Dr. Ali Al Dobia

صيدلي استشاري. حاصل على الدكتوراة في الممارسة الصيدلية من جامعة ريدنق في بريطانيا في علاج الأرق. نائب رئيس مجلس إدارة جمعية رواد العمل التطوعي بجازان @RowadTw3

[جمعية رواد العمل التطوعي بجازان @RowadTw3]

تتقدم أسرة الجمعية بأحر التعازي وعظيم المواساة لعضو مجلس الإدارة الدكتور / عواجي النعمي
في وفاة والده – رحمه الله

سائلين المولى العلي القدير أن يتغمده بواسع رحمته وأن يسكنه فسيح جناته ويلهم ذويه وأهله الصبر والسلوان .

وإنا لله وإنا إليه راجعون .

[جمعية رواد العمل التطوعي بجازان @RowadTw3]

#تكليف |

[جمعية رواد العمل التطوعي بجازان @RowadTw3]

تتقدم أسرة الجمعية بأحر التعازي وعظيم المواساة لعضو الجمعية العمومية / أ. وعد محنشي
في وفاة جدتها – رحمها الله

سائلين المولى العلي القدير أن يتغمدها بواسع رحمته وأن يسكنها فسيح جناته ويلهم ذويها وأهلها الصبر والسلوان .

وإنا لله وإنا إليه راجعون .

[Dr. Ali Al Dobia @DobiaAli]

@Jammah1454Sa @Rabab_Dr_14 الف مبروك ومنها للأعلى يارب

[Dr. Ali Al Dobia @DobiaAli]

@Alhilal_FC ارحموا الجمهور من هذا المدرب اللي يجيب المرض

[Dr. Ali Al Dobia @DobiaAli]

@Alhilal_FC السد أخطر كل هجمة نخاف من هدف. مدرب ما يصلح للهلال ياجماعه افهمو. وينزل ناصر كابتن على بنزيما!! ونستغرب إذا نزل مستوى اللاعب

[Dr. Ali Al Dobia @DobiaAli]

@A_Farasani تستاهل كل خير يا صديقي

[Dr. Ali Al Dobia @DobiaAli]

@sleep_bahammam الف مبروك بروف أحمد
ومزيد من التمي�� والإبداع. بمثلك نفتخر

[أ. د. أحمد بن سالم باهمام 🇸🇦 @sleep_bahammam]

تشرفت بالحصول على جائزة الطبيب العربي للعام ٢٠٢٥ (في الفرع الأول، فرع البحث العلمي والابتكار) من مجلس وزراء الصحة العرب – جامعة الدول العربية.

هذه الجائزة تعكس تميز البحث العلمي والابتكار في 🇸🇦 المملكة العربية السعودية، وجامعة الملك سعود، وتطور أبحاث طب النوم والبنية التحتية البحثية في جامعاتنا ومراكزنا البحثية السعودية.

الشكر لفريق البحث المتميز في مركز طب وبحوث النوم بجامعة الملك سعود، وطلبة الدراسات العليا، والفنيين، وشبكة التعاون البحثي المشتركة.

والشكر موصول لوزارة الصحة لترشيحي للجائزة.

نسأل الله الإخلاص والقبول

[أ. د. أحمد بن سالم باهمام 🇸🇦 @sleep_bahammam]

تشرّفنا اليوم بنشر مقالنا الجديد في مجلة Sleep Medicine Clinics عن:

«الفروق بين الجنسين في متلازمة نقص التهوية عند المصابين بالسُّمنة المفرطة».

🔵 ما المت��ازمة؟
اضطراب تنفّسي يحدث لدى مرضى السُّمنة، يتميّز بارتفاع مزمن في ثاني أكسيد الكربون مع نقص الأكسجين أثناء اليقظة والنوم، وزيادة شديدة في النعاس، وقد يؤدي لفشل تنفسي حاد. ويختلف عن انقطاع النفس الانسدادي البسيط.

🟢 لماذا التركيز على النساء؟
تُظهر الأدلة أن النساء، خصوصًا بعد سن انقطاع الطمث (توقف الدورة)، أكثر عُرضة للإصابة بهذه المتلازمة، مع تأخّر في التشخيص وبدء العلاج مقارنة بالرجال.

🟣 ما خطورة التأخّر في التشخيص؟
يرتبط التأخّر بزيادة فشل التنفس الحاد، وارتفاع ضغط الشريان الرئوي، وضعف القلب وازدياد الأمراض القلبية والتمثيلية مثل السكري وارتفا�� ضغط الدم.

🟠 ما الرسالة للنساء والأطباء؟
يجب الاشتباه في المتلازمة عند النساء البدينات اللواتي يعانين من ضيق نفس، نُعاس مفرط، أو فشل تنفسي حاد، وعدم الاكتفاء بتشخيص الربو أو قصور القلب فقط.

🟡 ماذا عن العلاج؟
العلاج بجهاز ضغط الهواء الإيجابي (CPAP/NIV) مع خفض الوزن وتحسين نمط الحياة يمكن أن يحسّن الأعراض والنتائج الصحية لدى النساء والرجال على حدّ سواء.

رابط مقالنا:
https://t.co/qRlF4OQuk7

[سلمان بن عبدالعزيز @KingSalman]

أهنئكم بعيد الفطر المبارك، بعد أن أكرمنا المولى سبحانه بصيام شهر رمضان وقيامه.
سائلين الله في هذا العيد أن يديم على بلادنا أمنها واستقرارها وازدهارها، وأن يعم الأمن والسلام أمتنا الإسلامية والعالم أجمع.
وكل عام وأنتم بخير.

