Baru tau ternyata di apotek ada skincare “hidden gem” yang bisa dibeli tanpa resep 😳✨
Murah, gampang dicari, tapi hasilnya nggak main-main…
1. Glycore (mencerahkan keti & wajah)
2. Sunscreen Parasol (rekomen SpKK)
3. Niacef (punya 4% kandungan niacinamide - lebih nampol) 👍🏻👍🏻👍🏻
[bb] ngecilin pori-pori pake skincare apa ya😭 jujur keliatan bgt apalagi pas selfie pake makeup masih suka keliatan🥹 saran skincare dan primer yg bikin blur pori dong thank you!
💊 Pagi (setelah sarapan)
•B Complex + B12 + D3 + Vitamin C → energi, capek, imun, rambut rontok
💊 Siang (setelah makan, pisah 2 jam dari Calcium/Magnesium)
•Zinc → jerawat & imun
•Vitamin A + E → mata & kulit
💊 Malam (sebelum tidur)
•Magnesium + Calcium → tulang & relaksasi otot
•Pisahkan tablet zat besi minimal 2 jam dari Calcium/Magnesium/Zinc
💧 Tetap cukup air & makan seimbang.
⏳ Efek optimal biasanya 2–3 minggu rutin
NYESEL BANGETTT DI USIA 28 BARU TAU INI 🥹🥹
1. Sering lemes : Vitamin B12
2. Mudah sakit : Vitamin C
3. Tulang lemah : Calcium
4. Susah tidur : Magnesium
5. Kulit kering : Vitamin E
6. Jerawatan : Zinc
7. Mata capek : Vitamin A
8. Sering pusing : Zat Besi
9. Rambut rontok : Biotin (B7)
10. Gampang capek : Vitamin B Complex
SAVE AJA DULU SIAPA TAU BUTUH‼️
@tanyakanrl aku dari bb 89 sekarang baru 72 pake if, sebulan sekali ganti jam ifnya terus olahraganya jalan kaki + ikutin bodyFit by bagus. porsi makan tetep sama, kurangi pedes+manis kalau aku
MAAF KENAPA BARU TAU PENURUN BERAT BADAN INI YAAA..
sungkem penurun berat badan terngaruh masih dipegang si patch ini, tinggal tempel doang sebulan bisa turun 2kg 😭🙏🏻
KAK TOLONG LIAT INI 😭
kamu harus tau toner ini sih GACOR banget. aku pake habis pulang kuliah seharian, kapasnya langsung item dakinya keangkat semua 😫😫