Fisioterapia Triunfo

Tratamientos de traumatismos; problemas degenerativos, posturales, craneales y/o viscerales.

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Si España gana su segunda Copa del Mundo el próximo domingo sortearé MIL QUINIENTOS DÓLARES (1500$) entre todos los seguidores que hagan RT.

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Por orden del Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de Murcia, este centro solo se abrirá para tratar urgencias o casos inexcusables hasta el término del estado de emergencia sanitaria, solicitando siempre cita previa vía móvil o vía RRSS. Disculpen las molestias.

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Adquiere una postura cómoda y no forzada, sin curvar la espalda hacia delante, con la espalda apoyada en el respaldo de la silla https://t.co/AQpErGCLyn

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“La mala información, sensibilizadora, o alarmista, hace que en el cerebro se instale en un estado de alerta y protección que es innecesario y que mortifica e invalida a los pacientes”. https://t.co/ibui7yYrUS

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🆕 | NOTA

Sufrir en las cervicales es una de las dolencias más extendidas. En nuestra última nota de Facebook os contamos por qué se da y cómo puedes evitarlo.

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"Un hueso necesita impacto y carga, un tendón necesita tracción, un músculo contracción. Es por ello por lo que "es de vital importancia mantener ese tipo de estímulo en ese tipo de tejidos para su correcta reparación" https://t.co/DqcTpOKpxt

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Tiene que quedar a la altura de la zona lumbar, un poquito por debajo de la cintura, y los tirantes ajustables permiten repartir el peso.

Una información imperdible ahora que la vuelta al cole está a la vuelta de la esquina.

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Las causas de la coxigodinia pueden ser múltiples: traumática por una caída, lumbosacra o sacroiliaca, por un espasmo de la musculatura del suelo pélvico, principalmente el elevador del ano, una luxación o subluxación o el parto https://t.co/xkPdW7OP2F

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Los ejercicios en cadena cinética abierta pueden empezarse tras 4 semanas tras cirugía en un rango de movimiento de 90-45 grados y se puede añadir resistencia https://t.co/mQ9v2HBuy0

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Está indicado poner hielo en las primeras 24-48 horas tras producirse la lesión; mantener el pie en alto siempre que uno esté sentado, con el fin de disminuir la inflamación; así como la toma de antiinflamatorios https://t.co/hyZRaGXZd0

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Los #fisioterapeutas evidencian que, al contrario de lo que se cree, correr no provoca desgaste del cartílago de las rodillas ni disminuye la altura de los discos vertebrales, sino todo lo contrario

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"Cuando nuestra musculatura es fuerte está preparada para aguantar los estragos que produce estar sentado muchas horas, reduce al mínimo las dolencias de una patología o incluso las inhibe" https://t.co/UwIB3pRh6f

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