[Dr. Ali Al Dobia @DobiaAli]

@modgovksa اللهم احفظ بلادنا وقادتنا وأدم علينا أمننا واستقرارنا وجميع بلاد المسلمين

[واس العام @SPAregions]

وزارة الداخلية: تجنب تداول الشائعات والمقاطع المجهولة.. احصل على المعلومات من مصادرها الرسمية.
#واس

[إمارة منطقة جازان @jazangov]

#الداخلية تشدد على:

تجنب تداول الشائعات والمقاطع المجهولة .. احصل على المعلومات من مصادرها الرسمية.

[Dr. Ali Al Dobia @DobiaAli]

@Alhilal_FC مستوى يفشل. شوّهتم الهلال بهذا المدرب.

[Dr. Ali Al Dobia @DobiaAli]

@jazangov حساب الإمارة مميز صراحة. قواكم الله وإلى الأمام

[إمارة منطقة جازان @jazangov]

#جازان_عيدها_غير 🎆
عيدًا تتعانق فيه الطبيعة والفرح…

في #جازان، حيث يلتقي البحر بالجبل، وتنساب الحياة بين السواحل والمرتفعات، تتشكل تجربة عيد مختلفة؛وجهاتٌ نابضة بالحياة، وأجواءٌ تصنع للعيد معنىً لا يُنسى.
جازان… حيث لا يُقضى العيد فقط، بل يُعاش بكل تفاصيله.

[أ. د. أحمد بن سالم باهمام 🇸🇦 @sleep_bahammam]

🌙 صحة النوم عند كبار السن | ورقتنا البحثية الجديدة

🔬 نشرنا للتو مراجعة علمية شاملة حول تغيرات النوم مع التقدم في العمر في مجلة Ageing Research Reviews 2026

ماذا يحدث للنوم بعد سن 65؟ 🛌
✅ يقلّ النوم العميق (SWS) بشكل تدريجي
✅ يصبح النوم أكثر تقطعاً وأقل كفاءة
✅ يتأخر إفراز الميلاتونين ويضعف
✅ ينزاح توقيت النوم نحو وقت أبكر في المساء

اضطرابات النوم الأكثر شيوعاً عند المسنين ⚠️
😴 الأرق: يُصيب 20–40٪ من كبار السن
😮‍💨 انقطاع التنفس أثناء النوم: يُصيب أكثر من 30٪
🦵 متلازمة تململ الساقين: ضعف شيوعها عند النساء مقارنةً بالرجال

لماذا يهمنا هذا؟ ❗
ضعف النوم مرتبط بـ:
🧠 تراجع الذاكرة والإدراك
❤️ أمراض القلب والأوعية
🦷 زيادة خطر السقوط والهشاشة
💀 ارتفاع معدل الوفيات

الحلول الأولى التي تُوصي بها الأبحاث 💡
🧘 العلاج المعرفي السلوكي للأرق (CBT-I) هو الخيار الأول قبل الأدوية
☀️ التعرض للضوء الصباحي يُقوّي الساعة البيولوجية
🏃 النشاط البدني المنتظم يُحسّن جودة النوم
🍽️ تجنّب الوجبات الثقيلة والكافيين مساءً
😴 الحفاظ على مواعيد نوم منتظمة أهم من عدد ساعات النوم!

تذكّر:
"النوم ركيزة صحية بالغة الأهمية مثل الغذاء والرياضة تماماً - خاصةً مع التقدم في العمر"​

📖 ورقتنا البحثية:

Sleep health in the older adults: Architecture, circadian changes, and common sleep disorders.
Ageing Research Reviews. 2026;118:103101
https://t.co/v8nD1cWzq2

#صحة_النوم #كبار_السن #الشيخوخة_الصحية #الساعة_البيولوجية #انقطاع_التنفس #الأرق #طب_النوم #جامعة_الملك_سعود #بحث_علمي

[وزارة الدفاع @modgovksa]

تعرّف على خطوات رفع البلاغ عن المشاهدات الجوية المشبوهة عبر تطبيق #توكلنا.

#وزارة_الدفاع

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

تصريحات هامة قبل قليل من متحدث وزارة الدفاع:

•القوات المسلحة تمتلك خبرة طويلة في التعامل مع التهديدات الجوية منذ أكثر من 10 سنوات

•القوات المسلحة أول قوة في العالم تدمر صواريخ من نوع كروز

•تم تدمير 56 صاروخًا باليستيًا و17 صاروخ كروز ونحو 450 طائرة مسيّرة حاولت دخول أجواء المملكة

•إطلاق خدمة الإبلاغ عن المشاهدات الجوية المشبوهة عبر تطبيق توكلنا لتعزيز مشاركة المواطنين والمق��مين في حماية الوطن.

•البلاغ عبر التطبيق يستغرق نحو 30 إلى 35 ثانية ويصل مباشرة إلى مراكز القيادة والعمليات.

•فريق عسكري وفني يعمل على مدار 24 ساعة لاستقبال البلاغات والتعامل معها فورًا

•الأمن مسؤولية الجميع، وندعو إلى الإبلاغ عن أي مشاهدات جوية مشبوهة عبر التطبيق