐾 @TaberuYaseru]

1食350kcalのポムドンビビンバがうますぎる。タンパク質もしっかり取れるし、ダイエット中はこれだけ食ってりゃまじで痩せる。

[てん @ten_step_up]

ろく助の塩でつくるおにぎりもほんっっっと美味しいから食べてほしい。昆布、椎茸、ホタテのうまみがギュッとつまってて食べるの止まらん…。https://t.co/K2yCNwA8NT

[なちゃ @mgmg_724]

作り置きと生姜焼き定食

[ほそーくなぁれ。 @ko_gankotan]

こっちにもとっておきの夏バテ痩せ飯の作り方置いときます🫣🍆夏場はこれ食べとけば健康的に痩せる、、、

[りお @DmexaZ]

しんどいなぁ。あと2ヶ月！がんばろ

[りお @DmexaZ]

別に私が書く必要もないし、勝手に上書き編集すればいいやん　なんで私がやる前提なん

[りお @DmexaZ]

マジで終わってるゴミ組織だな。難癖つけてくんなよ。

[りお @DmexaZ]

クソジジイ

[りお @DmexaZ]

クソブスのクソガキと一緒にしね

[りお @DmexaZ]

クソジジイ　ばかじゃねーの　早く死ね

[NHK Eテレ編集部 @nhk_Etele]

🚓🚒🚜大型連休のEテレは！
#はたらく車 ・ #のりもの が大集合！

📺5/2(土)午後4:00～ #Eテレ
ピタゴラスイッチ〈のりものスペシャル〉
のりものクイズや、貨物船でのアルゴリズムたいそうも🚢

https://t.co/0hiLNgajPh

翌日3(日)午後4:00～は #ビーだま・ビーすけ　
エピソード４を放送するよ！

[トーマス@外資IT @ganbatte_ikiru6]

ここ2年で色々と行った中から抜粋。

👦🏻子連れ旅良かった宿シリーズ！

◾️アンダの森　伊豆いっぺき湖
　ドリンク、おやつ、遊び場、カラオケ、貸切露天、全て込みのオールインクルーシブ！

◾️蓼科グランドホテル滝の湯
　デカい遊び場がありめちゃ楽。���ッフェも良い

◾️グランドメルキュール八ヶ岳
　子連れホテル最大級のクソデカ遊び場。ブッフェも良い。ただしオペレーションが微妙。色々と待つ。

◾️ニューアカオ
　昭和レトロな超巨大ブッフェ会場は圧巻！マリンアクティビティも充実。

◾️富士急ハイランドリゾート
　トーマスランド行って流れでここに泊まるんだぞ！ホテルは普通。

◾️ブランヴェール那須
　男子人気の恐竜ホテル！たくさんの恐竜がお出迎え！

◾️リゾナーレ那須
　ゆったりしたい時。お米植えたり食育体験などのアクティビティもあり。
　コスパ悪いのでふるさと納税必須

◾️焼津グランドホテル
　大人もしっかり美味しいブッフェが特徴。子連れ設備はそんなに無いけどホテルのレベルは高い。

◾️リゾナーレ八ヶ岳🆕
　高いがゆったり��連れで楽しむお宿

👦🏻今年行きたい宿

◾️レゴランドホテル
　5月に初レゴランド！

◾️川根温泉ホテル
　大井川鐵道のトーマスに乗るついでに！

◾️池の平ホテル
　併設の小さい遊園地とともに！

◾️モビリティリゾートもてぎ
　男子が喜びそうな車やバイクのアクティビティ多め！

🤷🏻‍♂️もう行かないお宿

◾️サンハトヤ
　海亀のお風呂は良いが、ブッフェの料理がワイ史上最低レベル😭　
　一つもまともに食べれるものが無かった、、、

◾️アンダのおうち
　アンダの森の下位互換

[ズゼゾー @zuzezo49]

超絶簡単&激うま。
本当に…？と思いながら大葉20枚入れて大正解だった。

[とうま @saikyou_cam]

まじでこれ
日本人はこれだけ食べとけ

[すぷりんと@育休8ヶ月目 @External_WM]

こういう「あなたのいうやり方なんてとっくに試したけど無理じゃん」ってパターンもあるのはプロなら心に据えておいてほしい。

そのうえで研究に基づく事実だけ述べます。

①叩けば言う事を【一時的に】聞きますが、心身にダメージを負う可能性が高いです。状態化すると叩いて相手をコントロール↓